Главная /  Новости / Лента новостей Кемерово / Педиатры определили, в каком возрасте детям лучше начать заниматься спортом
30 мая 2019

Педиатры определили, в каком возрасте детям лучше начать заниматься спортом

Педиатры определили, в каком возрасте детям лучше начать заниматься спортом

 

Занятия спортом крайне полезны для физического развития любого ребенка, однако нужно учитывать возраст, с которого детям лучше начинать ту или иную спортивную активность. Такая рекомендация содержится в руководстве Итальянского союза педиатров, которые определили, когда предпочтительнее приступать к занятиям спортом.
 
Так, плаванием можно заниматься с раннего возраста. Уже в три года ребенок задействует всю свою мышечную массу, при этом не рискует получить серьезные травмы. С пяти лет можно отдавать ребенка на гимнастику и ритмику. Однако тренировки должны быть щадящими. Приступать к настоящей спортивной подготовке следует не ранее восьми лет.
 
Футбол рекомендуется практиковать не раньше чем с шести лет, тогда как ставить ребенка на лыжи можно начинать в четыре года. С шести-семи лет полезно заниматься боевыми искусствами, которые помимо физического развития позволяют улучшить координацию и освоить технику дыхания. Теннис и фехтование рекомендуются с семи-восьми лет, эти виды спорта позволяют исправить, например, искривление позвоночника. Заниматься баскетболом и волейболом, которые требуют определенного развития моторики, лучше начинать в 10-11 лет.
 
Источник: ТАСС

Педиатры определили, в каком возрасте детям лучше начать заниматься спортом

 

Другие статьи на эту тему

Вся лента новостей

18 октября 2019

Открыт раздел "Новый год 2020"
16 октября 2019 Осень в городе N