Главная /  Форум / Общий / "Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

"Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

Скидки до 70% в "Азбуке товаров"
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [21]
 
#
X
26.09.2017 15:59
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2756
Авторитет: +67
offline
Юлика77
njubyf, не поняла вопроса
Юлика77, где посмотреть и как определить свой тип фигуры?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:00
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3714
Авторитет: +176
Показать на карте
Победил в конкурсе
online
Модератор
njubyf,
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:04
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 3220
Авторитет: +88
online
Пеночка, да , но мы тягу , присяд и упражнения на руки делаем с одним весом. Я беру 8 кг всего, не считая грифа.
Отредактировано tanyki 26.09.2017 16:05
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:04
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2418
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
Я нечто среднее между овалом и грушей
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:05
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2855
Авторитет: +56
offline
njubyf, можете на этом канале,который я написала. там прям есть специальные видео по этому вопросу. и именно написано КАК тренироваться девушкам с разными фигурами. и вообще в интернете полно описаний по этой теме. я думаю вы и сами легко можете определить свой тип фигуры
о- (яблоко)- жир скапливается вокруг талии в основном. часто большая грудь. худые стройные ноги
х- песочные часы. повезло ярко выраженная талия,есть грудь и попа. поправляются везде симметрично
Т- треугольник- широкие плечи, узкие бёдра,плоская попа. тоже грудь бывает большая
груша- ну понятно)
н- (прямоугольник) невыраженная талия. плечи и бёдра одинакового размера. атлетичная фигура. поправляемся в спину,бока,живот и ляжечки
Отредактировано Юлика77 26.09.2017 16:07
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:08
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2855
Авторитет: +56
offline
Пеночка, у "груш" талия есть. у яблока (овала) нету. у яблок ноги стройные и длинные часто. у груш наоборот
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:09
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3714
Авторитет: +176
Показать на карте
Победил в конкурсе
online
Модератор
Юлика77, я Н просто прямая как доска
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:11
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2855
Авторитет: +56
offline
foxan, у меня вроде есть талия) но всё равно Н я. и вот к нам мясо липнет на ура. такие бочечки запросто получатся.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:12
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2418
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
Юлика77, у меня и талии нет, и бедра толстые)) А плечи узкие.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:13
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2855
Авторитет: +56
offline
Пеночка, узкие плечи-значит груша
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:15
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2855
Авторитет: +56
offline
если "груша" худенькая и вставит силикон,то она получается красивая фитнес-няшка потому что у них попа от природы. и жира на талии немного. руки подкачают и красота
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:15
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2756
Авторитет: +67
offline
груша- ну понятно)

Ничо не понятно
Я или нестройные часы или груша?
Может соотношение какое есть бедра/талия/грудь
Визуально я ко всем картинкам подхожу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:17
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3714
Авторитет: +176
Показать на карте
Победил в конкурсе
online
Модератор
njubyf, ну чо ты не знаешь, чо у тебя растет? живот или [ценз]?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:18
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2756
Авторитет: +67
offline
foxan
njubyf, ну чо ты не знаешь, чо у тебя растет? живот или [ценз]?
foxan, живота у меня нет, и [ценз] тоже
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:18
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2855
Авторитет: +56
offline
njubyf
груша- ну понятно)

Визуально я ко всем картинкам подхожу

у меня тоже так было в начале
песочные часы ни с кем не перепутаешь. я видела в зале оооочень полную девушку,но этот Х сразу просматривался в ней.

если вы хотите похудеть,то НЕВАЖНО как заниматься в начале. главное-это худеть. то есть меньше кушать и больше двигаться. а потом уже и видно становится сама "фигура"
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:21
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2855
Авторитет: +56
offline
я наблюдаю часто в зале как неподготовленных неспортивынх полных дам начинают на групповых занятиях гонять: приседать с весами, поднимать гири и штанги. мне страшно становится за их суставы,связки и прочее. лично я против.
но женщин не остановить в желании немедленно сбросить наеденное годами.
у нас ещё стенд стоит с фотками женщин,участвующих в марафонах похудения. мне все фото нравятся До. так как они полненькие,довольные,весёлые, улыюаются, а на фото После такие замученные,осунувшиеся лица с морщинами
Отредактировано Юлика77 26.09.2017 16:25
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:22
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2418
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
Не хочу худеть. Хочу мышыцы.

Ну расскажите уже о тренерах, а? Вот на радуге например
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:25
Дата регистрации: 15.09.2008
Дней на сайте: 3738
Авторитет: +80
Состою в клубе
offline
Юлика77
н- (прямоугольник) невыраженная талия. плечи и бёдра одинакового размера. атлетичная фигура. поправляемся в спину,бока,живот и ляжечки

Про бочечьки прям в точку!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:25
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2756
Авторитет: +67
offline
Отредактировано njubyf 26.09.2017 17:07
 
#
X
26.09.2017 16:26
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2418
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
njubyf, Оль, платье то сними
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [21]

Добавить сообщение

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:elka::snegovik::sani::ng::moroz::girlyanda::ded::podarok::podarki:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(55)
Zefirk@,
Elenka99,
Tatka,
lar,
юля2012,
alecsei2006,
Капа1,
ANNA9791ANNA,
Маргарита645,
Nadushenka,
Skandinavka,
Маринада,
Береза,
ingeborge111,
kay_see,
varvara5510,
Капель,
Kaaaterina,
СветланаНИК,
неллечка,
varvara55100,
жемчужинка,
сух,
Jhenia,
masha.maider,
Sophya,
морошка,
Журавлик,
Маргарита953,
NadejdaM,
89537757141,
Lilitka,
lelja,
Ксю84,
marka101284,
Юлия_1986,
кирюшка,
М@рия-р@,
Евгения53,
wasilisa,
Лилиан,
M@ri@nell@,
ansbel,
Иннулька82Илюшк,
bernad,
Ingeborge222,
Buka,
304871марина,
Кнопка@,
Elena2008,
Анна-Ольга,
Irina2018,
korsukova,
Kaтeринa,
vd653050
Деток(21)
Маришка (Мама lara_bes),
Ольга (Мама Олесya),
Сонечка (Мама alexx42),
Варвара (Мама katosus),
Катя (Мама плюшка.),
Анастасия (Мама Larisams),
Савелий (Мама natka101180),
Илья (Мама july74j),
Екатерина (Мама 060606),
Элина (Мама mal-ev),
Анастасия (Мама Margarita-Puma),
Даша (Мама iri),
Арина (Мама Irina_M),
Пузик)) (Мама Ulka_rulit),
Алиса (Мама sulmova),
Максик (Мама oksimiha),
Юлечка (Мама Ольгуня_2),
Захар (Родитель Taya000),
Константин (Мама karinasik88),
Дамиан (Родитель Vavrinyk),
Вовка (Мама malavita)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (297)
Гостей: 107
Jokers crew/dance school "Jokers"

Вы и Ваши дети засиделись дома? Хотите научиться владеть своим телом и круто танцевать? Чтобы с Вами работали опытные педагоги? Активно принимать участие в соревнованиях в различных городах? Тогда Вам к нам!!

Подробные условия