Девочки, у меня весь третий триместр был низкий гемоглобин. 85-90. Ни диета, ни препараты не помогали. В итоге пила до родов феррум лек. После родов в РД у меня гемоглобин был 87 (с учётом потери 600 мл крови при КС), а малыш родился с гемоглобином 205. Я сделала вывод, что детки забирают все , что им требуется.

Сейчас тоже принимаю. Пока не закончу ГВ.

x4mer, у меня тоже почти всю беременность сейчас пониженный гемоглобин( в первую беременность было все ок) и тоже принимаю феррум лек.Посмотрим как после родов будет

В последний месяцы беременности ела по полграната в день. Очень хорошо поднялся гемоглобин уже через недели две.

Я тоже ела гранаты, у меня в принципе всю беременность был низкий гемоглобин. Я чего только не пила... Причем пока пьешь еще более-менее, как только перестаешь - все, опять падает. А от самого железа то зубы, то живот прихватывал. Поэтому врач сказала, что надо питанием регулировать. У меня был целый список огромнейший из продуктов, где было указано чего, сколько и как надо кушать, ну и сколько железа в продуктах. Вот гранат реально хорошо работает в этом плане, причем я покупала свежий, выдавливала сок и сразу выпивала. У старшего ребенка такая же проблема была, тоже давала гранат, только уже после годика естественно))

гранат, гранатовый сок, печень поднимают гемоглобин

В гранатах как и в яблоках очень маленькое содержание железа.

MissFordM
В гранатах как и в яблоках очень маленькое содержание железа.

Ну одним гранатовым соком не справится с проблемой, тут только комплексный подход может помочь