Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система минус 60. Продолжение. Часть 4

Система минус 60. Продолжение. Часть 4

Откровенный разговор: "Самый большой кайф – видеть, как мир ребенка приобретает краски и смысл"
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
 
#
X
15.03.2016 11:23
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
omega1980, а кто может))) я тоже не могу)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.03.2016 17:06
Дата регистрации: 19.01.2011
Дней на сайте: 4839
Авторитет: 0
offline
У меня 92,1 кг...
 
#
X
16.04.2016 19:29
Дата регистрации: 17.06.2011
Дней на сайте: 4691
Авторитет: +21
offline
А я все не могу разобраться в системе....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.04.2016 20:46
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
belanna, какие есть вопросы?) давайте помогу,чем смогу))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.04.2016 22:14
Дата регистрации: 22.04.2009
Дней на сайте: 5476
Авторитет: +54
offline
maksimka13, здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли как-то расшевелить организм? Застряла на одном весе (рост 162, вес 56, хочу 51). По питанию придерживаюсь маленьких порций, много воды и спорт, но эти последние 5 кг. Никак не уходят спасибо
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.04.2016 22:18
Дата регистрации: 22.04.2009
Дней на сайте: 5476
Авторитет: +54
offline
Девочки, вопрос всем. Многие из Вас уже попробовали много диет, спорт. упражнений... Можете ли Вы выделить что-то, что на Ваш взгляд более эффективно для достижения цели (минус кг))). По себе заметила, что быстро сбрасывала от бега.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.04.2016 18:16
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Lana, ну я в системе не прям профессионал,могу поделиться своим опытом)) я вместо разгрузочных дней устраивала загрузочные дни. один день ела все подряд. но тут главное потом смочь остановиться))
а вы давно стройнеете? много сбросили?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.04.2016 18:16
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 4576
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Lana, мне кажется, аэробные нагрузки вообще хорошо вес сгоняют))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.11.2016 20:17
Дата регистрации: 10.09.2010
Дней на сайте: 4970
Авторитет: +47
Показать на карте
offline
Хочу к вам, худеющим единомышленникам. Мой вес 79.600 при росте 174. Желательный вес 68-70кг. Как это сделать? Я никогда него худела, с чего начать????
Отредактировано Алекс76 07.11.2016 08:22
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2018 20:55
Дата регистрации: 31.05.2010
Дней на сайте: 5072
Авторитет: +34
Победил в конкурсе
offline
Девчуууууууули!!!!!!!!!!!!!! Скоро лето а это значит пора худеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я завела аккаунт в инстаграме, начинаем марафониться с 1 февраля, присоединяйтесь @sistema_minus_6o (ноль пишем латинской буквой о). Будем становиться стройнее вместе.
У нас будут: замеры, отчеты, ежедневные проверки меню, вопрос-ответ, поддержка и все, что мы так любим))) Если не можете найти этот аккаунт, напишите мне @tabuletka
Ответить на это Цитировать
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(54)
lidovna_87,
TATOOCHAN,
Nekra,
Лапушка.,
нина1966,
anmaiya,
Евгений4242,
Yana@,
tusa2004-,
olenderdg,
Ирина_Ждан,
Рыжик14,
lisa1983olesya,
kirillka,
evoytina,
Ольгамама,
Murr,
Катейка87,
сергеевна,
Tiana2004,
АНТАРА,
спутник,
Gordaya,
Кира,
marina2004,
Marisabel,
Ната_Гольцева,
инна2004,
svetlana3139,
Lerchik666,
Елена__шугаринг,
лисичка1711,
playoff87,
OlgaI1981,
natalia-krasnikova,
Ritusik20,
nuysha422,
Lisa-Alisa,
iriska87,
natstom,
KaterinaV,
Леесек,
Rosha68,
777al1983,
Mila99,
BHECZ,
Максим19,
Gluk@,
Le_gur,
Pansy,
Lyubov99,
olyuschka79,
disfox,
Olga@3110
Деток(31)
Арсений (Мама eka6646),
Диана (Мама Ane4ka),
Данил (Мама annett),
Агата (Мама Monchik),
Наталья (Мама svetlanchik42),
Ванюшка (Мама van),
Тимофей (Мама elf),
Ярослав (Мама NaStAsYa),
Дима (Мама Катюш@),
Ася (Мама Valery),
Артем (Мама irinamat),
Даня (Мама Понга),
Максим (Мама ekaterina1903),
Софья (Мама Hoffa),
Ангелина (Мама lina06),
Владислав (Мама Танюша0604),
Александр (Мама Юлианна),
Сыночек (Мама Фея-02),
Ульянка (Мама july74j),
Elena (Мама evoytina),
Лидия (Мама cherry),
Виктория (Мама An@stasia),
Сергей (Мама angor30),
Гордей (Мама Kitticnka),
Марк (Мама алекс),
Катюша (Мама Света.Е),
Екатерина (Мама ирчик),
Максим (Мама ШмидтНаталья),
Максим (Мама КсСтантер),
Саша (Мама Lenook),
Никита (Родитель Мария2002)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (3)
Гостей: 302