@AN-NA@
Пеночка, заниматься мне ребенок не дает. бегать нельзя с детства задыхаюсь.
@AN-NA@
Пеночка, заниматься мне ребенок не дает. бегать нельзя с детства задыхаюсь.
Гость (148.251.*.*)
Спорт это хорошо, безусловно, но по моему опыту и спорт не помогал-пока не изменила питание- соблюдая только пару-тройку основных принципов из системы -60: в обед картофель с мясом-рыбой-ни-ни!, сладкое после 12-ни-ни!а ужин максимально легкий и небольшие порции. Сама раньше никогда на диетах не сидела-но после двух родов и к 40-ка годам метаболизм становится замедленным, а мозг не понимает-раньше же все можно было и ничего мне за это не было
Спешите в цирк на новое представление!