tanyki, и мне свистите насчет формы, если можно , для дочери бы взяла.
Арго тоже пользуем спортформу - отличное качество за нормальные деньги.
Адидас, конечно, вне конкуренции, но это только распродажи ловить по ценам . Всем рассказываю как дочь лосины адидас на физ-ру проносила с 4! класса по 11! правда они в велосипедки превратились, но живые, вполне )).

Девочки, посоветуйте тренажерку в квадрате "Лига" на Сибиряках - Швейка (или Вокзал), есть какой-нить клуб приличный?

момж
форму купила в сп год назад,кроссы тоже. до спортзала дойти не могу
куда идти, на какие шейпинги, где какого тренира искать, так и лежит майка с лосинами с бирками
кто бы под зад стимульнул а?

я такая же лентяйка))
Еще, как вариант, в ж/д поликлинике есть группа аквааэробики

ZvezDa, за лентяйку спасибо, мотивирует

момж, ой, блин, простите

Все кто хочет что-то заказать из Китая , можете в личку кинуть ссылки и я закажу, когда буду себе формировать посылку. Это будет числа 20 октября.

ZvezDa, да вы что, как не крути так и есть.

LessaWhite, я тоже часто удивляюсь как трненера уговаривают клиенток делать упражнения. они ломаются,выпендриваются, глазки строят вне зависимости от своего возраста. выглядит немного по-идиотски,если не сказать грубее.
и часто вижу как начинается болтология на весь зал,когда группа женщин занимается. даже с тренером. ему то что, время идёт-деньги капают с другой стороны,такая вот клиентка потом напишет где нибудь: ой,ходила к трененеру, ну чё попало. совсем не похудела! конечно,может надо меньше лясы точить.
когда в бассейн ходила,тоже раздражали тётки: встанут и давай ля-ля-ля. ещё ладно возле бортика,там они вдвоём начинают плавать, не друг за другом, а рядом, со скоростью движения черепахи,вот обгоняй их.
смысл вот таких занятий?

Юлика77, меня больше удивляет, когда тренеры дают странные (на мой взгляд) упражнения... типа берпи

foxan, я тоже всякое такое наблюдаю. я думаю для похудения именно,такое непойми что очень даже нормально то есть очень интенсивное занятие. но когда они берут веса,даже 10 кг,становятся на босу и начинают "приседать"- вот где можно прибить тренера сразу. потому что делают они чёрти как. причём такое практикуется и для тётечек и для девочек в детских группах. про шагающие "выпады" по залу я вообще молчу. а потом у людей болят суставы,колени и прочее

foxan, Ань, ну это очень развивает выносливость. ОООЧЕНЬ! Я перестала задыхаться почти, а пришла когда, вообще не могла кардио дольше 10 минут вынести.

tanyki, я знаю! но когда тетенька весом 100 кг ДОЛЖНА выполнить 3 подхода по 20 раз с перерывом в 1 минуту... мне кажется это странным...

Юлика77, шагающие выпады причем я ни разу не видела, чтобы тренер за техникой следил.... ну топаешь по залу и топай...

foxan, в нашем зале это чудесное упражнение делают даже в коридоре) чтоб никто не мешал. и не смотрел я тоже ,кстати,шагала. потом вот посмотрела умного тренера и больше не хожу.

foxan, ну у нас в группе нет женщин с высоким весом. И когда приходила один раз полная женщина , Лена сразу меняла тренировку на другую-подходящую для всех (более менее). Мы же не готовимся к бикини, мы просто ходим для здоровья. Я, например, почти перестала сутулиться.

tanyki, из-за берпи?

Девочки, кто-нибудь ходил в "Пластилин" в Ретро или в "Локомотив" на Сарыгина,22?

tanyki, Кать, а у тебя кросс-фит?

tanyki, я тоже перестала сутулиться. почти) но не прыгаю на занятиях на самом деле, надо ходить туда,где нравится. многим людям скучно тягать железки в одиночестве. им нужна компания единомышленников.

foxan, я иногда мельком смотрю передачи по ТВ, где худеют полные люди. очень полные. так тренера что только не делают с ними: они и прыгают, и бегают,и гребут, и колеса тягают.. сплошное издевательство) но видимо такой интенсив очень способствует сбросу веса

Юлика77, ну когда у тебя пульс 200

я тоже за этих толстяков переживаю сильно