[b]kittiket[/b], про чай глупо,конечно. На пред.странице ссылка на сайт миримановский,там написано "чай любого сорта". Я пью черный. Это уже после вносятся какие-то изменения. Так же как и шкуру с курицы снимать-рехнуться же можно. Я готовлю с ней,но её не ем. И пусть гость нервничает, что это уже не система - 60.Пусть так,с недочетами, всего и не соблюдешь. Придерживаясь основных принипов питания по этой системе, прийти к результату реально. А нам это и надо.

[b]Jenia[/b], ну вот это адекватный подход, я считаю. А вот снимать шкуру до приготовления (а то вдруг три капли жира из нее впитаются, да?), как и трястись, чтобы курица не соприкоснулась с картошкой - это уже фанатизмом попахивает... если есть вменяемое объяснение - я с удовольствием расширю свои познания

Мне кажется что Мириманова спецом так все строго расписала, чтобы нам уже черный чай казался нарушением диеты чтобы от конфет отвлечь :~( редко кто может прям так строго-строго конечно все соблюдать просто если нам напишешь, что можно (к примеру) курицу с кожей, то тогда мы подумаем, а ладно, чуть майонеза не повредит :-D

[b]Земляника[/b], [quote=Земляника]чтобы нам уже черный чай казался нарушением диеты чтобы от конфет отвлечь [/quote] ну вот тут кому как меня это отвлекает не от конфет:lol: а от этой диеты, вызывает недоверие. Я люблю, когда есть рациональное объяснение, когда понятен механизм действия. Другое дело, если эти ограничения просто приучают к самоконтролю и анализу того, что и сколько ешь. Другой пользы я не вижу в таком строгом регламенте ужинов. Вот еще: нельзя мясо и молоко. Почемуууу? 15 г белка из мяса + 2 г белка из молока - это уже перебор? а если просто 15 г из мяса - то норм? в чем тут соль?

У меня -1,4 за 3 дня. *Yahoo!* пошел сдиг. Прощайте мои жиры.

http://www.kemdetki.ru/forum/thread/167393/