Любопытство. Расскажите о способах похудения
Птичка, 2800 фигня по сравнению с 30 кг)
foxan, с кожей норм, я же три года вес снижаю постепенно, поэтому "провисов" нет. Единственный минус сейчас - это лицо, немного "брыли" начинают подвисать, записалась к косметологу, ну и грудь, конечно же не радует, они у меня каждая под три кило была
, но ничего, постепенно уменьшилась, но пока предательски подвисает
но это тоже все решаемо со временем
.
foxan, с кожей норм, я же три года вес снижаю постепенно, поэтому "провисов" нет. Единственный минус сейчас - это лицо, немного "брыли" начинают подвисать, записалась к косметологу, ну и грудь, конечно же не радует, они у меня каждая под три кило была
, но ничего, постепенно уменьшилась, но пока предательски подвисает но это тоже все решаемо со временем.
Лэйла_1
-не есть после 6-7
-ложку сахара в кофе только утром
-не есть конфетки,булочки и т.д, хлеб 1-2 кусочка в день
-уменьшить объём съедаемой пищи за раз в 2раза
-по возможности мах физ.нагрузки
ага, я так скинула 3-4 кг за 1,5 месяца. сейчас вес 57 кг. в идеале 55 кг.
Дата регистрации: 16.10.2012
Дней на сайте: 4204
Дней на сайте: 4204
Авторитет:
Buka
Vitkmarina, Ким Протасов даже не диетолог
Может и так, но результат был. Муж тоже пользовался этой диетой - остался доволен, говорит, что основные принципы этой диеты взяты из спорта.
nastya_rev
На Дюкане похудела на 30 с лишним кг... вывод: больше есть белковой пищи, исключить простые углеводы, больше пить... плюс физ. нагрузка
тоже придерживаюсь этих принципов питания
единственный минус-много времени на готовку уходит
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(54)
Все пользователи
svetlana3139,
Marisabel,
лисичка1711,
Елена__шугаринг,
playoff87,
OlgaI1981,
natalia-krasnikova,
Ritusik20,
iriska87,
Lisa-Alisa,
natstom,
nuysha422,
Леесек,
BHECZ,
Mila99,
KaterinaV,
777al1983,
Rosha68,
Gluk@,
Olga@3110,
Максим19,
Pansy,
Lyubov99,
olyuschka79,
Le_gur,
disfox,
нина1966,
TATOOCHAN,
Nekra,
Yana@,
tusa2004-,
lidovna_87,
olenderdg,
Рыжик14,
anmaiya,
Ирина_Ждан,
Евгений4242,
kirillka,
lisa1983olesya,
Лапушка.,
Ольгамама,
АНТАРА,
Murr,
сергеевна,
evoytina,
Gordaya,
Tiana2004,
спутник,
Кира,
Катейка87,
Lerchik666,
marina2004,
Ната_Гольцева,
инна2004
Деток(31)
Marisabel,
лисичка1711,
Елена__шугаринг,
playoff87,
OlgaI1981,
natalia-krasnikova,
Ritusik20,
iriska87,
Lisa-Alisa,
natstom,
nuysha422,
Леесек,
BHECZ,
Mila99,
KaterinaV,
777al1983,
Rosha68,
Gluk@,
Olga@3110,
Максим19,
Pansy,
Lyubov99,
olyuschka79,
Le_gur,
disfox,
нина1966,
TATOOCHAN,
Nekra,
Yana@,
tusa2004-,
lidovna_87,
olenderdg,
Рыжик14,
anmaiya,
Ирина_Ждан,
Евгений4242,
kirillka,
lisa1983olesya,
Лапушка.,
Ольгамама,
АНТАРА,
Murr,
сергеевна,
evoytina,
Gordaya,
Tiana2004,
спутник,
Кира,
Катейка87,
Lerchik666,
marina2004,
Ната_Гольцева,
инна2004
Кто онлайн
Пользователей (26)
Гостей: 174
