Можно ли похудеть,если не есть после шести?
Я только недавно задавалась таким вопросом)) Решила попробовать. И с 1 ноября не ем после 6. За 12 дней сбросила 2 кг! Не ожидала, честно, что так будет))) Мой рост 164, похудела с 58 до 56 сейчас 
Гость (46.180.*.*),жрать можно в любое время суток, но с умом) удачи вам в этом деле
Astanin-s, да не особо ограничиваю)) Ну надо сказать, что к сладкому я почти равнодушна, а вот к выпечке... 
Просто стараюсь часов до 3-х с булками-пирожками закончить, а потом ужинаю как обычно, даже с хлебом. В идеале еще бы ужин полегче сделать, по системе Миримановой, например, тогда я бы собой гордилась прямо 
Вообще, для меня есть несомненные плюсы моей "диеты". Я не завтракала раньше, прям вот никак не лезла мне еда по утрам, хотя головой понимала, что это самый полезный прием пищи, а вот теперь с завтраком у меня все хорошо
Просто стараюсь часов до 3-х с булками-пирожками закончить, а потом ужинаю как обычно, даже с хлебом. В идеале еще бы ужин полегче сделать, по системе Миримановой, например, тогда я бы собой гордилась прямо
Вообще, для меня есть несомненные плюсы моей "диеты". Я не завтракала раньше, прям вот никак не лезла мне еда по утрам, хотя головой понимала, что это самый полезный прием пищи, а вот теперь с завтраком у меня все хорошо
Astanin-s, один в один как я, тоже ближе к вечеру начинаю хомячить Чай, кофе не пила, только воду, но зато яблоки 3 раза ела за это время)) Я чай и так мало пью, в основном только за компанию. Но мне кажется, что от пустого чая/кофе точно вреда не будет, если он у вас на сон не влияет
Чай, кофе не пила, только воду, но зато яблоки 3 раза ела за это время)) Я чай и так мало пью, в основном только за компанию. Но мне кажется, что от пустого чая/кофе точно вреда не будет, если он у вас на сон не влияет
Astanin-s, Miata,девочки, воспитывайте силу воли) с вечера кусок вкусного торта в холодильник, и можно только смотреть на него, до утра) утром будете самым счастливым человеком, проверенно 
ОСЕНЬКА, мне вот с час назад безумно захотелось салата из квашеной капусты, я смотрю на банку в холодильнике и тоже героем себя ощущаю
Дата регистрации: 11.02.2010
Дней на сайте: 5182
Дней на сайте: 5182
Авторитет:
Miataа чем капиздра не угодила? Я бы не отказывала себе в удовольствии)
ОСЕНЬКА, мне вот с час назад безумно захотелось салата из квашеной капусты, я смотрю на банку в холодильнике и тоже героем себя ощущаю
У меня такое правило только на мучное-сладкое. И то не всегда работат
Astanin-s
ну вот я сейчас очень кушать хочу,кишка кишке бьет по башке
ешьте белок без жира
перерыв в еде максимальный не должен превышать 10 часов, т.е. если вы поели до 18ч, то в 4 утра будьте любезны покушать
иначе камни в почках вам обеспечены (со слов врачей)
если хотите похудеть без вреда для себя, то эта схема не ваш вариант
Astanin-sспать, кстати говорят, действенный способ) у меня обычно жор после 11 вечера просыпается)))
ну вот я сейчас очень кушать хочу,кишка кишке бьет по башкеСпать пойти что-ли в девять
ОСЕНЬКА, соленое (особенно на ночь) задерживает жидкость, а соответственно и вес, ну во всяком случае я всегда так думала 
Miataцелую банку не лопайте) а так, погурманьте чуть-чуть.
ОСЕНЬКА, соленое (особенно на ночь) задерживает жидкость, а соответственно и вес, ну во всяком случае я всегда так думала
Лишняя жидкость быстро выводится, в отличии от жира)
Девочки, помните, пингвины - это ласточки, которые ели после шести
спасибо всем за советы.Хотелось бы еще что-нибудь из личного опыта,а не предположения 
У меня папа на такой диете 5 кг скинул. Но его на долго не хватило, мама давала "дурной" пример , когда кто-нить чем-нибудь вкусненьким рядом чавкает (после 18.00) волей-неволей потянешься к холодильнику тоже.
, когда кто-нить чем-нибудь вкусненьким рядом чавкает (после 18.00) волей-неволей потянешься к холодильнику тоже.
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(54)
Все пользователи
nuysha422,
Леесек,
KaterinaV,
777al1983,
Mila99,
Rosha68,
BHECZ,
Gluk@,
Lyubov99,
Pansy,
Максим19,
olyuschka79,
tusa2004-,
Olga@3110,
TATOOCHAN,
Nekra,
Yana@,
Le_gur,
disfox,
lidovna_87,
нина1966,
Евгений4242,
olenderdg,
Ирина_Ждан,
anmaiya,
Рыжик14,
Лапушка.,
lisa1983olesya,
kirillka,
evoytina,
Ольгамама,
сергеевна,
Gordaya,
Murr,
инна2004,
marina2004,
Lerchik666,
Ната_Гольцева,
Tiana2004,
АНТАРА,
Кира,
Катейка87,
спутник,
лисичка1711,
svetlana3139,
Marisabel,
OlgaI1981,
Елена__шугаринг,
playoff87,
natalia-krasnikova,
Ritusik20,
Lisa-Alisa,
iriska87,
natstom
Деток(31)
Леесек,
KaterinaV,
777al1983,
Mila99,
Rosha68,
BHECZ,
Gluk@,
Lyubov99,
Pansy,
Максим19,
olyuschka79,
tusa2004-,
Olga@3110,
TATOOCHAN,
Nekra,
Yana@,
Le_gur,
disfox,
lidovna_87,
нина1966,
Евгений4242,
olenderdg,
Ирина_Ждан,
anmaiya,
Рыжик14,
Лапушка.,
lisa1983olesya,
kirillka,
evoytina,
Ольгамама,
сергеевна,
Gordaya,
Murr,
инна2004,
marina2004,
Lerchik666,
Ната_Гольцева,
Tiana2004,
АНТАРА,
Кира,
Катейка87,
спутник,
лисичка1711,
svetlana3139,
Marisabel,
OlgaI1981,
Елена__шугаринг,
playoff87,
natalia-krasnikova,
Ritusik20,
Lisa-Alisa,
iriska87,
natstom
Кто онлайн
Пользователей (26)
Гостей: 288
Телепорт
Центр интерактивных развлечений "Телепорт" - новая эра в мире развлечений!
"Телепорт" - суперсовременный центр интерактивных развлечений, где занятие по душе найдут как взрослые, так и дети!
