Главная /  Конференции / Здоровье / Титаренко София Бориевна
Титаренко София Бориевна
Врач диетолог

Титаренко София Бориевна - Врач диетолог

Врач диетолог, терапевт «Центра диетологии и здорового образа жизни».

Титаренко София Бориевна – врач диетолог, терапевт «Центра диетологии и здорового образа жизни».

 

Окончила Кемеровский Государственный Медицинский институт, стаж работы более 30 лет.

Неоднократно проходила специализацию в ГБОУ ВПО Кемеровской Государственной Медицинской Академии, Ленинградском ГИДУВе, Новосибирском Государственном Медицинском Университете по терапии и диетологии.
Представитель Российского центра народной медицины, зарегистрированный в ЮНЕСКО и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). 
Специалист по естественному оздоровлению, в своей методике лечения применяет традиционные и нетрадиционные методы. Большое значение уделяет вопросам профилактики болезней, правильному питанию, на основе последних научных разработок в области диетологии и физической активности.

Софья Борисовна много лет ведет активный здоровый образ жизни, занимается йогой, следит за своим рационом питания, с активной жизненной позицией.

 

Центр Диетологии и здорового образа жизни.

Адрес: пр.Шахтёров 72 тел. 463-933.

Электронная почта: opitanii@mail.ru

 

Сфера вопросов:

-Диетология

-Терапия

-Лишний вес

-Профилактика заболеваний

-Комплексное обследование организма 

Полезна: 4 голоса Не полезна: 0 голосов

Здоровье

Вопросы и ответы (4):

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:sani:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Защита от спама *:
Татьяна Квартенко09 мая 2017 в 21:33
Добрый день, скажите сколько стоит первоначальное обследование и составление индивидуального рациона?
Прокопышин Аркадий25 ноября 2016 в 01:52
Здравствуйте, Софья Борисовеа.
Центр закрылся. Как вас найти.
Мы у вас наблюдались.
С уважением Прокопышин Аркадий
Нята03 декабря 2015 в 11:17
А как к вам на консультацию попасть, сдала все анализы (гормоны, кровь) все в норме. А вес не в норме. Двигаюсь мало, ем неправильно и много.
Титаренко София Бориевна Ответ  Нята03 декабря 2015 в 11:17
Здравствуйте! Можно записаться на первичную консультацию диетолога по телефону 46-39-33 или через сайт Ссылка , где Вы получите подробную информацию о своем здоровье и индивидуальную программу лечения.
Нята14 декабря 2015 в 14:26
на радуге мне неудобно, а на левом берегу нет возможности консультировать?
Титаренко София Бориевна Ответ  Нята14 декабря 2015 в 14:26
Можем предоставить возможность консультирования на дому,если пациент не мобильный и ему трудно до нас добраться
Ксения21 октября 2015 в 09:46
Здравствуйте. У моего сына (12 лет) лишний вес, объем талии более 110 см. Хоть я и стараюсь не покупать ничего печеного и сладкого, он все равно умудряется съесть что повкуснее. Я очень переживаю за его здоровье. Он начал ходить в тренажерный зал с индивидуальным тренером. Приходя с тренировки, просит кушать. Это обычно в 7 вечера. Я не знаю, чем его накормить. Кефир он категорически отвергает.К легким салатам, типа из морковки, не привык. Посоветуйте что-нибудь.
Титаренко София Бориевна Ответ  Ксения21 октября 2015 в 09:46
Для эффективного снижения веса нужно кол-во пищи и основных ее компонентов соотнести с физической нагрузкой. В зависимости от вида тренировки ,состав ужина может быть разным.
Время приема пищи,блюда и их кол-во ,а так же продолжительность нагрузок и их темп подбирает врач после проведенного в центре обследования.
Без осмотра пациента могу дать только общие рекомендации ,пропущеный ужин можно заменить:

- кисломолочными продуктами пониженной жирности 0 – 1% (кефир, йогурт б/сахара , вес порции не ограничен.

- овощи свежие без заправок – помидоры, огурцы, перец, морковь, капуста белокочанная, тыква, сельдерей, редис, горошек зеленый консервированный, капуста квашенная, салат листовой разных сортов, зелень – вес порций не ограничен.

- овощи отварные в воде или на пару без заправок – капуста брокколи, капуста цветная, перец болгарский, фасоль зеленая стручковая, баклажаны, тыква, кабачки, спаржа, капуста брюссельская, свекла, морковь – вес порции не ограничен.

- Или морепродукты отварные ( вес порции до 150 г )
Все консультации носят рекомендательный характер и не могут заменить очную консультацию.
В случае проблем со здоровьем, если вопрос требует безотлагательного решения, сразу
обратитесь к специалисту или вызовите скорую помощь.
Голосуем!
Много ли у нас мужчин на сайте?
96% Я - девушка
4% Я - мужчина
Дворец молодежи

Концепция Кемеровского Дворца Молодежи состоит в формировании социальных и творческих заказов в сфере организации свободного времени различных групп населения. Наша особенность - в его молодежной направленности!

Подробные условия