Первые роды. О чем нельзя забывать

Всё неизвестное, пусть даже очень желанное и долгожданное, всегда пугает. Первые роды - не исключение, тем более будущие мамочки испытывают страх за любимого малыша, за себя, страх перед болью, про которую так любят поведать бывалые подруги. О чем же нельзя забывать, готовясь к самой главной, счастливой встрече в Вашей жизни и во время самих родов?

Как это ни банально, важно помнить, что в первых родах, как и во всех последующих, главное - это позитивный настрой. Закрывайте глаза, представляйте своего малыша, постоянно говорите себе, что всё пройдет замечательно, что с болью Вы справитесь (да, да боль будет, этого никто не отрицает, но её можно и нужно вытерпеть). Если самостоятельно психологически настроиться на роды не получается, то сейчас существует множество курсов по подготовке к этому процессу, как платных, так и бесплатных. Там Вам расскажут, чего ждать от родов, научат правильной технике дыхания и поведения во время схваток и многому другому, и, конечно, зададут позитивное настроение.

Многие мамочки, всю беременность носят с собой обменную карту, ну а чем ближе ко дню Х, то есть дате ПДР, то этот документ всегда должен быть в Вашей сумочке. Не забывайте про это! Также заранее следует подготовить вещи для себя и малыша, которые поедут с Вами в выбранный заранее роддом. Лучше собрать два пакета: один-в родзал, второй-в послеродовую палату. Даже можно подписать их, ведь есть вероятность, что заветные сумки повезет будущий папа в полуобморочном от волнения состоянии. Да, Ваш муж тоже волнуется и готовится к родам, поэтому не забудьте решить совместные у вас будут роды или нет. Обязательно заранее подготовьте все необходимые документы!

Необходимый перечень вещей можно взять в роддоме, который Вы выберете заранее. Сейчас эти учреждения предлагают экскурсии для будущих родителей, где рассказывают о процессе, платных страховках и услугах, о возможности совместных родов, показывают палаты. Если есть какие-то сомнения в выборе, воспользуйтесь этой услугой, ведь даже знакомое расположение палат и коридоры дают психологическую уверенность. В наше время часто будущие мамочки выбирают конкретного врача. Это лучше делать по отзывам, НО обязательно познакомиться с ним лично до родов, обсудить все волнующие вопросы, возможность анестезии, важно, чтобы Вам было комфортно с этим специалистом.

Не забудьте заранее почитать об этапах родов (пусть Ваше внимание привлекут именно грамотные статьи, НЕ обращайте внимание на сомнительные форумы со страшилками от особо впечатлительных рожениц) или обсудите это с врачом. Обозначим их кратко:

1. Схватки с уменьшающимися, но обязательно регулярными промежутками. Если Вы не лежите на сохранении, то лучше уже отправиться в роддом. Также отхождение вод и отсутствие схваток - это прямой показатель к госпитализации. В таком случае нужно постараться запомнить какого цвета воды, как пахнут и сообщить об этом врачу. Хоть клизма уже не является обязательным требованием, о ней стоит не забыть, так как Вам будет комфортнее при потугах. В роддоме же можно принять душ и побриться. При сильных схватках воду можно сделать теплее, при их отсутствии, наоборот, холоднее. Во время схваток Вы можете ходить, петь, прыгать на шаре, разговаривать по телефону, в общем делать всё, чтоб отвлечься от боли. Не стесняйтесь ходить в туалет «по-маленькому», если хочется, НО если врач рекомендует лежать, значит, так и стоит поступить. В промежутках обязательно нужно расслабиться и даже вздремнуть. Если Вы в палате не одна, то мысленно представьте себя в мыльном пузыре или на другой планете, не слушайте никого, а думайте лишь о том, что совсем скоро познакомитесь с самым любимым и прекрасным человечком во всем мире. Не забывайте разговаривать с малышом во время родов, скажите, как любите его и ждёте, убедите помочь мамуле.

2. Потуги. Их невозможно не узнать. Во время них нужно очень четко следовать указаниям врача и акушера, забыть обо всем на свете и помнить только о дыхании и о том, что нужно помочь своему малышу, ведь не только мамочке тяжело в этом процессе. После потуг наступает самая главная, самая незабываемая и счастливая встреча в жизни любой женщины. Вы тут же забудете про всю боль, которую испытали, потому что непередаваемое счастье наполнить все клеточки Вашего тела, а сердце наполнится такой любовью, о которой Вы даже не догадывались раньше. Помните об этом во время родов.

3. Рождение последа. Этот этап многие даже не замечают, так как по сравнению со всеми остальным процессом- это мелочи, и к этому моменту мамочки находятся в состоянии эйфории и их мысли лишь о малыше.

Все эти этапы в первых родах обычно длиннее по времени, чем в последующих, так как родовые пути женщины еще не разработаны, но этого совсем не стоит бояться. Важно перед родами сделать УЗИ, чтобы убедиться, что малыш находится в нужном положении и нет риска обвития пуповиной.

Делая выводы, можно сказать, что самое важное в первых родах - это Ваш настрой на самое лучшее и позитивные мысли перед самым потрясающим событием в жизни. Если после этой статьи страха станет чуть меньше, а каша в голове превратится в систему, то мы не зря старались.

Распечатать