КБИ «Самурай» приглашает детей и родителей на групповые и индивидуальные занятия по разным направлениям единоборств и по фитнесу.
Ведется набор детей на индивидуальные и групповые тренировки, с 4 лет в подготовительные и спортивные группы.
Клуб боевых искусств «Самурай» находится по адресу пр. Ленинградский 21, 2 этаж, торговый центр «Аустроник», общая площадь помещения более 400 кв. м, и включает в себя: два просторных зала для тренировок, три раздевалки, тренерскую. Клуб динамично развивается, постоянно улучшая свою спортивную и материальную базу и предлагая для изучения разные виды единоборств.
Зал №1 площадью 170 кв. м застелен мягким покрытием (татами) и оборудован грушами, макиварами, лапами. В этом зале проводятся спарринги, а также ученики отрабатывают боевую технику.
Зал №2 площадью 90 кв. м используется для занятий по общефизической подготовке, покрытие – линолеум, на стенах – зеркала. Зал предназначен для тренировок с различным спортивным инвентарем: гантели, бодибары, наборные штанги с дисками, эспандеры, утяжелители, маты, шведская стенка, турник, брусья, балетный станок. Также в зале проводятся занятия по фитнесу для милых дам (направления Stretching и Fitmix).
В клубе представлены следующие направления для тренировок:
Кекусинкай каратэ – один из самых популярных в мире вид восточных единоборств, не имеющий возрастных ограничений. Отсутствие защитного снаряжения и полный контакт позволяет подготовить ученика к реальным поединкам. Система требований Кекусинкай – одна из самых жестких в мире, что и находит отражение в содержании экзаменов на пояса.
Как показывает многолетний опыт, уже после 1 года занятий каратэ у детей появляются первые качественные изменения, устойчивых результатов можно добиться за 2,5-3 года. Под результатами следует подразумевать в первую очередь - значительное повышение обучаемости (что обусловлено отходом от привычных стереотипов восприятия, мышления и движения, развитию контроля внимания), затем - владение базовой техникой, повышение психической устойчивости, коррекция поведения.
Кекусинкай каратэ – система, всесторонне воспитывающая человека от начала до полного созревания и развития личности, претендует на мировоззренческую роль в жизни человека.
Тхэквондо – корейское боевое искусство, характеризующееся мощной и сложной техникой ударов ногами. Вид спорта включен в состав Олимпийских игр (Всемирная федерация тхэквондо (WTF). В тхэквондо, как и в ряде других восточных единоборств, применяется система степеней, или поясов.
Тхэквондо — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.
Составляющие это боевое искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности.
Дзюдо – японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века. Дзюдо – это один из видов спортивной борьбы, в которой главное - ловкость, а не сила.
В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере.
Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на трёх главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, наилучшее использование тела и духа, и «поддаться, чтобы победить».
Перед занимающимися дзюдо традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к рукопашному бою и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.
Fitmix – фитнес-направление для женщин. Представляет собой комплекс чередующихся силовых и аэробных упражнений, направленных на тренировку всех крупных мышц. Каждое занятие отличается от предыдущего. На тренировках используется разнообразный спортинвентарь: гантели, бодибары, штанги, диски, эспандеры, фитболы, стэп-платформы.
Особенности занятий:
- упражнения развивают мышечный рельеф и тонус;
- тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая система;
- работа в группе повышает мотивацию;
- уберем все лишнее и добавим, где не хватает!
Stretching (растяжка) – система упражнений для работы с мышцами, связками и суставами, полезная как для женщин, мужчин, так и для детей. Отличное дополнение к силовым тренировкам и занятиям в тренажерном зале.
Результаты занятий:
- подвижность суставов;
- красивая осанка;
- гибкость тела;
- повышение работоспособности;
- устранение напряжения в мышцах.
В КБИ «Самурай» работают опытные тренера с высшим физкультурным образованием.
Мы нацелены на результат! Наши ученики принимают участие в аттестационных экзаменах, семинарах и городских, областных, чемпионатах России и международных соревнованиях .
Руководитель клуба: Волошин Евгений Николаевич (тел. 8-923-491-86-74).
Больше информации (фото, видео, расписание занятий, биографии тренеров) можно посмотреть на нашей
Результатами довольны!
Рекомендую данный клуб и тренера!