[b]Мапаня[/b], охохонюшки-хо-хо)))) Если вы не заметили, мой последний пост был обращен не к вам, я от вас "отстала" давно уже, мне до вас дела никакого нет))) Просто я говорю про капусту, а вы про салат. Не морочьте доверчивым людям голову, обмен веществ у всех одинаковый, законы сохранения энергии еще никто не отменял - энергия ниоткуда не берется и никуда не исчезает. Поэтому все, что съедено (на чем акцентируете внимание вы), если это не отложено на бока - значит куда-то потрачено (на что упираю я). Учите физику)))) И если вашими тощими коллегами это потрачено незаметно для окружающих, просто так по ходу бешеного ритма жизни или бешеной энергетики или еще чего-то такого, о чем они предпочитают умалчивать)))), то таким, как вы, как я, и прочим "склонным к полноте", нужны дополнительные стимулы и усилия, как то подсчет калорий, занятия спортом и пр.пр.пр.

[b]lenusya_1986[/b], в своем последнем посте вы упомянули меня. Перечитайте. И отстаньте от меня, пока я вас об этом матом не попросила:lol:. По поводу обмена веществ в организме человека... Он у всех разный) это даже первоклассник может усвоить:-D. Все люди РАЗНЫЕ) Вы не физику читайте, а биологию изучайте, там все сказано по этому поводу)))

[b]Мапаня[/b], с биологией я знакома. Все люди разные внешне. Внутренние органы, если без патологий, все одинаковые. Обмен веществ относится к работе внутренних органов. Еще раз говорю, не морочьте людям голову. Все. Можете слать меня матом, если других аргументов не осталось))))

А у меня главный мотиватор - это " банкетная" юбка. Или по-другому, юбка официанта.Стала мала, все, нет подработки.

Девочки, скажите, при росте 164см, вес 54кг это норма? Или я себя накручиваю? Вечно считаю,что я толстая((( ношу 46 размер одежды, из за того что грудь большая!

[quote=lenusya_1986]Это очень хорошая и безумно удобная "маза" для пышечек - типа у меня кость широкая, я склонна к полноте и т.п.)))[/quote] несоглашусь с вами насчет этих утверждений. Еще какая бывает склонность к полноте и широкая кость! Мы две сестры погодки, рост обеих сейчас 164 см, но я в маму тонкая звонкая всегда была и есть, а вот сестра в папу пошла широкая,тяжелая, склонная к полноте. Всегда питались одним рационом, один образ жизни, занимались вместе в спортивных кружках в детстве, но даже тогда сестра была тяжелее и шире меня зрительно и по весу. У нее запястье толще моего почти в полтора раза, готова крупнее, ступни больше, плечи и таз широкие. И никогда я не весила более 55 кг, выгляжу довольно упитанной, с небольшим животиком, сестра же в свои 65 кг имеет торчащие ключицы и плоский живот, просто широкая вся... И это она на вечных диетах такой вес имеет, начинает есть чуть поболее, жир прилипает со всех сторон, и выходит эдакая громбаба. С олинклюзива за 12 дней стабильно привозит 5 кэгэ - это про склонность к полноте. Так что за "не бывает широкой кости скелет одинаков и нет склонности к полноте" не надо говорить. +<<-<-

[b]Гость (46.181.*.*)[/b], Ну вот еще раз здрасьте- приехали. Если вы отмотаете мои посты страницы на две - увидите, что я писала о том, что есть понятие генетики, есть разные телосложения и ширококостные люди действительно есть! Есть даже такое выражение - тощая корова еще не газель)))))) Я пишу о том, что не стоит прикрываться ширококостностью, когда тонешь в складках жира)))) Вес, по-моему мнению - далеко не всегда показатель проблемы. Бывают кости не только широкие, но и еще и тяжелые, у меня подруга была - кожа да кости, но весили эти кости - дай бог!)))))

[b]Гость (46.181.*.*)[/b], у меня широкая кость, и мама 90 кг) совет один: меньше жрать)) п.с. с онклюзива я приехала постройневшая на 1,5 кг)

[b]Ctila[/b], я при росте 164 вешу 64, но ношу 44 размер...

[quote=njubyf][b]Гость (46.181.*.*)[/b], у меня широкая кость, и мама 90 кг) совет один: меньше жрать)) п.с. с онклюзива я приехала постройневшая на 1,5 кг)[/quote] верно, в этом случае поможет только жрать на полведра поменьше))))) Как вам удалось на 1,5 кг похудеть, отравились инклюзивом?8-D

[b]Гость (46.181.*.*)[/b], А про склонность к полноте я устала уже писать. Скажу только, что при своей "склонности к полноте" и мама у меня "склонна к полноте" да и папа уже стал к ней склоняться, не сижу на постоянных диетах, равных голодовкам, это неэффективно, просто максимально здоровое питание и максимально подвижный образ жизни - а это не когда тренировки два раза в неделю, а когда весь день в движении. И, кстати, с олинклюзива всегда привожу минус три-четыре кг, потому что много плаваю, хожу на экскурсии и гуляю пешком по интересным и незнакомым местам, а не сижу возле стола в ожидании очередной порции инклюзива.

[b]lenusya_1986[/b], вес рост ваш какой?

[quote=Гость (46.181.*.*)][quote=njubyf][b]Гость (46.181.*.*)[/b], у меня широкая кость, и мама 90 кг) совет один: меньше жрать)) п.с. с онклюзива я приехала постройневшая на 1,5 кг)[/quote] верно, в этом случае поможет только жрать на полведра поменьше))))) Как вам удалось на 1,5 кг похудеть, отравились инклюзивом?8-D[/quote][b]Гость (46.181.*.*)[/b], смотря что есть) не травилась. Ела много овощей) ну и плавала. И гуляли много пешком...

[b]Гость (46.181.*.*)[/b], Рост у меня 162, обычный вес в рабочее время 60-62. Выглядела при таком соотношении довольно стройно, животик подтянут, складок и целлюлита нет, специально в спортзалы не ходила никогда, голодовки противны моей любви покушать)))). Сейчас, третий год в декрете, не могу похвалиться идеальной фигурой. Вес дополз, наверное, до 67, а, может, и дальше, (каюсь, никогда не было дома весов) вижу в зеркале лишок, спокойная сытая жизнь не способствует моей стройности.

[b]lenusya_1986[/b], вам как раз 30... Сейчас вы совсем не сможете скидывать вес также быстро и хорошо как до 30 :)

[b]lenusya_1986[/b], ну ерунду же пишите//))))). Обмен веществ реально у всех разный независимо от потраченных калорий. Я всю жизнь себя ограничиваю в еде и занимаюсь спортом, всю сознательную жизнь, и никак не могу похудеть до вожделенных хотя бы 60 кг. Как только бросаю спорт (болезнь, отъезд и т.д.), меня сразу разносит, даже при правильном питании. Моя двоюродная сестра сколько помню ест за троих, без булок и конфет жизни не представляет, у них дома всегда тяжелая жирная пища - картошка с салом, лапша с мясом, наваристые борщи. Она в жизни не занималась спортом, сидела дома и рисовала. Очень стройная при этом девушка. Пошла в отца, он худощавый. У меня же и мама, и папа полные.

Мне кажется, возраст конечно играет роль, но как оказалось можно и после 30 легко скидывать вес, если не жрать сладкое и двигаться. В отпуске похудела на 3 кг, потому что были без " все включено " и даже без завтраков. Я не сожрала не одной булки и конфетки и результат не заставил себя ждать. А дома все опять вернулось на круги своя- булки/ зефирки с кофе по утрам :lol: Рост 165 вес 61 , я могу и 42 размер купить.

[quote=tanyki]после 30 легко скидывать вес, если не жрать сладкое и двигаться[/quote] да, но до 30 ты могла оставить булки))) и скидывать вес... :-D все эти похудела на 2-3 кг... это ни о чем) потому что - это вода)) а не жир...

[b]foxan[/b], нет во мне воды. Я по 25 раз в день хожу в туалет:lol: Это точно жир ушёл, видно и по объемам и по фигуре в целом. Я ж плавала ещё много. Мне больше интересно почему я там не хотела булок, а сегодня утром бежала к ней с трясущимися руками:lol:

[quote=foxan][b]lenusya_1986[/b], вам как раз 30... Сейчас вы совсем не сможете скидывать вес также быстро и хорошо как до 30 :)[/quote] точно. Мне в этом году 30..Всегда была 47-52, а этим летом 61*zlob**zlob**zlob**zlob* кг не уходят. Бегаю по утрам, качаю пресс, много хочу пешком