Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система МИНУС 60. Послепраздничный заход. Заходим стройнеть!!!

Система МИНУС 60. Послепраздничный заход. Заходим стройнеть!!!

Управление образования Кемерова - контакты и часы приема
[1] « 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >
 
#
X
18.01.2015 12:16
Дата регистрации: 16.07.2011
Дней на сайте: 4639
Авторитет: +11
offline
Вчера завтрак в 7,30 и ужин 17,00 пропустила обед, т.к. спала с 12 до 16.
Сегодня завтрак в 11.30 три маленьких бутербродика с сыром и хомоном, сметанник и половина сырника, чай черный с сахаром и лимоном.
обед наверное пропущу, т.к. еще точно не проголодаюсь. На ужин сердечки куриные тушеные с луком и морковью. Буду есть без лука и моркови, можно? Что то еще можно добавить к ужину?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 12:59
Дата регистрации: 13.11.2013
Дней на сайте: 3788
Авторитет: 0
offline
Вчера начала питаться по системе, сегодня -1кг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 13:07
Дата регистрации: 11.11.2012
Дней на сайте: 4155
Авторитет: +20
offline
olikon, на ужин нельзя мясо+овощи. Приготовьте сердечки без лука и моркови. Мясо на ужин без всего.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 15:40
Дата регистрации: 06.07.2010
Дней на сайте: 5014
Авторитет: +35
offline
завтрак 2 ватрушки , пол зефирки, вафля, чай
обед не сильно голодна была, съела салат из помидорки и огурца, чай
ужин отварное мясо ( свинина нежирная)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 16:15
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
экка
olikon, на ужин нельзя мясо+овощи. Приготовьте сердечки без лука и моркови. Мясо на ужин без всего.

Можно готовить с овощами, но есть без них, это я точно знаю.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 16:39
Дата регистрации: 21.02.2011
Дней на сайте: 4784
Авторитет: +30
Показать на карте
offline
Ane444ka
Можно готовить с овощами, но есть без них, это я точно знаю.

Можно,если крупными кусками овощи,чтобы их убрать потом. Даже можно немного бульона(50г).Только вот тут не помню,можно овощи или нет класть
Отредактировано Алисса_S 18.01.2015 16:41
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 20:36
Дата регистрации: 27.01.2012
Дней на сайте: 4444
Авторитет: +28
offline
Сегодня обед: фасоль тушеная, чай с молоком без сахара
Ужин: творог+2 ст.л йогурт белый, апельсин, яблоко, чай с молоком без сахара
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 21:04
Дата регистрации: 08.07.2012
Дней на сайте: 4281
Авторитет: +1
offline
Наконец то я узнала свой отвес, у меня че то оч мало, весы у меня обычные и стрелка чуть чуть сдвинулась где то -500 гр
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 21:16
Дата регистрации: 12.01.2015
Дней на сайте: 3363
Авторитет: +5
Показать на карте
offline
Всем привет. ЗАВТРАК: винегрет + 2 блина с отрубями + цикорий с молоком. ОБЕД: рис + печень курин. с морков. и луком + чай зелен. УЖИН : (ни кому не нужный) рис + морковь и лук чуть поджарен.

Тоже заметила, что готовить стала больше, в плане разнообразия, себе и семье отдельно, иногда получается совмещать. Вчера готовила кальмара на пару, мои тоже его поели и одобрили. Глядишь, так всю семью подтяну на ЗП (здоровое питание) хотя с весом у них все в порядке. Вечерами есть не хочется, зато завтрак жду сильно.

Хочу очень перловку, ее можно есть только на завтрак?..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 21:17
Гость (46.181.*.*)
Jenia
Гость (46.181.*.*)
нельзя готовить куру с картошкой и есть только куру, это считается картошка с мясом, это как картошку с супа вылавливатьт, читайте внимательно мириманову, готовить надо отдельно мясо от картошки

Даже если картошка рядом лежит и вообще не прикасается с курицей??? От нее по воздуху в курицу переходит что-то? Курица то на листе печется даже не в соку своем. В супе то понятно что нельзя, т.к. картошка варится в воде.
Если, конечно, девочки "бывалые" подтвердят, что нельзя, то не буду есть, ладно
бывалые вы сами систему первоисточник почитайте НЕЛЬЗЯ ГОТОВИТЬ ВМЕСТЕ МЯСО С КАРТОШКОЙ ТОЧКА

Ane444ka
Jenia, рекомендую для пиццы использовать не гречневую муку, а рисовую+кукурузный крахмал (2 части + часть) или без крахмала. (примечание: кукурузу можно редко и без мяса, поэтому с ней вегетарианскую пиццу). И разводить муку водой.
По мне - вкуснее. Но, может, Вам с гречневой мукой больше понравится
НЕЛЬЗЯ КУКУРУЗУ, СООТВЕСТВЕННО КУКУРУЗНУЮ МУКУ
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 21:20
Гость (46.181.*.*)
Olyshca
Я вчера боже без ужина, зумба вместо ужина была. Зато сегодня завтрак лучше не буду говорить что ела
Ane444ka
НЕЛЬЗЯ ПРОПУСКАТЬ УЖИН
экка
olikon, на ужин нельзя мясо+овощи. Приготовьте сердечки без лука и моркови. Мясо на ужин без всего.

Можно готовить с овощами, но есть без них, это я точно знаю.
ОВОЩИ ЛИШЬ КАК УКРАШЕНИЕ НА УЖИН К МЯСУ, ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ ИХ, ЧИТАЕМ ПЕРВОИСТОЧНИК
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 21:53
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Алисса35
Ane444ka
Можно готовить с овощами, но есть без них, это я точно знаю.

Можно,если крупными кусками овощи,чтобы их убрать потом. Даже можно немного бульона(50г).Только вот тут не помню,можно овощи или нет класть

Бульона всего 50 г?
Опять нововведения, значит.
Раньше нежирного бульона можно было любую порцию. И к бульону можно было либо мясо, либо 2 отварных яйца.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 21:55
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Гость (46.181.*.*)

Ane444ka
Jenia, рекомендую для пиццы использовать не гречневую муку, а рисовую+кукурузный крахмал (2 части + часть) или без крахмала. (примечание: кукурузу можно редко и без мяса, поэтому с ней вегетарианскую пиццу). И разводить муку водой.
По мне - вкуснее. Но, может, Вам с гречневой мукой больше понравится
НЕЛЬЗЯ КУКУРУЗУ, СООТВЕСТВЕННО КУКУРУЗНУЮ МУКУ

На обед редко можно кукурузную крупу либо кус-кус (не чаще 1 раза в неделю)!

Кстати, про кукурузную муку я не писала, читайте внимательно.
Отредактировано Ane444ka 18.01.2015 21:58
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 21:56
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Гость (46.181.*.*)
Jenia

Даже если картошка рядом лежит и вообще не прикасается с курицей??? От нее по воздуху в курицу переходит что-то? Курица то на листе печется даже не в соку своем. В супе то понятно что нельзя, т.к. картошка варится в воде.
Если, конечно, девочки "бывалые" подтвердят, что нельзя, то не буду есть, ладно
бывалые вы сами систему первоисточник почитайте НЕЛЬЗЯ ГОТОВИТЬ ВМЕСТЕ МЯСО С КАРТОШКОЙ ТОЧКА

Как знаток системы - не дадите ссылку на инфо о том, что курицу и картошку нельзя готовить одновременно, если они не соприкасаются?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 22:01
Дата регистрации: 15.11.2013
Дней на сайте: 3787
Авторитет: +8
Показать на карте
offline
Девочки, здравствуйте. Возьмите и меня к себе. Вес не напишу, но отвесы буду указывать по пятницам. После первых родов сидела на этой системе, потом во время второй беременности тоже периодически. Вес уходил хорошо. Надеюсь и сейчас на результаты положительные для меня
Отредактировано TATIKA83 18.01.2015 22:05
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 22:14
Гость (46.181.*.*)
Ane444ka, ссори, кукурузный крахмал нельзя
про готовку мяса с картошкой, загуглите вам вывалится куча ссылок на мириманову что НЕЛЬЗЯ ИХ ГОТОВИТЬ ВМЕСТЕ, не поленитесь и увидите своими глазами
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 22:18
Гость (46.181.*.*)
Картофель НЕ ДОЛЖЕН готовиться вместе с мясом/рыбой, даже если эти продукты съедаются в разные приемы пищи.



Ссылка 5 сверху пост, гуглите сами, а лучте изучите матчасть. Но если вы считаете что можно то сила самоубеждения велика и не говорите тогда что вы на минус 60
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 22:22
Гость (46.181.*.*)
TATIKA83
Девочки, здравствуйте. Возьмите и меня к себе. Вес не напишу, но отвесы буду указывать по пятницам. После первых родов сидела на этой системе, потом во время второй беременности тоже периодически. Вес уходил хорошо. Надеюсь и сейчас на результаты положительные для меня

Почему исходный вес не хотите писать?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 22:34
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Гость (46.181.*.*)



Ссылка 5 сверху пост, гуглите сами, а лучте изучите матчасть. Но если вы считаете что можно то сила самоубеждения велика и не говорите тогда что вы на минус 60

1. Здесь речь идет о том, чтобы в фольге вместе приготовить мясо с картофелем. А мы сейчас говорим о способе приготовления, где мясо и картофель не соприкасаются.
2. Речь также о том, чтобы картошку, приготовленную с мясом, съесть на обед. Картошка в этом случае пропитывается мясным "соком" и на обед ее есть действительно нельзя.

В общем, надо задать в группе вопрос, пусть модераторы ответят.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2015 22:35
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Гость (46.181.*.*)
Ane444ka, ссори, кукурузный крахмал нельзя

Объясните, почему нельзя? Кукурузную крупу можно, а крахмал нет.
Ответить на это Цитировать
[1] « 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(35)
din-din,
inna1573,
Ситенок,
ana.rem83,
gold__86,
julpyat,
Антонина,
Тройка,
dfktynbyf1967,
Dopel52,
ЕвгенияЖ,
yuliya.batrakov,
tehpat.ru,
nastaliy,
dremalina,
Retro,
dragonsahsa,
light_,
filippova_t.e,
kyzne4ik,
katiakem,
FUCIN,
dasha23,
ЧернаяКошка,
ЯННА,
musochka29,
ольга90,
Полькина,
LKV,
Lenochka_Rau,
vikaKAZ2019,
nata1985,
Ульяна2010,
skvorecta@mail.,
koromochka.5
Деток(17)
Марк (Мама Tatka),
Кира (Мама stasya),
Олечка (Мама Melena),
Артем (Мама Кариза),
Виктория (Мама nas),
Роман (Мама nas),
Лизунька (Мама Алена_мама),
андрей (Мама jana081),
андрюша (Мама mixer),
Елизавета (Мама Стянка),
Дмитрий (Мама Yulia_Sh),
Артём (Мама glamurik),
АЛЕКСАНДРА (Мама Аленка@),
Лана (Мама Mare),
Денис (Мама Lenok713),
Натутька (Мама anna_matiz),
Денис (Мама Molodaya)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (9)
Гостей: 172
Сеть клиник "ЗДОРОВЬЕ"

Предлагаем Вам консультативные приемы высококвалифицированных специалистов:
акушера-гинеколога, невропатолога, гастроэнтеролога, кардиолога, ревматолога,
кардиоаритмолога, кардиолога-гомеопата, эндокринолога, оториналаринголога, маммолога, гинеколога-эндокринолога,
подросткового гинеколога (с 15 лет), дерматовенеролога, уролога, терапевта, уролога-андролога, генетика

Подробные условия