Главная /  Форум / Общий / "Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

"Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

В Кемерово открыт крупнейший в регионе комплекс рентгенологических методов исследования и лечения
[1] « 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > [21]
 
#
X
06.10.2017 17:41
Дата регистрации: 05.01.2012
Дней на сайте: 4467
Авторитет: +37
Показать на карте
offline
Я после тренировки углеводы не ем) Мне дефицит нужен. Емтолько белок в виде протеинового коктейля. В первые 30минут после тренировки. Часика через 3 - можно и покушать. Хожу утром на тренировки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.10.2017 19:11
Дата регистрации: 16.05.2012
Дней на сайте: 4335
Авторитет: +27
offline
Девочки, извините, если это уже обсуждалось - не всю тему читала, посоветуйте белковый коктейль. Доступный по цене, где можно купить. Мне для вечера, что бы не сорваться на еду с голодухи. Заходила в разные магазины, но глаза разбегаются и цены пугают! Буду благодарна
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.10.2017 19:14
Дата регистрации: 18.07.2010
Дней на сайте: 5002
Авторитет: +99
offline
АРДИ, а если просто котлетки печёные или грудку запеченную готовить к вечеру?
Как то коктейль, на мой взгляд, это уже прям сильно круто для не спортсменов.
Отредактировано Irinka_80 06.10.2017 19:14
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.10.2017 19:16
Дата регистрации: 16.05.2012
Дней на сайте: 4335
Авторитет: +27
offline
Irinka_80, у меня был положительный опыт, коктейль реально голод успокаивал.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.10.2017 19:16
Дата регистрации: 05.01.2012
Дней на сайте: 4467
Авторитет: +37
Показать на карте
offline
АРДИ, пью Matrix ванильный
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.10.2017 19:25
Дата регистрации: 16.05.2012
Дней на сайте: 4335
Авторитет: +27
offline
annushka.i,
Отредактировано АРДИ 06.10.2017 19:31
 
#
X
07.10.2017 02:46
Дата регистрации: 18.02.2010
Дней на сайте: 5152
Авторитет: +235
Показать на карте
offline
АРДИ, Pure Protein тоже нормальный. Для своей цены очень неплохой вкус и % белка.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
07.10.2017 20:31
Дата регистрации: 16.05.2012
Дней на сайте: 4335
Авторитет: +27
offline
kittiket, спасибо Катенька
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.10.2017 22:53
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 4353
Авторитет: +36
Показать на карте
offline
Девочки. Пластилин на Шахтеров 74 и Горилла на Радуге - хорошие залы? А как там тренеры?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 16:35
Дата регистрации: 05.12.2011
Дней на сайте: 4498
Авторитет: +27
offline
а в алмаз кто нибудь ходит?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 16:40
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 4353
Авторитет: +36
Показать на карте
offline
veter, похоже все забросили качалку)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 16:43
Дата регистрации: 05.12.2011
Дней на сайте: 4498
Авторитет: +27
offline
Пеночка, ну так погода не летная) я покупала абонемент к тренеру, три раза сходила и сдулась))) надо как-то попец поднимать
Отредактировано veter 12.10.2017 16:44
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 16:49
Дата регистрации: 03.05.2011
Дней на сайте: 4713
Авторитет: +7
offline
veter, в алмаз ушло 2 тренера с атлетики.

Не не все бросили, я хожу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 16:55
Дата регистрации: 05.12.2011
Дней на сайте: 4498
Авторитет: +27
offline
vacilica, Ряднов и Смирнов?
я к одному ходила, не мое. теперь думаю к кому записаться и мужа в чьи руки отдать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 17:02
Дата регистрации: 18.07.2010
Дней на сайте: 5002
Авторитет: +99
offline
Никто ничего не забросил)))

Вот хочу на йогу начать ходить ещё!
Уже определилась куда, но всё никак пазлы не сложатся((((
Теперь только 29.10 смогу попасть(((

Обычные треньки как продолжались так и продолжаются.
Правда на этой неделе только 1 была(((
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 17:15
Дата регистрации: 03.05.2011
Дней на сайте: 4713
Авторитет: +7
offline
veter, ряднов и синицын К кому ходили? К ряднову?
Кстати продам протеин кто то не давно спрашивал, фирмы ultime вроде вкус земляника, банка почти полная, пишите в лс, договоримся
Отредактировано vacilica 12.10.2017 18:53
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 19:35
Дата регистрации: 05.12.2011
Дней на сайте: 4498
Авторитет: +27
offline
vacilica, к Белькову
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.10.2017 19:57
Дата регистрации: 03.05.2011
Дней на сайте: 4713
Авторитет: +7
offline
veter, ну я не знаю как и что он, но к Диме я начинала ходить и бросила точнее сменила тренера и не зря прям
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.10.2017 14:32
Дата регистрации: 05.12.2011
Дней на сайте: 4498
Авторитет: +27
offline
vacilica, не понравилось как тренерует?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.10.2017 20:42
Дата регистрации: 03.05.2011
Дней на сайте: 4713
Авторитет: +7
offline
veter, да очень. Я считаю что если ты приобретаешь персональную тренировку то и занимаешься с тренером. А он дал задание и ушёл на всю тренировку
Ответить на это Цитировать
[1] « 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > [21]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(35)
FUCIN,
ольга90,
ЯННА,
musochka29,
ЧернаяКошка,
Полькина,
Ульяна2010,
LKV,
Lenochka_Rau,
nata1985,
vikaKAZ2019,
skvorecta@mail.,
koromochka.5,
inna1573,
Ситенок,
din-din,
Тройка,
gold__86,
julpyat,
Антонина,
ana.rem83,
dfktynbyf1967,
ЕвгенияЖ,
dasha23,
tehpat.ru,
yuliya.batrakov,
Dopel52,
nastaliy,
Retro,
dremalina,
light_,
kyzne4ik,
filippova_t.e,
dragonsahsa,
katiakem
Деток(17)
Марк (Мама Tatka),
Кира (Мама stasya),
Олечка (Мама Melena),
Артем (Мама Кариза),
Виктория (Мама nas),
Роман (Мама nas),
Лизунька (Мама Алена_мама),
андрей (Мама jana081),
андрюша (Мама mixer),
Елизавета (Мама Стянка),
Дмитрий (Мама Yulia_Sh),
Артём (Мама glamurik),
АЛЕКСАНДРА (Мама Аленка@),
Лана (Мама Mare),
Денис (Мама Lenok713),
Натутька (Мама anna_matiz),
Денис (Мама Molodaya)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (40)
Гостей: 272
Мама и малыш

Все для мамы и малыша в одном месте!

Подробные условия