Что бы такого съесть и не поправиться ?
девочки, да все норм))) я не на 1200 
просто бесит уже все это
просто бесит уже все это
Елана79, ну тут невозможно тратить 5 часов в тренажерном зале...
ибо работать надо иногда поэтому еду сокращают...
печеньки я не ем
ибо работать надо иногда
поэтому еду сокращают...печеньки я не ем
an225, никакого майонеза))) никакой сметаны... никаких заправок из оливкого масла я просто это не ем...
фрукты люблю...
я просто это не ем...фрукты люблю...
Майонез люблю
Просто сам по себе. Даже на хлеб мазать и салаты с ним. Новый год не представляю без салатов (( Единственное, просто меньше ем. Но совсем без него не могу
Просто сам по себе. Даже на хлеб мазать и салаты с ним. Новый год не представляю без салатов (( Единственное, просто меньше ем. Но совсем без него не могу
Гость (46.241.*.*)
Творожно-овсяный витаминный пирог
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйца 100 г
Кефир обезжиренный 250 г
Чернослив 50 г
Курага 50 г
Изюм 50 г
Сода 0,5 ч. л.
Приготовление:
Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в застеленную пергаментом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин.
а вы в курсе что кушать обезжиренный творог все равно что бумаги пожевать? там пользы нет никакой
надо кушать нормальной жирности творог! и вообще все обезжиренные продукты забудьте, это все дрянь и белиберда и пользы никакой и результат может быть обратным от ожидаемого..
foxan
an225, никакого майонеза))) никакой сметаны... никаких заправок из оливкого масла
фрукты люблю...
ужас...а что вы едите? чем салаты заправляете? я все ем, но в разумных количествах и даже на ночь ем спокойно и вес у меня держится в норме, это еще от организма ведь зависит
т.е зимой свежий салат, огурцы и помидоры свежие ни за что 
Елана79foxan
а как бы так питаться на 2000 калорий и не толстеть?)))
на 1200 просто голодные глаза...
прям щас кучку печенек заточила
дело не столько в калориях, сколько в тратах
у меня знакомая есть.. ее чтобы уговорить пойти прогуляться по городу это нереально, вышла из дома - села в машину - доехала до работы - на работе весь день сидя на попе - вышла с работы - села в машину - доехала до дома - легла на диван.. конечно.. тут и вес лишний будет и все на свете и никакие диеты не помогут если человек практически не дает себе двигаться
что такое пройти/погулять пешком несколько остановок она знать никогда не знала и знать не желает, даже до магазина, который в ста метрах от подъезда едет на авто
Гость (193.109.*.*), чушь несете? ну продолжайте нести, коли более нечего сказать
Здесь еще вопрос растрат. Почитайте рецепта из инета, там такие ингредиенты порой Проще пропустить прием пищи. И если я приготовила на семью суп и второе, мне лично уже накладно покупать что-то для себя еще отдельно. Ребенка вместе с собой на диету же не посадишь.Варила обезжиренные блюда, пробовала кормить всех, но для ребенка это не подходит
Проще пропустить прием пищи. И если я приготовила на семью суп и второе, мне лично уже накладно покупать что-то для себя еще отдельно. Ребенка вместе с собой на диету же не посадишь.Варила обезжиренные блюда, пробовала кормить всех, но для ребенка это не подходит
Гость (128.74.*.*)
у меня знакомая есть.. ее чтобы уговорить пойти прогуляться по городу это нереально, вышла из дома - села в машину - доехала до работы - на работе весь день сидя на попе - вышла с работы - села в машину - доехала до дома - легла на диван..
Гость (128.74.*.*), это не я ваша знакомая?
njubyf, нет, вы бы под таким весом уже ходить не смогли и ведь главное жалуется что там болит тут болит сахар прет и т.п.. но начать шевелиться выше ее сил
и ведь главное жалуется что там болит тут болит сахар прет и т.п.. но начать шевелиться выше ее сил
Гость (128.74.*.*)Гость (128.74.*.*), я тоже просто везде на машине, не шевелюсь, как вы пишите. А лишнего веса немного. Так чо шевелись - не шевелись, он не убудет.
njubyf, нет, вы бы под таким весом уже ходить не смогли
njubyf, у вас дача, вы там работаете же сами? чем вам не шевеление? кто-то ходит в зал вместо дачи, кто-то гуляет много пешком, у кого то велик/лыжи/коньки/борд и т.п.. а тут просто тюлень круглогодично практически не шевелящийся, так что не сравнивайте.. я вот на дача навпахиваюсь или картошку посадить/прополоть/окучить/выкопать и никакого спорт зала не надо плюс зимой всевозможные "шевеления"плюс прогулки по городу и все в норме, кушать можно все, но конечно в меру
плюс зимой всевозможные "шевеления"плюс прогулки по городу и все в норме, кушать можно все, но конечно в меру
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(59)
Все пользователи
Annikk,
Иришик,
иннулька78,
andreeva.1998,
Nasten_ka,
MarinaGrig,
Feniyka,
ARIHA,
lazarenko1986,
Daria,
syomi07,
mas,
Татьяна501,
Asya1979,
OlgaBot,
VALENPE,
Puritan77,
irina@@@,
Asya28022019,
zzz84,
elena.kem.85,
КатяХромова,
gutik2504,
beizil,
Данил42,
kuzy,
mary250485,
Рапунцель,
Olgamart25,
Якубович,
МАТВЕЙ1005,
танечка79,
liubov,
MikhalevaOlga,
baby,
Олесико,
ОльгаВика,
Olgera1980,
Елена0812,
Osa,
Lija,
Natalia2012,
Legchilka,
Елена2011,
Марковочка,
Track,
Yakubovich,
Дипломат,
Свет_Лана14,
svetka,
Т@нечка,
olala42,
Alexsv25,
kovrovakem,
Анастасья,
astoria,
artur_zamyslov,
EVA30,
GolgenЛара
Деток(21)
Иришик,
иннулька78,
andreeva.1998,
Nasten_ka,
MarinaGrig,
Feniyka,
ARIHA,
lazarenko1986,
Daria,
syomi07,
mas,
Татьяна501,
Asya1979,
OlgaBot,
VALENPE,
Puritan77,
irina@@@,
Asya28022019,
zzz84,
elena.kem.85,
КатяХромова,
gutik2504,
beizil,
Данил42,
kuzy,
mary250485,
Рапунцель,
Olgamart25,
Якубович,
МАТВЕЙ1005,
танечка79,
liubov,
MikhalevaOlga,
baby,
Олесико,
ОльгаВика,
Olgera1980,
Елена0812,
Osa,
Lija,
Natalia2012,
Legchilka,
Елена2011,
Марковочка,
Track,
Yakubovich,
Дипломат,
Свет_Лана14,
svetka,
Т@нечка,
olala42,
Alexsv25,
kovrovakem,
Анастасья,
astoria,
artur_zamyslov,
EVA30,
GolgenЛара
Кто онлайн
Пользователей (39)
Гостей: 284
Мама и малыш
Все для мамы и малыша в одном месте!
Подробные условия
