Главная /  Новости / Наши новости / Фитнес на батутах - для фигуры и настроения
20 сентября 2018

Фитнес на батутах - для фигуры и настроения

Фитнес на батутах - для фигуры и настроения

 

Допрыгнуть до идеальной фигуры? Легко! В СРК "Арена" новое зажигательное фитнес направление – фитнес на батутах!


Взрывной комплекс упражнений включает в себя множество видов нагрузки: силовые, кардио, элементы растяжки. Фитнес на батутах -  это отличная возможность улучшить, как физическое состояние, так и эмоциональное. Море позитивных эмоций и хорошее настроение вам гарантированы.


Сам батут представляет собой небольшой тренажёр шестиугольной формы, оснащенный специальной ручкой, за которую  удобно держаться во время занятий. Совершая комплекс упражнений на таком снаряде, можно скорректировать свою фигуру до идеальных параметров. За месяц тренировок, при трёхкратном посещении в неделю, можно скинуть до 5 кг.


Фитнес на батутах считается менее травматичным в сравнении с бегом, гимнастикой и другими популярными видами спорта. За счет амортизации прыжки на батуте не нагружают колени и позвоночник, поэтому заниматься данной разновидностью фитнеса можно практически без ограничений.


Плюсы занятий фитнеса на батутах:

 

  • Высокий расход калорий (до 950 в час);
  • Отсутствие мышечной боли после тренировок;
  • Веселые тренировки проходят под музыку и обязательно понравятся тем, кто любит танцевать, а так же тем, кто некомфортно себя чувствует в  тренажерном зале;
  • Прыжки отлично снимают стресс, избавляют от депрессии;
  • В ходе тренировок развивается координация движений;
  • Активизируются обменные процессы в организме;
  • Укрепляются коленные и голеностопные суставы.


По соотношению удовольствия от процесса и физического результата, прыжки на батуте - оптимальный вариант для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

 


Всю интересующую информацию можно получить по телефону: 8 (3842)  67-40-60 или по адресу г. Кемерово ул. Гагарина, 124.

Фитнес на батутах - для фигуры и настроения

 

Другие статьи на эту тему

Гость 20.09.2018 23:33
да уж "новинка" , в европе так уже лет 5 прыгают.
смотрите, девченки, как прыгать надо
Scooter - Bigroom Blitz (Official Video)


Вся лента новостей

19 октября 2018

"Осторожно: дети! Осторожно: родители!" - психологический тренинг