Система минус 60. Продолжение
Дата регистрации: 24.08.2012
Дней на сайте: 4261
Дней на сайте: 4261
Авторитет:
m0610arina, это вода, туда-сюда
у меня за первую неделю было 1500 сразу, теперь -100 -200 каждое утро
короче в птн было 73,5, сейчас по утрам 73,4-73,3 но это реальные отвесы уже
у меня за первую неделю было 1500 сразу, теперь -100 -200 каждое утро
короче в птн было 73,5, сейчас по утрам 73,4-73,3 но это реальные отвесы уже
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4975
Дней на сайте: 4975
Авторитет:
Девочки, а можно на ужин вместо мяса/рыбы - печень? Сегодня поела, творог уже приелся, больше ничего не было, вот думаю нарушила наверное?
у меня тоже на ужин сыр с криспами
Сойк@
Земляника, а где вы крипсы покупает и если можно с фото
беру в континенте вкуса.ближе нигде у меня нет.такие
Отредактировано Ирен 20.01.2015 20:24
Дафна
Девочки, а можно на ужин вместо мяса/рыбы - печень? Сегодня поела, творог уже приелся, больше ничего не было, вот думаю нарушила наверное?
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). Бульон можно не много и без жира (до 100 мл)
так что не нарушила.вопрос как ты ее готовила
Ирен, спасибо! Эх, все же нарушила. Тушеная с луком и морковкой, хотя я их и убрала, но все же..
Девочки, а вы физ.нагрузки добавили?
Я в прошлый раз как-то без них, а сейчас думаю дома по какой-нибудь программе заставить себя заниматься.
В зал не получается ходить, может кто дома по как-нибудь хорошей программе занимается, поделитесь?
Девочки, а вы физ.нагрузки добавили?
Я в прошлый раз как-то без них, а сейчас думаю дома по какой-нибудь программе заставить себя заниматься.
В зал не получается ходить, может кто дома по как-нибудь хорошей программе занимается, поделитесь?
Дафна
Ирен, спасибо! Эх, все же нарушила. Тушеная с луком и морковкой, хотя я их и убрала, но все же..
Девочки, а вы физ.нагрузки добавили?
Я в прошлый раз как-то без них, а сейчас думаю дома по какой-нибудь программе заставить себя заниматься.
В зал не получается ходить, может кто дома по как-нибудь хорошей программе занимается, поделитесь?
если овощи были крупно порезаны и убраны без остатка то вроде и не нарушила.
я начала заниматся с джиллиан майклс (стройная фигура за 30 дней) решила попробовать.а до этого ничего не было
ИренСойк@
Земляника, а где вы крипсы покупает и если можно с фото
беру в континенте вкуса.ближе нигде у меня нет.такие
в КОРЕ, в Палате продаются
Maritaа чего без овощей и фруктов?
Ужин: творог с активией натуральной
ИренMaritaа чего без овощей и фруктов?
Ужин: творог с активией натуральной
Торопилась, убегала в бассейн и забыла съесть яблоко. А так то я люблю, либо овощи, либо фрукты. Да и слава богу творог люблю, могу есть хоть каждый день.
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(59)
Все пользователи
ОльгаВика,
baby,
Елена0812,
Olgera1980,
Lija,
Osa,
Legchilka,
Марковочка,
Alexsv25,
Natalia2012,
Елена2011,
Дипломат,
Yakubovich,
olala42,
Свет_Лана14,
Т@нечка,
svetka,
EVA30,
Track,
kovrovakem,
astoria,
Анастасья,
andreeva.1998,
artur_zamyslov,
Annikk,
GolgenЛара,
Иришик,
иннулька78,
ARIHA,
MarinaGrig,
Nasten_ka,
Feniyka,
Daria,
lazarenko1986,
syomi07,
mas,
Татьяна501,
Asya1979,
OlgaBot,
elena.kem.85,
VALENPE,
Asya28022019,
irina@@@,
Puritan77,
zzz84,
beizil,
КатяХромова,
gutik2504,
МАТВЕЙ1005,
Данил42,
Olgamart25,
mary250485,
liubov,
kuzy,
Якубович,
Рапунцель,
танечка79,
Олесико,
MikhalevaOlga
Деток(21)
baby,
Елена0812,
Olgera1980,
Lija,
Osa,
Legchilka,
Марковочка,
Alexsv25,
Natalia2012,
Елена2011,
Дипломат,
Yakubovich,
olala42,
Свет_Лана14,
Т@нечка,
svetka,
EVA30,
Track,
kovrovakem,
astoria,
Анастасья,
andreeva.1998,
artur_zamyslov,
Annikk,
GolgenЛара,
Иришик,
иннулька78,
ARIHA,
MarinaGrig,
Nasten_ka,
Feniyka,
Daria,
lazarenko1986,
syomi07,
mas,
Татьяна501,
Asya1979,
OlgaBot,
elena.kem.85,
VALENPE,
Asya28022019,
irina@@@,
Puritan77,
zzz84,
beizil,
КатяХромова,
gutik2504,
МАТВЕЙ1005,
Данил42,
Olgamart25,
mary250485,
liubov,
kuzy,
Якубович,
Рапунцель,
танечка79,
Олесико,
MikhalevaOlga
Кто онлайн
Пользователей (64)
Гостей: 145
"Портал-42" - центр активных развлечений
"Шпионский", "Пиратский", "Жуткий лабиринт", "Among Us" - в центре представлены квесты на любой вкус, как для детей от 6 лет, так и для ребят постарше. Выбирайте тот, что вам по душе!
Подробные условия
