Главная /  Форум / Общий / "Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

"Качалка" для девочек. Все о фитнесе, тренажерных залах и тренерах.

В Кемерове гастроли Московского цирка Никулина!
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [21]
 
#
X
26.09.2017 15:59
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2945
Авторитет: +68
offline
Юлика77
njubyf, не поняла вопроса
Юлика77, где посмотреть и как определить свой тип фигуры?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:00
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3902
Авторитет: +180
Показать на карте
Победил в конкурсе
offline
Модератор
njubyf,
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:04
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 3409
Авторитет: +90
offline
Пеночка, да , но мы тягу , присяд и упражнения на руки делаем с одним весом. Я беру 8 кг всего, не считая грифа.
Отредактировано tanyki 26.09.2017 16:05
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:04
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2606
Авторитет: +36
Показать на карте
offline
Я нечто среднее между овалом и грушей
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:05
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3043
Авторитет: +56
offline
njubyf, можете на этом канале,который я написала. там прям есть специальные видео по этому вопросу. и именно написано КАК тренироваться девушкам с разными фигурами. и вообще в интернете полно описаний по этой теме. я думаю вы и сами легко можете определить свой тип фигуры
о- (яблоко)- жир скапливается вокруг талии в основном. часто большая грудь. худые стройные ноги
х- песочные часы. повезло ярко выраженная талия,есть грудь и попа. поправляются везде симметрично
Т- треугольник- широкие плечи, узкие бёдра,плоская попа. тоже грудь бывает большая
груша- ну понятно)
н- (прямоугольник) невыраженная талия. плечи и бёдра одинакового размера. атлетичная фигура. поправляемся в спину,бока,живот и ляжечки
Отредактировано Юлика77 26.09.2017 16:07
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:08
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3043
Авторитет: +56
offline
Пеночка, у "груш" талия есть. у яблока (овала) нету. у яблок ноги стройные и длинные часто. у груш наоборот
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:09
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3902
Авторитет: +180
Показать на карте
Победил в конкурсе
offline
Модератор
Юлика77, я Н просто прямая как доска
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:11
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3043
Авторитет: +56
offline
foxan, у меня вроде есть талия) но всё равно Н я. и вот к нам мясо липнет на ура. такие бочечки запросто получатся.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:12
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2606
Авторитет: +36
Показать на карте
offline
Юлика77, у меня и талии нет, и бедра толстые)) А плечи узкие.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:13
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3043
Авторитет: +56
offline
Пеночка, узкие плечи-значит груша
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:15
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3043
Авторитет: +56
offline
если "груша" худенькая и вставит силикон,то она получается красивая фитнес-няшка потому что у них попа от природы. и жира на талии немного. руки подкачают и красота
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:15
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2945
Авторитет: +68
offline
груша- ну понятно)

Ничо не понятно
Я или нестройные часы или груша?
Может соотношение какое есть бедра/талия/грудь
Визуально я ко всем картинкам подхожу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:17
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 3902
Авторитет: +180
Показать на карте
Победил в конкурсе
offline
Модератор
njubyf, ну чо ты не знаешь, чо у тебя растет? живот или [ценз]?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:18
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2945
Авторитет: +68
offline
foxan
njubyf, ну чо ты не знаешь, чо у тебя растет? живот или [ценз]?
foxan, живота у меня нет, и [ценз] тоже
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:18
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3043
Авторитет: +56
offline
njubyf
груша- ну понятно)

Визуально я ко всем картинкам подхожу

у меня тоже так было в начале
песочные часы ни с кем не перепутаешь. я видела в зале оооочень полную девушку,но этот Х сразу просматривался в ней.

если вы хотите похудеть,то НЕВАЖНО как заниматься в начале. главное-это худеть. то есть меньше кушать и больше двигаться. а потом уже и видно становится сама "фигура"
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:21
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3043
Авторитет: +56
offline
я наблюдаю часто в зале как неподготовленных неспортивынх полных дам начинают на групповых занятиях гонять: приседать с весами, поднимать гири и штанги. мне страшно становится за их суставы,связки и прочее. лично я против.
но женщин не остановить в желании немедленно сбросить наеденное годами.
у нас ещё стенд стоит с фотками женщин,участвующих в марафонах похудения. мне все фото нравятся До. так как они полненькие,довольные,весёлые, улыюаются, а на фото После такие замученные,осунувшиеся лица с морщинами
Отредактировано Юлика77 26.09.2017 16:25
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:22
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2606
Авторитет: +36
Показать на карте
offline
Не хочу худеть. Хочу мышыцы.

Ну расскажите уже о тренерах, а? Вот на радуге например
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:25
Дата регистрации: 15.09.2008
Дней на сайте: 3926
Авторитет: +80
Состою в клубе
offline
Юлика77
н- (прямоугольник) невыраженная талия. плечи и бёдра одинакового размера. атлетичная фигура. поправляемся в спину,бока,живот и ляжечки

Про бочечьки прям в точку!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2017 16:25
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 2945
Авторитет: +68
offline
Отредактировано njubyf 26.09.2017 17:07
 
#
X
26.09.2017 16:26
Дата регистрации: 27.04.2012
Дней на сайте: 2606
Авторитет: +36
Показать на карте
offline
njubyf, Оль, платье то сними
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [21]

Добавить сообщение

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:aist::aistg::puzir::fs:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(54)
Irinochka1706,
Prizrachna,
kroshkazlyu,
Елена170682,
Евгения-23,
Жене4ка,
INOLA,
Мама_Сони,
ромочка,
IrenLabadze,
rebrova-78,
Домохозяйка,
Ujjaaland,
do-re-mi,
T@tiana,
Ollesa,
Бусик,
Sweetgirl-14,
йогамама,
karate_ifk,
SoulHome,
MariaLukovich,
Yмka,
Nastya83,
leno4ka10_89@ma,
Мирель,
Kat-Kris,
olga_1986r,
kviktorn,
BNM,
portman,
meda,
Alina19052008,
elenkosh,
mama_Кlara,
Барабуля,
OlgaLeon,
miss.sv-p,
ЖенеЧчка,
dAb_Angel,
gskkpolys,
Мамуля42,
Moi_nik,
knopa,
юля-ляля,
OlgaTimosha,
Kopina,
starikova2012,
Аленэша,
sylamita,
ОЛЬГА-ГЕРМАН,
gl31081945,
Алена1,
Ольчик26
Деток(22)
Алина (Мама Yano4ka-kmr),
Михаил (Мама Melena),
Никита (Мама Nat@li),
Максим (Мама pei07),
Мишаня (Мама Korrica),
Дима (Мама Banata),
Лапулька (Мама Юлияна),
Александр (Мама KsuSay),
Михаил (Мама KsuSay),
Давид (Родитель lampa-pa),
Алиса (Мама anutochka),
Алиса (Мама Женева),
Максим (Мама a_astashova),
Савелий (Мама Yulua_88),
Маруська (Мама Барабулька),
Павел (Мама cozanostra),
Антошенька (Мама Олька2808),
Аня (Мама Птен4ик),
Тимофей (Мама katiko-hatiko),
Нюткин (Мама Saltus86),
Любимый ребенок))) (Мама Танюша123),
Софья (Мама dima2001.olga)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (199)
Гостей: 76
Детский клуб "Логопед Плюс"

Как известно, звуки устанавливаются от природы до 4-х лет, поэтому если у вашего ребенка 4-7 лет проблемы со звукопроизношением, его необходимо показать логопеду.

Подробные условия