Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система минус 60. Продолжение. Часть 4

Система минус 60. Продолжение. Часть 4

Откровенный разговор: "Самый большой кайф – видеть, как мир ребенка приобретает краски и смысл"
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >
 
#
X
05.02.2016 10:25
Дата регистрации: 13.03.2013
Дней на сайте: 4055
Авторитет: +8
offline
BlackBerry, Да , я перешла на пп , ем полезную пищу , маленькими порциями 5 раз в день , последний ужин в 19-30 -20.00 ,чувство голода совершенно нету , и вес на минус пошёл !
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.02.2016 16:07
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
julia0604
BlackBerry
ИринаАрт, и какой выход нашли Вы? Пп? Я вот уже к нему склоняться начинаю. Завела иг, подписалась на девушек, похудевших с помощью пп и спорта, мотивируюсь.)) Пока на -60, но стараюсь подкорректировать ее с учетом бжу.

я тоже не могу сказать, то это система так уж хороша для всех людей, естественно надо делать акцент на свой организм. поэтому скажу из личного опыта: я не придерживаюсь прям строго системы в плане блюд, корректирую их под себя. иногда добавляю то,что системой не предусмотрено. и это тоже мне позволило за 3 недели сбросить 3,5 кг


мне кажется,все индивидуально)) если закончить систему или пп и начать есть все подряд,то вес вернется в любом случае. можно похудеть как угодно,но чтобы вес держался, надо и дальше следовать правилам питания. иначе все бессмысленно. я планирую постройнеть по 60 кг, и дальше выработать для себя правила питания,помогающие поддерживать вес. в том числе и спорт.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.02.2016 16:09
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
ИринаАрт, я,кстати, одно время была на пп, сбросила,да. но для меня было кошмаром есть часто. весь день думала, что надо не забыть поесть. весь только мысли о еде и порциях. это было ужасно) поэтому каждому свое)))а вам ч желаю здоровья)) это куда важнее пп и системы))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.02.2016 16:33
Дата регистрации: 05.02.2016
Дней на сайте: 2996
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
нужно сестре посоветовать посетить эту страничку, думаю ей будет интересно, она все ищет идеальный способ похудения
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.02.2016 12:25
Дата регистрации: 20.09.2010
Дней на сайте: 4960
Авторитет: +24
offline
Kunna
нужно сестре посоветовать посетить эту страничку, думаю ей будет интересно, она все ищет идеальный способ похудения

Самый идеальный способ это есть бульон вилкой))))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.02.2016 12:50
Дата регистрации: 27.05.2010
Дней на сайте: 5076
Авторитет: +33
offline
получаете рассылку Миримановой? она там писала, что действительно поправилась, и после исповеди предложила марафон где будет худеть сама тоже)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.02.2016 12:55
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Машка, ага,всего-то тыщ за 7-10))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.02.2016 12:55
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Машка, в Испании дорого жить стало видать...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.02.2016 13:02
Дата регистрации: 27.05.2010
Дней на сайте: 5076
Авторитет: +33
offline
maksimka13
Машка, ага,всего-то тыщ за 7-10))
я даже не узнавала цену, всегда худела бесплатно
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 08:07
Дата регистрации: 26.07.2011
Дней на сайте: 4651
Авторитет: +10
Показать на карте
offline
71,3. Отвес за неделю 1,2 кг
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 08:26
Дата регистрации: 16.09.2011
Дней на сайте: 4600
Авторитет: +7
offline
Доброе утро! 60,8. чего-то медленно дело идет.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 09:43
Дата регистрации: 03.04.2012
Дней на сайте: 4399
Авторитет: +5
offline
Доброе утро, девочки. Минус 1, 1. Урааааааа. В выходные муж дома. Родители приезжали. Ноооо. В понедельник взвешивание. Утро было полным вкусноты. Но вечер я как штык. Ни ни. В 6 творог. И все.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 09:43
Дата регистрации: 03.02.2012
Дней на сайте: 4459
Авторитет: 0
offline
Девочки, привет! Вес 67кг, отвес 0,5кг.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 09:49
Дата регистрации: 03.04.2012
Дней на сайте: 4399
Авторитет: +5
offline
Вот за 3 недели диеты для себя я сделала вывод, что это не плохой способ питаться вообще. Я стала лучше кушать. Если я без системы я могу весь день пить чай с вкусняшками. В системе этого нельзя, а есть надо. Ем больше полезной пищи. Меньше сладкого. Что для меня вообще героизм. Больше пью воды. Точнее много пью воды. Больше фруктов и овощей. одни плюсы. Провожу с собой беседу что это хороший выбор питания. И хорошо бы так питаться всегда. Посмотрим до чего д оговорюсь с собой
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 10:05
Дата регистрации: 26.07.2011
Дней на сайте: 4651
Авторитет: +10
Показать на карте
offline
xda25
Вот за 3 недели диеты для себя я сделала вывод, что это не плохой способ питаться вообще. Я стала лучше кушать. Если я без системы я могу весь день пить чай с вкусняшками. В системе этого нельзя, а есть надо. Ем больше полезной пищи. Меньше сладкого. Что для меня вообще героизм. Больше пью воды. Точнее много пью воды. Больше фруктов и овощей. одни плюсы. Провожу с собой беседу что это хороший выбор питания. И хорошо бы так питаться всегда. Посмотрим до чего д оговорюсь с собой

У меня еще такая обманка получается: вижу вечером вкусняшку, останавливаю себя, откладываю на утро... а утром я ее уже не хочу. Скоро так от всех вредностей отвыкну)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 10:07
Дата регистрации: 03.04.2012
Дней на сайте: 4399
Авторитет: +5
offline
lyalyu, здорово. У меня пока не получается так. Вижу вечером вкусняшку, до утра откладываю. Утром встаю и думаю уже: надо съесть эту вкусняшку
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 10:21
Дата регистрации: 03.09.2009
Дней на сайте: 5342
Авторитет: +87
offline
 
#
X
08.02.2016 10:30
Дата регистрации: 29.01.2012
Дней на сайте: 4464
Авторитет: +6
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
 
#
X
08.02.2016 11:26
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
xda25, я тоже у таком выводу пришла)) с системой каждый прием пищи нормальный,полноценный))
и через какое-то время уже не хочется вкусняшек)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.02.2016 11:26
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
у меня сегодня заветные 85 кг))))))
Ответить на это Цитировать
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(54)
Ната_Гольцева,
инна2004,
svetlana3139,
Marisabel,
лисичка1711,
natalia-krasnikova,
Елена__шугаринг,
playoff87,
OlgaI1981,
iriska87,
Lisa-Alisa,
Ritusik20,
natstom,
KaterinaV,
nuysha422,
Леесек,
Rosha68,
777al1983,
Mila99,
BHECZ,
Максим19,
Gluk@,
disfox,
Lyubov99,
olyuschka79,
Le_gur,
Pansy,
TATOOCHAN,
Olga@3110,
lidovna_87,
Nekra,
tusa2004-,
Yana@,
Рыжик14,
нина1966,
olenderdg,
Ирина_Ждан,
anmaiya,
Ольгамама,
lisa1983olesya,
Лапушка.,
Евгений4242,
kirillka,
сергеевна,
evoytina,
Murr,
Gordaya,
Tiana2004,
Кира,
Катейка87,
спутник,
marina2004,
Lerchik666,
АНТАРА
Деток(31)
Арсений (Мама eka6646),
Диана (Мама Ane4ka),
Данил (Мама annett),
Агата (Мама Monchik),
Наталья (Мама svetlanchik42),
Ванюшка (Мама van),
Тимофей (Мама elf),
Ярослав (Мама NaStAsYa),
Дима (Мама Катюш@),
Ася (Мама Valery),
Артем (Мама irinamat),
Даня (Мама Понга),
Максим (Мама ekaterina1903),
Софья (Мама Hoffa),
Ангелина (Мама lina06),
Владислав (Мама Танюша0604),
Александр (Мама Юлианна),
Сыночек (Мама Фея-02),
Ульянка (Мама july74j),
Elena (Мама evoytina),
Лидия (Мама cherry),
Виктория (Мама An@stasia),
Сергей (Мама angor30),
Гордей (Мама Kitticnka),
Марк (Мама алекс),
Катюша (Мама Света.Е),
Екатерина (Мама ирчик),
Максим (Мама ШмидтНаталья),
Максим (Мама КсСтантер),
Саша (Мама Lenook),
Никита (Родитель Мария2002)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (26)
Гостей: 340
Сеть клиник "ЗДОРОВЬЕ"

Предлагаем Вам консультативные приемы высококвалифицированных специалистов:
акушера-гинеколога, невропатолога, гастроэнтеролога, кардиолога, ревматолога,
кардиоаритмолога, кардиолога-гомеопата, эндокринолога, оториналаринголога, маммолога, гинеколога-эндокринолога,
подросткового гинеколога (с 15 лет), дерматовенеролога, уролога, терапевта, уролога-андролога, генетика

Подробные условия