evrikom
Больше овощей фруктов, цельнозерновых, бобовых.
evrikom
Изнурять тело тренировками не следует, после выпускного все равно забросит, пойдет вес обратно+ с ним и плохое настроение.
evrikom
Питание подходящее нужно, а не витамины пить, толку от них практически нет. Больше овощей фруктов, цельнозерновых, бобовых. Будут ребенку и витамины и антиоксиданды ещё куча полезных веществ. Изнурять тело тренировками не следует, после выпускного все равно забросит,
Забота о здоровье ребенка начинается с выбора места, где он появится на свет