Главная /  Новости / Лента новостей Кемерово / Продукты, которые не стоит есть после 30 лет
13 марта 2019

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

 

Российские диетологи назвали продукты, которыми не стоит злоупотреблять после достижения 30-летнего возраста.
 
Дело в том, что после 30 лет замедляется метаболизм, отмечают эксперты. Они советуют резко сократить в своём рационе сахаросодержащие продукты. От сахара снижается эластичность кожи, появляются морщины, прекращается выработка коллагена. Тёмный шоколад (немного), фрукты и ягоды есть можно.
 
Не рекомендуется мучное, спиртное и жирное. Особенную опасность, по мнению диетологов, представляют пиво и слабоалкогольные коктейли. А еда, содержащая консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы, не может быть полезной в любом возрасте.
 
Источник: а42
 
 
 

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

 

Другие статьи на эту тему

Вся лента новостей

18 марта 2019

Арт-вечеринка в пользу проекта "Мир добра" состоялась в Кемерове