Главная /  Новости / Наши новости / Физическая подготовка парней 10-16 лет — лучшая забота о ребенке!
04 февраля 2016

Физическая подготовка парней 10-16 лет — лучшая забота о ребенке!

Физическая подготовка парней 10-16 лет — лучшая забота о ребенке!

 

Атлетик-сити предлагает фитнес для парней 10-16 лет. 1000 рублей в месяц!
 
ФПК, Молодежный, 9 "б", т. 33-33-30
 
 
 
 
  • укрепление мышечного корсета спины (формирование правильной осанки и профилактика заболеваний позвоночника) 
  • развитие силы и выносливости
  • отдых от напряженной умственной деятельности
  • улучшение иммунитета
  • удобное время (2 раза в неделю по 1 часу после школы)
  • здоровый образ жизни в компании единомышленников
 
 

Физическая подготовка парней 10-16 лет — лучшая забота о ребенке!

 

Другие статьи на эту тему

Люси 20.02.2016 16:05
Почему нет группы для девочек? На их физическую подготовку видимо плевать?

kirasova 23.02.2016 18:24
нет-нет, на девочек не наплевать))
С них как раз все и пошло))
Но для девочек у нас пока пол-денс, это им интересно, там и сила, и гибкость, и растяжка.
И, так получилось, что группы заполнились за 2 дня...мы просто не успели это прорекламировать...

Однако с марта мы начинаем физ.подготовку для девочек. По типу аэробики. в фитнес-зале.Там будет приседания со своим весом, пресс, спина, руки-ноги, растяжка.
Сейчас как раз разговариваем с потенциальными клиентами, на какое время лучше...так же на 16.00, или есть пожелания?
Давайте обсудим время...


Люси 24.02.2016 16:36
для девочек - пол денс??? предлагаете мне дочь с пеленок к панели готовить? отличный у вас подход...

Гость 24.02.2016 22:10
ну что за ханжество это спорт! если у взрослых возникают какие-то неприличные ассоциации, это не проблема пол-денса

kirasova 27.02.2016 09:21
пол-денс на сегодняшний момент.
Сейчас мы набираем группы аэробики для девочек 10-16 лет...
Выбор каждого...
Но панель тут совершенно не при чем))
это спорт, при том в планах и олимпийский вид.

OlgaKr 19.02.2016 09:41
Реабилитационный фитнес интересует. Можно для взрослых? Что включает?

kirasova 19.02.2016 14:35
реабилитационный фитнес и есть для взрослых)
Новое направление.

Включает тренировку, в которой тренер, спортивный врач, работает исходя именно из того, какую реабилитацию вам надо.
- проблемы с позвоночником
нарушение осанки и дископатии
посттарвматические артропатии ( озы),
грыжи и др
-восстановление после оперативного лечения
-проблемы с коленными, плечевыми и другими суставами
- восстановление после операций на органах брюшной полости « открытых»
-различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- подбор комплексов упражнений для людей с « полным противопоказанием физической активности»


тренер — врач. ( диплом по специальности лечебное дело, врач-хирург, диплом о проф переподготовке лечебная физкультура и спортивная медецина)
Занятия ведутся или персонально, или в VIP -группах по 3 человека.

kirasova 12.02.2016 13:06
ну что - запустили проект))
Народу много!
Группу одну набрали уже на 16.
На подходе вторая группа.
Парни и мамы в восторге)))
и тренер тоже, сказал, что мальчишки семерике и тренировать их - одно удовольствие.
Хочу рассказать о программе - задача - именно физическая подготовка, чтобы пацаны наши могла отжиматься, подтягиваться и чтоб живот не отрастал.
И чтобы на школу времени хватало, т.к. старшие классы...
Чтобы на 2 часа в неделю голову разгружали - мышцы загружали.
С весом они не приседают, силовые тяжелые не выполняют. Только общая физ-подготовка. подтягивания упражнения на силу и выносливость, пресс и т.д.
Кстати ,мамам - чтобы вам скучно не было ребят ждать - можем и вам группу фитнеса на это время сделать)

komfetka 12.02.2016 16:09
сделайте для шестилеток что-нибудь

kirasova 18.02.2016 22:54
для шестилеток - сейчас запустим старших - и там посмотрим для начальной школы. Для такого возраста...
Пока не скажу, когда именно начнем. Думаю, если малых - то ближе апрель - май, летом работаем..
Но вы нам пишите заявки. Пусть будут. мы оперативно по ним работаем. спрос родит предложение)

Аннушка13 12.02.2016 09:17
А если 9 лет, и только в выходные?

kirasova 12.02.2016 13:02
9-10 разница не большая. можно в группу...а вот пока только группу выходного дня не сделали..но, вполне возможно.
Вы, пожалуйста, оставьте заявку в клубе 33-33-30.
Группа минимальная для запуска 5 человек.
как только наберем - начинаем.

Аннушка13 12.02.2016 13:14
Заявку оставила)))

kirasova 18.02.2016 22:52
вот на утро на 10 группа с 26 начинает. и на 15.00 начинает. На 16.00 заполнена...
если надо - еще сделаем на 16.00

foxan 10.02.2016 16:47
какие вы молодцы!!! очень крутое предложение!

kirasova 12.02.2016 12:59
спасибо)
Да у самих пацаны растут...
сидят в компах целыми днями...а на карате и другие более серьезные секции надо времени по 9 часов в неделю...со школьной программы не успеть..
Вот и получается, растут парни, а подтягиваться не умеют. Не дело))
А 2 раза в неделю по часу - самое оно.

Lises 06.02.2016 14:12
10-15лет это старшие классы, по 6 уроков это до 14-30 в любой школе кто с 1 смены.Более реальное время 16-00

kirasova 12.02.2016 13:01
да..уже сделали на 16.
Сейчас одна группа набралась полностью
Если есть еще желающие - звоните нам 33-33-30.
Набираем еще группу.
Для тех, у кого вторая смена - на 10 утра начали группу еще.
Кстати, мамам! - привезли ребенка , чтоб время не тратить - и вам сделаем фитнес и на 16 и на 10 утра)

Гость 06.02.2016 13:00
да, мы сейчас набираем группы. Расписание такое:
вторник и пятница на 14.30
понедельник и среда на 15.00
понедельник и среда на 10.00

В любом случае,
если Вам не удобно на предложенное время, звоните. Мы сейчас вводим эту услугу, поэтому делаем опрос на более удобное время. Если на ваше время набирается 5 человек - делаем на это время.


Lises 04.02.2016 23:57
Здравствуйте, а как узнать расписание? На сайте не нашла.интересует физ.подготовка 10-16лет

O.Lazarenko 05.02.2016 22:16
Вы можете позвонить по тел.33-33-30.

Вся лента новостей

12 ноября 2019

Чем больше детей, тем больше скидка!
11 ноября 2019 Толокар. Что это?