Главная /  Форум / Общий / "Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

"Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

Совместная акция "Доктор Соль" и фонда "Счастье детям"
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [21]
 
#
X
26.09.2017 15:59
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2706
Авторитет: +67
offline
Юлика77
njubyf, не поняла вопроса
Юлика77, где посмотреть и как определить свой тип фигуры?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:00
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3663
Авторитет: +176
Показать на карте
Победил в конкурсе
offline
Модератор
njubyf,
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:04
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 3170
Авторитет: +88
online
Пеночка, да , но мы тягу , присяд и упражнения на руки делаем с одним весом. Я беру 8 кг всего, не считая грифа.
Отредактировано tanyki 26.09.2017 16:05
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:04
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2367
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
Я нечто среднее между овалом и грушей
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:05
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2805
Авторитет: +56
offline
njubyf, можете на этом канале,который я написала. там прям есть специальные видео по этому вопросу. и именно написано КАК тренироваться девушкам с разными фигурами. и вообще в интернете полно описаний по этой теме. я думаю вы и сами легко можете определить свой тип фигуры
о- (яблоко)- жир скапливается вокруг талии в основном. часто большая грудь. худые стройные ноги
х- песочные часы. повезло ярко выраженная талия,есть грудь и попа. поправляются везде симметрично
Т- треугольник- широкие плечи, узкие бёдра,плоская попа. тоже грудь бывает большая
груша- ну понятно)
н- (прямоугольник) невыраженная талия. плечи и бёдра одинакового размера. атлетичная фигура. поправляемся в спину,бока,живот и ляжечки
Отредактировано Юлика77 26.09.2017 16:07
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:08
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2805
Авторитет: +56
offline
Пеночка, у "груш" талия есть. у яблока (овала) нету. у яблок ноги стройные и длинные часто. у груш наоборот
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:09
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3663
Авторитет: +176
Показать на карте
Победил в конкурсе
offline
Модератор
Юлика77, я Н просто прямая как доска
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:11
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2805
Авторитет: +56
offline
foxan, у меня вроде есть талия) но всё равно Н я. и вот к нам мясо липнет на ура. такие бочечки запросто получатся.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:12
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2367
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
Юлика77, у меня и талии нет, и бедра толстые)) А плечи узкие.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:13
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2805
Авторитет: +56
offline
Пеночка, узкие плечи-значит груша
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:15
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2805
Авторитет: +56
offline
если "груша" худенькая и вставит силикон,то она получается красивая фитнес-няшка потому что у них попа от природы. и жира на талии немного. руки подкачают и красота
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:15
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2706
Авторитет: +67
offline
груша- ну понятно)

Ничо не понятно
Я или нестройные часы или груша?
Может соотношение какое есть бедра/талия/грудь
Визуально я ко всем картинкам подхожу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:17
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3663
Авторитет: +176
Показать на карте
Победил в конкурсе
offline
Модератор
njubyf, ну чо ты не знаешь, чо у тебя растет? живот или [ценз]?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:18
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2706
Авторитет: +67
offline
foxan
njubyf, ну чо ты не знаешь, чо у тебя растет? живот или [ценз]?
foxan, живота у меня нет, и [ценз] тоже
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:18
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2805
Авторитет: +56
offline
njubyf
груша- ну понятно)

Визуально я ко всем картинкам подхожу

у меня тоже так было в начале
песочные часы ни с кем не перепутаешь. я видела в зале оооочень полную девушку,но этот Х сразу просматривался в ней.

если вы хотите похудеть,то НЕВАЖНО как заниматься в начале. главное-это худеть. то есть меньше кушать и больше двигаться. а потом уже и видно становится сама "фигура"
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:21
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 2805
Авторитет: +56
offline
я наблюдаю часто в зале как неподготовленных неспортивынх полных дам начинают на групповых занятиях гонять: приседать с весами, поднимать гири и штанги. мне страшно становится за их суставы,связки и прочее. лично я против.
но женщин не остановить в желании немедленно сбросить наеденное годами.
у нас ещё стенд стоит с фотками женщин,участвующих в марафонах похудения. мне все фото нравятся До. так как они полненькие,довольные,весёлые, улыюаются, а на фото После такие замученные,осунувшиеся лица с морщинами
Отредактировано Юлика77 26.09.2017 16:25
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:22
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2367
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
Не хочу худеть. Хочу мышыцы.

Ну расскажите уже о тренерах, а? Вот на радуге например
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:25
Дата регистрации: 15.09.2008
Дней на сайте: 3687
Авторитет: +80
Состою в клубе
offline
Юлика77
н- (прямоугольник) невыраженная талия. плечи и бёдра одинакового размера. атлетичная фигура. поправляемся в спину,бока,живот и ляжечки

Про бочечьки прям в точку!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:25
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2706
Авторитет: +67
offline
Отредактировано njubyf 26.09.2017 17:07
 
#
X
26.09.2017 16:26
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2367
Авторитет: +35
Показать на карте
offline
njubyf, Оль, платье то сними
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [21]

Добавить сообщение

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:klen::zont:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(44)
GGA,
MarinaIva,
nata77elay,
СветаЧурилова,
zayk_a,
Евгеника,
e.samaya,
Ксения_nik,
MsAnnete,
ЕленаИгоревна,
zzzайцева,
AnnaP,
агент007,
KERJZIRBYF,
Natell,
angerosudgensk,
mamatroih.zn,
Ириk,
vales,
nastka111,
chervevaolga,
lena.caharova,
Ольга_Гро,
Jein77,
elenapobeda,
nik-nikov,
Violamama1989,
diana381,
Вселенная2000,
Alenami,
natalikovaleva7,
savavredina,
sonja2110,
Mpautova,
LiLi,
serega2004,
iriska-rom3,
Татьяна_Кудря,
skanya79,
yasnaya,
koketka_92,
cosmo,
Larissa2018,
Blondi
Деток(17)
Владислав (Мама gerlcraft),
Артём (Мама Tusik),
ДИАНА (Мама Наташа542584),
Светлана (Мама СТАСЯ),
Артёмка (Мама suslik),
Алиса (Мама businka),
Герман (Мама mamana),
Леона (Мама Alana),
Таисия (Мама katamama),
Вовик (Мама foa110980),
Злата (Родитель shciper8484),
Катерина (Мама er_julia),
Егор (Мама Nactena),
Алиса Дмитриевна (Мама Странная),
Ромочка (Мама Дарья_Волкова),
Элина (Мама Polina1804),
Лев (Мама Melty)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (162)
Гостей: 104
Jokers crew/dance school "Jokers"

Вы и Ваши дети засиделись дома? Хотите научиться владеть своим телом и круто танцевать? Чтобы с Вами работали опытные педагоги? Активно принимать участие в соревнованиях в различных городах? Тогда Вам к нам!!

Подробные условия