Главная /  Форум / Хобби / Спорт / Йога

Йога

В Кузбассе проводят бесплатные занятия по плаванию для особых детей и подростков
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >
 
#
X
17.03.2011 19:13
Дата регистрации: 28.03.2010
Дней на сайте: 3152
Авторитет: +10
offline
Лия, я хожу в Малибу на йогу (и не только) к Володе Кирееву, у него настоящая йога, не только асаны но и дыхание, он иструктор школы "Искусство жизни"! Вова как солнечный лучик, я его всегда так рада видеть, такой солнечный, веселый! Балдею от него! А вообще можно набрать в поисковике эту школу и можно посмотреть все расписание в этой школе! Там различные курсы, которые помогают избавиться от стрессов, зажимов и поселить любовь в сердце:-{}
я сама прошла курсы и базовые и молодежные! С них у меня жизнь и начала меняться)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.03.2011 22:33
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 2948
Авторитет: +13
offline
Консультант
Неваляшка,
*me_so_happy* согласна с вами. очень хорошо знакома с этой "школой"!
Володя умничка - инструктор базовых программ "Искусства жизни".

У меня международный сертификат по шри шри йоге :-;[
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 01:02
Дата регистрации: 23.01.2010
Дней на сайте: 3216
Авторитет: +5
offline
я всё собираюсь собираюсь но никак силы воли не хватает((
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 01:05
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 2948
Авторитет: +13
offline
Консультант
лилуша,
так надо просто взять и сделать.вот во вторник и пошли? хотя бы попробовать;)
глаза бояться ,а тело тянется*me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 21:54
Дата регистрации: 18.11.2010
Дней на сайте: 2917
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Привет. Если лень куда-нибудь ходить в городе или просто не нашли хорошего инструктора или просто нет денежек есть сайт: живи.ру (JV) также на кабельном есть канал с этим же названием: на нем есть и кундалини йога и йога аенгара и хатка-йога и разные авторские методики на основе йоги в том числе и йога-дога и йога для беременных. Удачи!*me_so_happy*
p.s. Мне йога очень нравится....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2011 14:37
Дата регистрации: 15.09.2010
Дней на сайте: 2981
Авторитет: +3
offline
Все же, лучше заниматься с инструктором... мы ведь когда хотим научиться плавать, не берем самоучитель и не плюхаемся в воду :))) так и с йогой. много нюансов, на которые обратит внимание, покажет, подскажет инструктор ;)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2011 22:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 2948
Авторитет: +13
offline
Консультант
Sarasvati,

совершенно согласна @}-> -

без преподавателя никак. сужу по опытам и отзывам других людей. потом и получаются небольшие нюансы со здоровьем и настроением. и совсем ненужные опыты.
отзывы и ограничения.

Для йоги всегда есть время. Главное грамотный преподаватель. обязательно сертификат, причем желательно настоящей индийской школы. И любовь от всей души *me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 15:49
Дата регистрации: 26.08.2010
Дней на сайте: 3001
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
девочки, кто сейчас ходит к Юле на йогу в 5 поликлинику, я тоже хочу попробовать, а одной как то идти неохота
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 17:32
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 2962
Авторитет: +38
offline
Медвежонок, я, но Юля сейчас уехала на месяц и занятия ведут другие девочки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 17:38
Дата регистрации: 22.07.2010
Дней на сайте: 3036
Авторитет: +29
Показать на карте
online
akrasulina, а подскажите пожалуйста в какое время проходят занятия и их продолжительность?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 18:17
Дата регистрации: 26.08.2010
Дней на сайте: 3001
Авторитет: +18
Показать на карте
offline
akrasulina, завтра есть занятие? и много народу там?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 23:20
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 2962
Авторитет: +38
offline
Медвежонок, Да в Сб в 14-30 в 5 поликлинике. Народу много, приходите пораньше, чтоб козырное место занять@}-> - А я похалявлю:-;[
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 23:24
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 2962
Авторитет: +38
offline
NatUsha, вот их сайт ссылка продолжительность часа 2, не засекала. Проходят так: вначале разминка - сами себе пузико проминаем +дыхательная гимнастика, потом асаны + дыхание.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.03.2011 02:20
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 2948
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
а как вы сами себе пузико проминаете?
мне как преподавателю интересно очень и какая дыхательная гимнастика?
почему спрашиваю- всегда интересует опыт тех кто в зале. от этого мы -тренеры учимся:love:

тем более когда это не работа а просто стиль жизни и наслаждение - быть с людьми и йогой@}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.03.2011 14:26
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 2962
Авторитет: +38
offline
star-tasha, это надо показать:lol: Вообщем сиде в позе по-турецки (не помню название асаны) опираемся на копчик, скруглив спину, дыхание поверхностное, живот расслаблен, ввинчиваемся пальцами в область пупка, стараясь достать до позвоночника.
Девушки только не ешьте до этих процедур часа за 3 минимум!!!!!!!
Ввинтившись и потрогав позвоночник изнутри, спускаемся ниже к лобковой кости (Вот если накушались, то на горшок очень сильно захочется, и придется посередь занятия в туалет бежать). Проминаем ввинчиваясь все органы малого таза, затем перемещаемся влево, а потом вправо и назад к пупку.
Много чего делаем всё не опишешь*me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 00:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 2948
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
ну вы крутенько себя массируете. надеюсь что все делают верно(кто бы знал как оно верно?) и не кому вредно от этого не будет. есть же внутренние проблемы. это достаточно серьезное "массирование", главное не навредить ;) это действительно нужно чувствовать свои органы внутренние.
Ну может быть все имеют медицинское образование@}-> -

в нашей школе массаж это отдельное направление - желательно медицинское образование, и серьезные курсы.и то инструкторы по массажу делают массаж сами, а обучение "новичков" самим себе массировать живот достаточно серьезная ответственность.

Мое мнение достаточно массировать органы малого таза дыханием живота. Организм сам себе никогда не навредит. а "пальпирование" это серьезное дело, знать что делать, как делать и при здоровых органах. Если язвы, камни, спайки, опухоль(тьфу тьфу) то мало ли чем может закончиться.
Ни в одной школе такого не встречала(Айенгар, Сидерский,Лаппа, врачи будут возражать тоже, индусы-мастера тоже такое не рекомендуют)
Будьте осторожны)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 16:25
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 2962
Авторитет: +38
offline
star-tasha, Ну пока все живы! А у меня 1 раз получилось позвоночник достать, когда я голодная на занятие пришла, и кишечник пустой был. *Yahoo!*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 17:23
Дата регистрации: 25.03.2010
Дней на сайте: 3155
Авторитет: +13
offline
akrasulina, ну вы отважная... :) мне даже как-то читать об этом жутко..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 23:15
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 2948
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
тьфу тьфу..слава богу.
главное чтобы без осложнений.
вы уж поаккуратнее массируйте позвоночник, мало ли что;)

я в удивлении если честно, уже обсудили со своими. мне вот этого делать не хотца :)
зачем и для чего. животик и так ходуном ходит:-D
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.03.2011 10:14
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 2962
Авторитет: +38
offline
star-tasha, мне почему-то совсем не страшно. Может у кого ногти длинные, тогда наверное можно себе харакири сделать, а так сам же себе вокруг пупка ввинчиваешься, будет неприятный момент остановишься.
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >

Добавить сообщение

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:snegovik::sani::tolokar:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(44)
РыжийКот,
tuki-z,
helen.klim,
Lesya159,
alfia,
Yana,
@1@2@3@4,
СКОРПИОН209,
LKochneva1984,
juliy73,
kakendiy123,
sasha.amma,
НАСТЯ82,
Qwerty4@,
София,
Mofrance,
galina56,
олег,
Юлечка1976,
Elena_1488,
СКОРПИОН,
Vafelka111,
Наталья-87,
baa.htnv,
Eskova.es1234,
uhbieyltkb,
лирика,
Люня,
Леди_80,
Svetk,
ALLisSHE,
Я1203,
14tata74,
юбилейка,
@dimitria@,
GKatya8808,
suren,
РАДУЖНАЯ,
Оля-ля77,
ha7ashaa,
Diavella,
amishenina,
ВЫСЕВКО,
almaz43@mail.ru
Деток(13)
Дашенька (Мама Мария28),
Егор (Мама Veterok),
Никита (Мама NikiLina),
Варя (Мама Atlantida2012),
Макар (Мама Luba),
Лера (Мама vera26),
Анастасия (Родитель simran1),
Камиль (Мама dilyara0704),
Максимка (Мама Onita),
Серёга (Родитель Kutti),
Есения (Мама Liliya),
Кристиночка (Мама grafmadina),
артем (Родитель марина1705)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (248)
Гостей: 120