Программа разработана на основе Классической балетной хореографии. Первая часть урока направлена на формирование и укрепление всех основных мышц тела - руки, спина, ноги. Классическая хореография на середине зала. 

Вторая часть урока проходит в партере (на полу), где идет интенсивное закачивание мышц спины, пресса и удаление лишних объемов тела. Синтез классической, модерн-хореографии и ОФП (общая физическая подготовка). 

Третья часть - прыжковая. Интенсивное сжигание калорий, нагрузка на ноги и ягодицы, наработка легкости движений. 

Четвертая часть урока - растяжка. 

Курс очень сложный, но эффективность - небывалая!!! 

При правильной работе формируется красивая линия каждой мышцы вашего тела. Очень много внимания уделяется мышцам спины - благодаря чему, появляется красивая осанка, проходят боли в поясничном отделе. Очень сложная - прыжковая часть урока - со временем обернется легкостью во всех движениях, исчезнет одышка, тяжесть и гул в ногах. Растяжка сформирует пластичность и грацию тела. 

В отличии от фитнеса, где мышца "надувается", и от тренажеров, где мышца формируется по мужскому типу, балетная хореография скульптурно формирует мышцу, закачивая ее от кости. Статично закачиваем, интенсивно разбиваем жировую прослойку, и с помощью растяжки вытягиваем мышечный корсет, формируя красивые женственные линии тела. 

Вам помогут сбалансировать свое внутреннее душевное равновесие, повысить свою самооценку. 

ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО потеряете в объемах несколько сантиметров, ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудеете на несколько килограммов, у ВАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНО подтянутся абсолютно все мышцы Вашего тела!

Группа для тех, кто желает приобщиться к миру хореографии, научиться управлять своим телом, пластично и грациозно двигаться, выглядеть легко и изящно. Программа Хобби-класса основана на классической балетной хореографии, включает в себя занятия  на середине. Полностью подтягивает мышечный корсет, формирует прекрасную осанку, развивает гибкость и растяжку, прививает прекрасную балетную грацию.

Адрес: Волгоградская 26 «Б» вторник и четверг занятия проходят с 19.00 – до 20.00

Стоимость - 1800р за 8 занятий 

Анастасия 89233195575.

Начало занятия с 3 февраля! Записаться можно по звонку или отправить смс, где надо указать  имя и номер телефона, если что связаться с вами. Если начать заниматься с 3 февраля не получится,  то указать, с какого числа приступите к занятиям.