Подскажите, пожалуйста, какое самое удобное и просто приложение? Как оно работает? Интересует бесплатное приложение! Хочется себя как-то дисциплинировать :)

[b]Гость (176.59.*.*)[/b], FatSecret

[b]Booka[/b], спасибо, приму на заметку. А можно в двух словах чем приложение удобно? Ну для особо ленивых (себя имею ввиду:-D), напишите, пожалуйста как оно работает?

Этим же приложением пользуюсь )) скачайте, там все просто! Я веду полностью пищевой дневник, помогает себя в пуках держать. Видишь что количество калорий приближается к максимальному суточному и аккуратнее кушаешь. Уже выбираю продукты, так как знаю сколько где калорий. Там же, суточное соотношение бжу , что удобно очень

[b]Booka[/b], а для Windows есть такая? Я раньше ползовалась на андроиде-Lifesum-вот это вешь!-с ней реально похудела на 10кг! долго искала аналог для винды-и не нашла

[b]monamore[/b], реально похудеть можно хоть на чем, если захотеть)) Тут приложение совершенно не причем! Это как дополнение. так то, можно и на бумажке записывать что съела, а в интернете смотреть таблицу калорийности продуктов. А вообще, взяла сразу за привычку-съела-зафиксировала. Если это салат, то не нужно забывать ни о чем. Все составляющие должны быть посчитаны. На самом деле. многие даже не подозревают сколько каллорий во фруктах!!! Кушают их в неограниченных количествах, на ночь в том числе,а потом удивляются-а почему не худею?!)) Или йогурты пьют фруктовые... Таже Активия со злаками!!! Вы когда-нибудь считали сколько в этой баночке 400 граммовой каллорий?! Около 100 на 100 грамм. То есть в бутылочке все 400! А это целый кусок мяса или рыбы 200 граммовый))

[b]Гость (178.47.*.*)[/b], *Thumbs_up*

[quote=Гость (178.47.*.*)] [/quote] да эт опонятно я про удобство приложений!

[quote=Гость (178.47.*.*)][b]monamore[/b], реально похудеть можно хоть на чем, если захотеть)) Тут приложение совершенно не причем! Это как дополнение. так то, можно и на бумажке записывать что съела, а в интернете смотреть таблицу калорийности продуктов. А вообще, взяла сразу за привычку-съела-зафиксировала. Если это салат, то не нужно забывать ни о чем. Все составляющие должны быть посчитаны. На самом деле. многие даже не подозревают сколько каллорий во фруктах!!! Кушают их в неограниченных количествах, на ночь в том числе,а потом удивляются-а почему не худею?!)) Или йогурты пьют фруктовые... Таже Активия со злаками!!! Вы когда-нибудь считали сколько в этой баночке 400 граммовой каллорий?! Около 100 на 100 грамм. То есть в бутылочке все 400! А это целый кусок мяса или рыбы 200 граммовый)) [/quote] Я тоже так делаю. пользуюсь таблицей калорийности из блога "pohudejkina" - очень удобная и указано даже количество калорий в готовых блюдах. Так же много статей в данном блоге о диетах и продуктах, есть и советы диетолога. Для тех кто худеет будет полезно ознакомиться с информацией различной.

Я находила отличной приложение на плеймаркете, там если есть подключение к интернету можно было прямо не составляющие одного блюда выбрать, а прямо ваше блюда, оставляли сами пользователи. Оч удобно.