maksimka13спасибо Буду стараться))) 1 декабря начала стройнеть с 66,1 Начало было активное, но новогодние каникулы расслабили и теперь нужна дополнительная стимуляция Надеюсь в компании и при открытом контроле будет больше дисциплины.
АРДИ, щас внесу в табличку))
svetlana3139
девочки, а сколько можно сбросить по этой системе питания? у кого какие результаты, поделитесь.
MaritaКакая вы молодец! Суперsvetlana3139
девочки, а сколько можно сбросить по этой системе питания? у кого какие результаты, поделитесь.
я начинала с 69 кг, при росте 164 см. в январе 2014, в первый марафон на этом сайте. Поправилась после беременности. К лету 2014 была уже 55 кг., нарушала редко. Потом подключила аквааэробику 2 раза в неделю, ходила год. С лета 2015 хожу на йогу 2 раза в неделю. Сейчас 53 кг., размер одежды 42-44 (42 малой, 44 большеват, жаль нет 43). Возраст 38 лет. Вес не возвращается, строго на системе уже не сижу, но стараюсь не есть жареного, соленого, копченого. Мучное только до обеда и очень мало. Из сладкого только зефир и горький шоколад. Стараюсь не есть после 18-19 часов.
Предлагаем Вам консультативные приемы высококвалифицированных специалистов:
акушера-гинеколога, невропатолога, гастроэнтеролога, кардиолога, ревматолога,
кардиоаритмолога, кардиолога-гомеопата, эндокринолога, оториналаринголога, маммолога, гинеколога-эндокринолога,
подросткового гинеколога (с 15 лет), дерматовенеролога, уролога, терапевта, уролога-андролога, генетика