Главная /  Форум / Хобби / Спорт / Йога

Йога

АлхимиУМ: такое шоу вы точно не забудете!
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >
 
#
X
17.03.2011 19:13
Дата регистрации: 28.03.2010
Дней на сайте: 3310
Авторитет: +10
offline
Лия, я хожу в Малибу на йогу (и не только) к Володе Кирееву, у него настоящая йога, не только асаны но и дыхание, он иструктор школы "Искусство жизни"! Вова как солнечный лучик, я его всегда так рада видеть, такой солнечный, веселый! Балдею от него! А вообще можно набрать в поисковике эту школу и можно посмотреть все расписание в этой школе! Там различные курсы, которые помогают избавиться от стрессов, зажимов и поселить любовь в сердце:-{}
я сама прошла курсы и базовые и молодежные! С них у меня жизнь и начала меняться)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.03.2011 22:33
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +13
offline
Консультант
Неваляшка,
*me_so_happy* согласна с вами. очень хорошо знакома с этой "школой"!
Володя умничка - инструктор базовых программ "Искусства жизни".

У меня международный сертификат по шри шри йоге :-;[
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 01:02
Дата регистрации: 23.01.2010
Дней на сайте: 3374
Авторитет: +5
offline
я всё собираюсь собираюсь но никак силы воли не хватает((
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 01:05
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +13
offline
Консультант
лилуша,
так надо просто взять и сделать.вот во вторник и пошли? хотя бы попробовать;)
глаза бояться ,а тело тянется*me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 21:54
Дата регистрации: 18.11.2010
Дней на сайте: 3075
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Привет. Если лень куда-нибудь ходить в городе или просто не нашли хорошего инструктора или просто нет денежек есть сайт: живи.ру (JV) также на кабельном есть канал с этим же названием: на нем есть и кундалини йога и йога аенгара и хатка-йога и разные авторские методики на основе йоги в том числе и йога-дога и йога для беременных. Удачи!*me_so_happy*
p.s. Мне йога очень нравится....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2011 14:37
Дата регистрации: 15.09.2010
Дней на сайте: 3139
Авторитет: +3
offline
Все же, лучше заниматься с инструктором... мы ведь когда хотим научиться плавать, не берем самоучитель и не плюхаемся в воду :))) так и с йогой. много нюансов, на которые обратит внимание, покажет, подскажет инструктор ;)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2011 22:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +13
offline
Консультант
Sarasvati,

совершенно согласна @}-> -

без преподавателя никак. сужу по опытам и отзывам других людей. потом и получаются небольшие нюансы со здоровьем и настроением. и совсем ненужные опыты.
отзывы и ограничения.

Для йоги всегда есть время. Главное грамотный преподаватель. обязательно сертификат, причем желательно настоящей индийской школы. И любовь от всей души *me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 15:49
Дата регистрации: 26.08.2010
Дней на сайте: 3159
Авторитет: +19
Показать на карте
offline
девочки, кто сейчас ходит к Юле на йогу в 5 поликлинику, я тоже хочу попробовать, а одной как то идти неохота
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 17:32
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3120
Авторитет: +38
offline
Медвежонок, я, но Юля сейчас уехала на месяц и занятия ведут другие девочки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 17:38
Дата регистрации: 22.07.2010
Дней на сайте: 3194
Авторитет: +29
Показать на карте
offline
akrasulina, а подскажите пожалуйста в какое время проходят занятия и их продолжительность?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 18:17
Дата регистрации: 26.08.2010
Дней на сайте: 3159
Авторитет: +19
Показать на карте
offline
akrasulina, завтра есть занятие? и много народу там?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 23:20
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3120
Авторитет: +38
offline
Медвежонок, Да в Сб в 14-30 в 5 поликлинике. Народу много, приходите пораньше, чтоб козырное место занять@}-> - А я похалявлю:-;[
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 23:24
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3120
Авторитет: +38
offline
NatUsha, вот их сайт ссылка продолжительность часа 2, не засекала. Проходят так: вначале разминка - сами себе пузико проминаем +дыхательная гимнастика, потом асаны + дыхание.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.03.2011 02:20
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
а как вы сами себе пузико проминаете?
мне как преподавателю интересно очень и какая дыхательная гимнастика?
почему спрашиваю- всегда интересует опыт тех кто в зале. от этого мы -тренеры учимся:love:

тем более когда это не работа а просто стиль жизни и наслаждение - быть с людьми и йогой@}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.03.2011 14:26
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3120
Авторитет: +38
offline
star-tasha, это надо показать:lol: Вообщем сиде в позе по-турецки (не помню название асаны) опираемся на копчик, скруглив спину, дыхание поверхностное, живот расслаблен, ввинчиваемся пальцами в область пупка, стараясь достать до позвоночника.
Девушки только не ешьте до этих процедур часа за 3 минимум!!!!!!!
Ввинтившись и потрогав позвоночник изнутри, спускаемся ниже к лобковой кости (Вот если накушались, то на горшок очень сильно захочется, и придется посередь занятия в туалет бежать). Проминаем ввинчиваясь все органы малого таза, затем перемещаемся влево, а потом вправо и назад к пупку.
Много чего делаем всё не опишешь*me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 00:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
ну вы крутенько себя массируете. надеюсь что все делают верно(кто бы знал как оно верно?) и не кому вредно от этого не будет. есть же внутренние проблемы. это достаточно серьезное "массирование", главное не навредить ;) это действительно нужно чувствовать свои органы внутренние.
Ну может быть все имеют медицинское образование@}-> -

в нашей школе массаж это отдельное направление - желательно медицинское образование, и серьезные курсы.и то инструкторы по массажу делают массаж сами, а обучение "новичков" самим себе массировать живот достаточно серьезная ответственность.

Мое мнение достаточно массировать органы малого таза дыханием живота. Организм сам себе никогда не навредит. а "пальпирование" это серьезное дело, знать что делать, как делать и при здоровых органах. Если язвы, камни, спайки, опухоль(тьфу тьфу) то мало ли чем может закончиться.
Ни в одной школе такого не встречала(Айенгар, Сидерский,Лаппа, врачи будут возражать тоже, индусы-мастера тоже такое не рекомендуют)
Будьте осторожны)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 16:25
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3120
Авторитет: +38
offline
star-tasha, Ну пока все живы! А у меня 1 раз получилось позвоночник достать, когда я голодная на занятие пришла, и кишечник пустой был. *Yahoo!*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 17:23
Дата регистрации: 25.03.2010
Дней на сайте: 3313
Авторитет: +13
offline
akrasulina, ну вы отважная... :) мне даже как-то читать об этом жутко..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 23:15
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
тьфу тьфу..слава богу.
главное чтобы без осложнений.
вы уж поаккуратнее массируйте позвоночник, мало ли что;)

я в удивлении если честно, уже обсудили со своими. мне вот этого делать не хотца :)
зачем и для чего. животик и так ходуном ходит:-D
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.03.2011 10:14
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3120
Авторитет: +38
offline
star-tasha, мне почему-то совсем не страшно. Может у кого ногти длинные, тогда наверное можно себе харакири сделать, а так сам же себе вокруг пупка ввинчиваешься, будет неприятный момент остановишься.
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >

Добавить сообщение

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:aist::aistg::puzir::balls::fs:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(55)
натусик4,
Tonik,
Мамина_Улыбка,
NastiaSidоrenko,
elenanikoly,
582609,
Ежиха77,
Алена1986,
Шурочка,
Liliya_Getman,
Olga2187,
C.V.,
nadya1975,
helen_angel21,
kedra,
ewik86,
vini6744,
NaStAsYa,
ZZZOGZZZ,
evgenia461968,
Простомама,
Алина_Сл.,
Karina2181,
shuklina1,
Shilda,
tab-lyuba,
Anutka29M,
natol,
857842,
nabiya,
alexdesouza,
irene-gloom,
Lusya_R,
Yulman,
DiJ,
oxidenta,
snezhik,
sbet1g21,
150766,
Tanya86,
Mari21,
sveti4ka,
liliyastepanova,
ndrw_in,
yahelen,
Самоедка,
анастасия21,
natakula,
Рузалия73,
Готика,
PashaDrCrazy,
Агнешка,
денис1991,
Виктория20,
kastet_42
Деток(20)
Дарья Александровна (Мама mouse),
Максим (Мама marusya4),
Кирилл (Мама Calypso),
Андрей (Мама Романяша),
ЭМИЛИЯ (Мама LILU),
Виктория. (Мама madam.anna),
Алексей (Мама Кемеровчанка_),
Вадим (Мама natala78),
Максим (Мама МакКсюша),
Елизавета (Родитель polir),
Мишута (Мама alena.kozl),
Федор (Мама Leora),
Ванечка (Мама Lanochka),
Дмитрий (Мама Ksunder),
Матвей (Родитель Рыжая@бестия),
Андрей (Мама IRISKA79),
Тимур (Родитель татада),
Андрей (Мама Н@т@льяК03@),
Наталя (Папа Аленка113),
Юлия (Мама korluva)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (19)
Гостей: 107
Медицинский центр "Мегаполис"

Многопрофильная поликлиника для всей семьи! Прививки, обследования, вызов врача на дом.

Подробные условия