Распечатать
Откровенный разговор: "Самый большой кайф – видеть, как мир ребенка приобретает краски и смысл"
Главная /
Новости / Наши новости / Физическая подготовка парней 10-16 лет — лучшая забота о ребенке!
04 февраля 2016Физическая подготовка парней 10-16 лет — лучшая забота о ребенке!
Атлетик-сити предлагает фитнес для парней 10-16 лет. 1000 рублей в месяц!
ФПК, Молодежный, 9 "б", т. 33-33-30
- укрепление мышечного корсета спины (формирование правильной осанки и профилактика заболеваний позвоночника)
- развитие силы и выносливости
- отдых от напряженной умственной деятельности
- улучшение иммунитета
- удобное время (2 раза в неделю по 1 часу после школы)
- здоровый образ жизни в компании единомышленников
Другие статьи на эту тему
Люси
20.02.2016 16:05
Почему нет группы для девочек? На их физическую подготовку видимо плевать?
Ответить
kirasova
23.02.2016 18:24
нет-нет, на девочек не наплевать))
С них как раз все и пошло))
Но для девочек у нас пока пол-денс, это им интересно, там и сила, и гибкость, и растяжка.
И, так получилось, что группы заполнились за 2 дня...мы просто не успели это прорекламировать...
Однако с марта мы начинаем физ.подготовку для девочек. По типу аэробики. в фитнес-зале.Там будет приседания со своим весом, пресс, спина, руки-ноги, растяжка.
Сейчас как раз разговариваем с потенциальными клиентами, на какое время лучше...так же на 16.00, или есть пожелания?
Давайте обсудим время...
С них как раз все и пошло))
Но для девочек у нас пока пол-денс, это им интересно, там и сила, и гибкость, и растяжка.
И, так получилось, что группы заполнились за 2 дня...мы просто не успели это прорекламировать...
Однако с марта мы начинаем физ.подготовку для девочек. По типу аэробики. в фитнес-зале.Там будет приседания со своим весом, пресс, спина, руки-ноги, растяжка.
Сейчас как раз разговариваем с потенциальными клиентами, на какое время лучше...так же на 16.00, или есть пожелания?
Давайте обсудим время...
Люси
24.02.2016 16:36
для девочек - пол денс??? предлагаете мне дочь с пеленок к панели готовить? отличный у вас подход...
Гость
24.02.2016 22:10
ну что за ханжество 
это спорт! если у взрослых возникают какие-то неприличные ассоциации, это не проблема пол-денса 
это спорт! если у взрослых возникают какие-то неприличные ассоциации, это не проблема пол-денса
kirasova
27.02.2016 09:21
пол-денс на сегодняшний момент.
Сейчас мы набираем группы аэробики для девочек 10-16 лет...
Выбор каждого...
Но панель тут совершенно не при чем))
это спорт, при том в планах и олимпийский вид.
Сейчас мы набираем группы аэробики для девочек 10-16 лет...
Выбор каждого...
Но панель тут совершенно не при чем))
это спорт, при том в планах и олимпийский вид.
OlgaKr
19.02.2016 09:41
Реабилитационный фитнес интересует. Можно для взрослых? Что включает?
kirasova
19.02.2016 14:35
реабилитационный фитнес и есть для взрослых)
Новое направление.
Включает тренировку, в которой тренер, спортивный врач, работает исходя именно из того, какую реабилитацию вам надо.
- проблемы с позвоночником
нарушение осанки и дископатии
посттарвматические артропатии ( озы),
грыжи и др
-восстановление после оперативного лечения
-проблемы с коленными, плечевыми и другими суставами
- восстановление после операций на органах брюшной полости « открытых»
-различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- подбор комплексов упражнений для людей с « полным противопоказанием физической активности»
тренер — врач. ( диплом по специальности лечебное дело, врач-хирург, диплом о проф переподготовке лечебная физкультура и спортивная медецина)
Занятия ведутся или персонально, или в VIP -группах по 3 человека.
Новое направление.
Включает тренировку, в которой тренер, спортивный врач, работает исходя именно из того, какую реабилитацию вам надо.
- проблемы с позвоночником
нарушение осанки и дископатии
посттарвматические артропатии ( озы),
грыжи и др
-восстановление после оперативного лечения
-проблемы с коленными, плечевыми и другими суставами
- восстановление после операций на органах брюшной полости « открытых»
-различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- подбор комплексов упражнений для людей с « полным противопоказанием физической активности»
тренер — врач. ( диплом по специальности лечебное дело, врач-хирург, диплом о проф переподготовке лечебная физкультура и спортивная медецина)
Занятия ведутся или персонально, или в VIP -группах по 3 человека.
kirasova
12.02.2016 13:06
ну что - запустили проект))
Народу много!
Группу одну набрали уже на 16.
На подходе вторая группа.
Парни и мамы в восторге)))
и тренер тоже, сказал, что мальчишки семерике и тренировать их - одно удовольствие.
Хочу рассказать о программе - задача - именно физическая подготовка, чтобы пацаны наши могла отжиматься, подтягиваться и чтоб живот не отрастал.
И чтобы на школу времени хватало, т.к. старшие классы...
Чтобы на 2 часа в неделю голову разгружали - мышцы загружали.
С весом они не приседают, силовые тяжелые не выполняют. Только общая физ-подготовка. подтягивания упражнения на силу и выносливость, пресс и т.д.
Кстати ,мамам - чтобы вам скучно не было ребят ждать - можем и вам группу фитнеса на это время сделать)
Народу много!
Группу одну набрали уже на 16.
На подходе вторая группа.
Парни и мамы в восторге)))
и тренер тоже, сказал, что мальчишки семерике и тренировать их - одно удовольствие.
Хочу рассказать о программе - задача - именно физическая подготовка, чтобы пацаны наши могла отжиматься, подтягиваться и чтоб живот не отрастал.
И чтобы на школу времени хватало, т.к. старшие классы...
Чтобы на 2 часа в неделю голову разгружали - мышцы загружали.
С весом они не приседают, силовые тяжелые не выполняют. Только общая физ-подготовка. подтягивания упражнения на силу и выносливость, пресс и т.д.
Кстати ,мамам - чтобы вам скучно не было ребят ждать - можем и вам группу фитнеса на это время сделать)
kirasova
18.02.2016 22:54
для шестилеток - сейчас запустим старших - и там посмотрим для начальной школы. Для такого возраста...
Пока не скажу, когда именно начнем. Думаю, если малых - то ближе апрель - май, летом работаем..
Но вы нам пишите заявки. Пусть будут. мы оперативно по ним работаем. спрос родит предложение)
Пока не скажу, когда именно начнем. Думаю, если малых - то ближе апрель - май, летом работаем..
Но вы нам пишите заявки. Пусть будут. мы оперативно по ним работаем. спрос родит предложение)
kirasova
12.02.2016 13:02
9-10 разница не большая. можно в группу...а вот пока только группу выходного дня не сделали..но, вполне возможно.
Вы, пожалуйста, оставьте заявку в клубе 33-33-30.
Группа минимальная для запуска 5 человек.
как только наберем - начинаем.
Вы, пожалуйста, оставьте заявку в клубе 33-33-30.
Группа минимальная для запуска 5 человек.
как только наберем - начинаем.
kirasova
18.02.2016 22:52
вот на утро на 10 группа с 26 начинает. и на 15.00 начинает. На 16.00 заполнена...
если надо - еще сделаем на 16.00
если надо - еще сделаем на 16.00
kirasova
12.02.2016 12:59
спасибо)
Да у самих пацаны растут...
сидят в компах целыми днями...а на карате и другие более серьезные секции надо времени по 9 часов в неделю...со школьной программы не успеть..
Вот и получается, растут парни, а подтягиваться не умеют. Не дело))
А 2 раза в неделю по часу - самое оно.
Да у самих пацаны растут...
сидят в компах целыми днями...а на карате и другие более серьезные секции надо времени по 9 часов в неделю...со школьной программы не успеть..
Вот и получается, растут парни, а подтягиваться не умеют. Не дело))
А 2 раза в неделю по часу - самое оно.
Lises
06.02.2016 14:12
10-15лет это старшие классы, по 6 уроков это до 14-30 в любой школе кто с 1 смены.Более реальное время 16-00
kirasova
12.02.2016 13:01
да..уже сделали на 16.
Сейчас одна группа набралась полностью
Если есть еще желающие - звоните нам 33-33-30.
Набираем еще группу.
Для тех, у кого вторая смена - на 10 утра начали группу еще.
Кстати, мамам! - привезли ребенка , чтоб время не тратить - и вам сделаем фитнес и на 16 и на 10 утра)
Сейчас одна группа набралась полностью
Если есть еще желающие - звоните нам 33-33-30.
Набираем еще группу.
Для тех, у кого вторая смена - на 10 утра начали группу еще.
Кстати, мамам! - привезли ребенка , чтоб время не тратить - и вам сделаем фитнес и на 16 и на 10 утра)
Гость
06.02.2016 13:00
да, мы сейчас набираем группы. Расписание такое:
вторник и пятница на 14.30
понедельник и среда на 15.00
понедельник и среда на 10.00
В любом случае,
если Вам не удобно на предложенное время, звоните. Мы сейчас вводим эту услугу, поэтому делаем опрос на более удобное время. Если на ваше время набирается 5 человек - делаем на это время.
вторник и пятница на 14.30
понедельник и среда на 15.00
понедельник и среда на 10.00
В любом случае,
если Вам не удобно на предложенное время, звоните. Мы сейчас вводим эту услугу, поэтому делаем опрос на более удобное время. Если на ваше время набирается 5 человек - делаем на это время.
Lises
04.02.2016 23:57
Здравствуйте, а как узнать расписание? На сайте не нашла.интересует физ.подготовка 10-16лет
Вся лента новостей
Каталог
компаний
Ведение беременности
(45)
Школы для будущих мам
(10)
Центры ЭКО
(39)
Спорт для беременных
(26)
Роддома
(16)
Здоровье
(123)
Детсады
(598)
Развитие
(136)
Школы
(384)
Досуг и услуги
(33)
Библиотеки
(98)
Спорт
(115)
Соц. защита
(60)
Детские лагеря
(7)
Афиша
(39)
Для будущих и кормящих мам
(13)
Детские товары
(84)
Здоровье
(49)
Красота
(242)
Фитнес
(95)
Обучение
(78)
Покупка жилья
(68)
Материнский капитал
(3)
Дизайн
(26)
Ремонт
Семейные кафе
(52)
Игровые комнаты
(29)
Пиццерии
(8)
Бургерные
(15)
компаний
Ведение беременности
(45)
Школы для будущих мам
(10)
Центры ЭКО
(39)
Спорт для беременных
(26)
Роддома
(16)
Здоровье
(123)
Детсады
(598)
Развитие
(136)
Школы
(384)
Досуг и услуги
(33)
Библиотеки
(98)
Спорт
(115)
Соц. защита
(60)
Детские лагеря
(7)
Афиша
(39)
Для будущих и кормящих мам
(13)
Детские товары
(84)
Здоровье
(49)
Красота
(242)
Фитнес
(95)
Обучение
(78)
Покупка жилья
(68)
Материнский капитал
(3)
Дизайн
(26)
Ремонт
Семейные кафе
(52)
Игровые комнаты
(29)
Пиццерии
(8)
Бургерные
(15)
