Главная /  Новости / Лента новостей Кемерово / Приправы, которые помогут похудеть
22 апреля 2019

Приправы, которые помогут похудеть

Приправы, которые помогут похудеть

 

Правильное питание играет важную роль в похудении. Добиться снижения веса можно благодаря употреблению некоторых специй, пишут  Известия со ссылкой на Медикфорум.
 
Так, например, лучше всех в борьбе с лишними килограммами помогает корица, которая способствует расщеплению жировых отложений. Всего одна четверть чайной ложки этой приправы в сутки способна в 20 раз увеличить скорость обмена углеводов, а также снизить уровень глюкозы и холестерина в крови. Употреблять ее специалисты советуют утром за полчаса до еды с медом, растворенном в воде.
 
Также для похудения будут полезны кайенский и черный перцы. Первая специя ускоряет обмен веществ, а черный перец сжигает калории, улучшает пищеварение и расщепляет жировые отложения.
 
Стоит обратить внимание и на имбирь. Эта пряность отлично разжижает кровь, ускоряет метаболизм и утоляет чувство голода.
 
Поможет похудеть куркума, которая предотвращает образование жировых клеток, выводит лишнюю жидкость и снижает тягу к сладкому и жирному.
 
Кроме того, специалисты советуют употреблять анис, улучшающий работу пищеварительной системы, и хрен, который ускоряет метаболизм и выводит из организма неусвоившуюся пищу.
 
Еще одной способствующей снижению веса специей назван кардамон, который выводит из организма лишнюю жидкость, вредные вещества, избыток холестерина, способствует расщеплению жиров и в целом повышает иммунитет.
 
 
Источник: Известия

Приправы, которые помогут похудеть

 

Другие статьи на эту тему

Вся лента новостей

20 сентября 2019

"Театр песочной сказки" и выставка Айвазовского открываются в Кемерове
19 сентября 2019 Танцы - наше кредо!
17 сентября 2019 "Нам не до лампочки!"