Ученые из Норвегии и Дании провели исследование спящих людей. Специалисты выяснили, что те, кто спит на боку, имеют более крепкий сон, имеют меньше проблем с искривлением позвоночника и храпом. А еще ученые считают, что это является залогом женского долголетия.
Однако есть те, кому сон на левом боку противопоказан: это люди, перенесшие инфаркт или страдающие болезнями сердечно-сосудистой системы. А беременным категорически рекомендуется спать именно на левом боку: это позволяет организму за ночь нормализовать кровообращение.