Главная /  СТАТЬИ / Ваш ребенок / Питание / Как правильно приучить ребенка к обычной еде

Как правильно приучить ребенка к обычной еде

То, что природой не придумано для малыша ничего лучше грудного молока, – аксиома. Но бутуз растёт, и по мере его роста повышается потребность в витаминах и других компонентах пищи, которых нет или не хватает в мамочкином молоке. На помощь приходит прикорм.

4-6 месяцев

В это время малышу можно начинать давать фруктовые и овощные соки, которые удовлетворяют потребность ребёнка в витаминах С, группы В, Р, восполняют дефицит микроэлементов, таких, как железо, медь, цинк, калий, натрий, кальций, фосфор. Это очень важно для малыша, поскольку дефицит этих элементов начинает развиваться уже с 3-месячного возраста. 

Суточная норма прикорма в этом возрасте (гр/мл): 

Сок 5–60, фруктовое пюре 5–60, молочная каша 10–150, овощное пюре 10–150, творог* 10–40, мясное пюре* 5–30, растительное масло 1–3, сливочное масло 1–4.
* не раньше 6 мес.

7 месяцев

Прикорм в 7 месяцев: расширяют ассортимент каш, овощных пюре (супов), фруктов и ягод. В меню малыша 7 месяцев вводят новые корригирующие блюда прикорма: мясо, яичный желток, творог, печенье. Можно разнообразить ассортимент фруктовых и овощных пюре. 

Суточная норма прикорма в этом возрасте (гр/мл): 

Овощное пюре 170, молочная каша 150, фруктовое пюре 70, фруктовый сок 70, творог 40, желток 0,25 шт., мясное пюре 30, сухари, печенье 3–5, растительное масло 5, сливочное масло 4.

8 месяцев

Начиная с 8 месяцев ребёнку уже можно давать неадаптированный кефир. Кефир начинают давать с 20–30 мл в начале кормления, после чего постепенно (в течение 7–10 дней) он становится основным продуктом кормления (180–200 мл). Увеличивается содержание и расширяется ассортимент мясо-овощных и фруктовых пюре, каш и соков. В овощные блюда иногда добавляют сливочное масло. В прикорм в 8 месяцев может вводиться рыба.

Суточная норма прикорма в этом возрасте (гр/мл): 

Овощное пюре 180, молочная каша 180, фруктовое пюре 80, фруктовый сок 80, творог 40, желток 0,5 шт., мясное пюре 50, рыбное пюре 5–30, кефир и кисломолочные напитки (не смеси) 200, сухари, печенье 5, хлеб пшеничный 5, растительное масло 5, сливочное масло 5.

9-12 месяцев

В это время меню блюд существенно не меняется. Увеличивается объём некоторых блюд (каши, овощные пюре, соки). В рационе малыша уменьшается необходимое количество грудного молока (молочной смеси). Происходит постепенный переход от жидкой и протёртой пищи к более грубой, мятой и комковатой. 

Суточная норма прикорма в этом возрасте (гр/мл): 

Овощное пюре 200, молочная каша 200, фруктовое пюре 90–100, фруктовый сок 90–100, творог 50, желток 0,5 шт., мясное пюре 60–70, рыбное пюре 30–60, кефир и кисломолочные напитки (не смеси) 200, сухари, печенье 10–15, хлеб пшеничный 10, растительное масло 6, сливочное масло 6.

КСТАТИ

Ответ на вопрос «давать или не давать воду грудничку», похоже, зависит только от самой мамы. Педиатры спорят на этот счёт уже несколько лет. Одни утверждают, что давать обязательно, особенно если ребёнок с запавшим родничком или на искусственном вскармливании, другие врачи полагают, что вода ни к чему и только заполнит желудок. В общем, всё зависит от интуиции мамы. Как бы там ни было, важно помнить, что вода, которую ваш малыш однажды непременно попробует, должна быть качественной и чистой, как слеза. Кипячёная и водопроводная тут не подходит. 

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Ирина Вакаева, врач-педиатр, менеджер компании «Сады Придонья» по медицинским вопросам:

– Несмотря на несомненные достоинства материнского молока, по мере роста ребёнка возникает необходимость в расширении его рациона и введении в него прикорма. В России существует принятая педиатрическим сообществом схема прикорма, который можно начинать с 4 полных месяцев, а если молока у мамы достаточно – то с 6 месяцев.

При выборе срока и продуктов прикорма лучше всего подходить строго индивидуально к каждому малышу, учитывая все особенности его здоровья и развития.

 

Источник: http://vk.com

 

Полезна: 0 голосов Не полезна: 0 голосов

Другие статьи на эту тему

Как правильно приучить ребенка к обычной еде

Тема прикорма всегда актуальна

Голосуем!
Ждете наступления зимы?
18% О, да! Скорей бы!
19% Ноябрь в Сибири - и есть зима
28% Только не это. Лето хочу!
24% Жду Новый год, но не зиму
12% Что зима, что лето - мне все равно
"Семь гномов", школа раннего развития детей

Комплексная образовательная программа "Планета детства" подготовит вашего ребенка к школе!

Подробные условия