Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система минус 60. Продолжение

Система минус 60. Продолжение

В Кемерово открыт крупнейший в регионе комплекс рентгенологических методов исследования и лечения
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
19.01.2015 14:59
Дата регистрации: 27.05.2010
Дней на сайте: 5053
Авторитет: +33
offline
я не могу собраться с волей,
это мой третий заход...
попинайте пожалуйста меня
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 15:01
Дата регистрации: 15.11.2013
Дней на сайте: 3786
Авторитет: +8
Показать на карте
offline
Обед:куриное филе с гречкой и овощами на пару. Чай черный.
ужин творог с яблоком, чай.
Отредактировано TATIKA83 19.01.2015 21:10
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 15:01
Дата регистрации: 15.11.2013
Дней на сайте: 3786
Авторитет: +8
Показать на карте
offline
Машка
я не могу собраться с волей,
это мой третий заход...
попинайте пожалуйста меня
купальник примеритьи пол дня походить в нем перед зеркалом
Отредактировано TATIKA83 19.01.2015 15:02
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 15:23
Дата регистрации: 21.12.2012
Дней на сайте: 4114
Авторитет: +4
offline
Для меня стимул - изменение гардероба к весне и лету. В сегодняшнем размере обновлять его не буду.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 15:44
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Тата79, вот и я тоже в сегодняшнем размере почти ничего не покупаю. А на -10-15 кг у меня есть кое-какие вещи новые (в свое время поносить не успела), так что уже сам частично обновится.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 16:09
Дата регистрации: 31.05.2010
Дней на сайте: 5050
Авторитет: +6
offline
Обед: гречка, тефтель, 2 мандаринки
Ужин: творог, йогурт натуральный, яблоко
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 16:31
Дата регистрации: 12.01.2015
Дней на сайте: 3363
Авторитет: +5
Показать на карте
offline
Тата79
Для меня стимул - изменение гардероба к весне и лету. В сегодняшнем размере обновлять его не буду.


Полностью соглашусь.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 16:37
Дата регистрации: 03.09.2009
Дней на сайте: 5320
Авторитет: +87
offline
почему только в этой теме по похудению такие жаркие споры? почему Дюкановцев никто не тыкает? там диета лучше? никто здесь никого не принуждает и не навязывает.не нравится\не подходит ну иди ты мимо. если есть толковые советы то от них никто не откажется..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 17:00
Дата регистрации: 24.12.2009
Дней на сайте: 5208
Авторитет: +47
offline
я есть хочу еще час до 18.00 слюни ручьем
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 17:01
Дата регистрации: 18.02.2010
Дней на сайте: 5151
Авторитет: +235
Показать на карте
offline
Ирен
не нравится\не подходит ну иди ты мимо


о, а уже успела порадоваться, что обошлось без этой фразы, и что были попытки объяснить нормально


Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 17:07
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4947
Авторитет: +75
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
Ирен, ну это же просто попытки разобраться, понять. Никто же не говорит - система ерунда, зачем вы ей следуете и т.д.
Когда рекомендациям следуешь, понимая, что и как работает, их проще выполнять и запомнить, ем когда просто зазубриваешь. Ну мне так кажется.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 17:34
Дата регистрации: 27.05.2010
Дней на сайте: 5053
Авторитет: +33
offline
Ane444ka,
система ерунда, зачем вы ей следуете и т.д.

так говорили диетологи и специалисты по питанию или непомню кто, в предыдущих темах по системе -60,
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 18:03
Дата регистрации: 13.11.2013
Дней на сайте: 3787
Авторитет: 0
offline
Прочитала вашу дискуссию, хочу сказать свое мнение по поводу системы -60. Я первый раз худею по системе, до этого были только жесткие диеты с ограничениями и мучениями,(стараюсь много не набирать, первый раз дошла до веса 52кг, всегда была не больше 48, идеально себя чувствую при 45кг), но мне она нравится, организм не насилую, единственное тяжело после 22.00, т.к. я ложусь спать примерно около 12 ночи. Вижу уже результат - 2 дня -1,5 кг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 18:39
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 5155
Авторитет: +93
offline
В обед поела суши и только сейчас глянула, что жирность у сливочного сыра- 69% Короче нарушила.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 18:52
Дата регистрации: 03.09.2009
Дней на сайте: 5320
Авторитет: +87
offline
Машка
Ane444ka,
система ерунда, зачем вы ей следуете и т.д.

так говорили диетологи и специалисты по питанию или непомню кто, в предыдущих темах по системе -60,

да я еще в прошлом году помню дебаты по этой системе..накипело уж простите никого не хотела обидеть
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 18:55
Дата регистрации: 03.09.2009
Дней на сайте: 5320
Авторитет: +87
offline
tanyki
В обед поела суши и только сейчас глянула, что жирность у сливочного сыра- 69% Короче нарушила.

сыр в обед разрешен любой жирности.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 20:03
Дата регистрации: 29.01.2012
Дней на сайте: 4442
Авторитет: +5
offline
Выходные прошли с нарушениями (((( сегодня: обед– рисовый суп с курицей+ яблоко; ужин– камбала на пару.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 20:03
Гость (46.181.*.*)
Ane444ka
Ирен, ну это же просто попытки разобраться, понять. Никто же не говорит - система ерунда, зачем вы ей следуете и т.д.
Когда рекомендациям следуешь, понимая, что и как работает, их проще выполнять и запомнить, ем когда просто зазубриваешь. Ну мне так кажется.

Машка
Ane444ka,
система ерунда, зачем вы ей следуете и т.д.

так говорили диетологи и специалисты по питанию или непомню кто, в предыдущих темах по системе -60,
так говорила Вероника Фитнес-герл
tanyki
В обед поела суши и только сейчас глянула, что жирность у сливочного сыра- 69% Короче нарушила.
суши можно, вы ж его не ложкой ели, раскидайте весь объем сыра на съеденое и успойтесь под запретом только темпура
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 20:14
Гость (178.248.*.*)
Девочки, может попросим закрыть в эту тему доступ гостям?
Что-то форумчанки боятся под своими никами высказываться.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2015 20:47
Дата регистрации: 06.07.2010
Дней на сайте: 5013
Авторитет: +35
offline
завтрак ватрушка, один бутер с салом и хреном, чай, 2 мармеладки
обед капуста тушеная, отварное мясо, чай
ужин гречка, яблоко , мандарин, чай
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(52)
ElenaSB,
Shepka,
Аяйчик,
Lanochka,
280392,
Lar@,
evgeniatel,
Бетти,
belka42,
Мамси-Папси,
nata28,
Татьяна280381,
BarsuK,
Yuliya2803,
Kris28,
angel140382,
ljkujgjkjdf89,
251228,
Nemeziya444,
ven-a1,
angelok-ok,
Elena_fizio,
Tina061,
venaryt,
Kate-mokrusheva,
Natali2890,
ане4ка1983,
ТаняФоменко,
Troya,
Илька,
Dasha.28.03,
Vikki28.24,
AnastasiyaR,
Нюсик,
Maru-kush,
Julya_Novik,
Галина@TG,
Ane4ka1983,
tanya_dima,
Tatayna,
darya2803,
gas.busia,
Rechka,
ЮликЧ,
Sweet_cherry,
Oksanakroloz,
Ольга888,
DaRYa,
muska,
katiko-hatiko,
olja2803den,
Skrobik
Деток(14)
Дмитрий (Папа KMS),
Дмитрий (Мама Natysik),
Лолита (Мама katka-golo2010),
Тимур-мур-мур (Мама adi-bear),
Алина (Мама amvidenina),
Аленушка (Мама katerina_2007),
Тимур (Мама kogz42),
Соня (Мама marysa09),
Виктория (Мама GSS),
Михаил (Мама lubov123),
Ромочка (Родитель Катерина42),
Артём (Мама Lorkakem),
Дмитрий (Мама Sonne),
Дмитрий (Мама Kate)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (37)
Гостей: 183
Мама и малыш

Все для мамы и малыша в одном месте!

Подробные условия