Главная /  Новости / Наши новости / Набор детей в группы для занятий спортивной гимнастикой и акробатикой!
13 августа 2019

Набор детей в группы для занятий спортивной гимнастикой и акробатикой!

Набор детей в группы для занятий спортивной гимнастикой и акробатикой!

 

Занятия гимнастикой и акробатикой способствуют всестороннему развитию ребенка (физическому и психологическому), формируют мышечный корсет и красивую осанку, развивают координацию движений, гибкость, выносливость и дисциплину. 
 
Группы в "Gymnastics" делятся по возрасту:
  • 3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет - занятия по общей физической подготовке с элементами спортивной гимнастики.
  • 9 лет и старше - занятия по акробатике.

 

 

 
Из чего состоит тренировка:
  • Разминка, в которую входят основные виды шагов и бега, упражнения на развитие скоростных и силовых качеств, прыжковая разминка;
  • Проработка мышц: различные упражнения на пресс и мышцы спины, приседания;
  • Разучивание основных гимнастических элементов: кувырки, стойки на голове и руках, знакомство детей со снарядами;
  • Растяжка, которая включает в себя складки ноги вместе/врозь, шпагаты, мостик и другое;
  • Укрепление и подкачка мышц: канат, поднимание ног на шведской стенке, подтягивание, удержание в упоре на брусьях, отжимания и другое;
  • Заключительная часть тренировки - прыжки на батутах.
  • Тренировки по акробатике включают в себя разучивание акробатических элементов на батуте и на полу, таких как: колесо, переворот, фляк и различные виды сальто.

 

 
 
Занятия проводят тренеры с высшим спортивным образованием и званиями мастеров спорта России по спортивной гимнастике, которые имеют опыт работы с детьми более 5 лет, поэтому смогут найти индивидуальный подход к каждому воспитаннику.
 
Максюков Ярослав Александрович - в прошлом состоял в молодежной сборной России. В данный момент, старший тренер СШОР№1 по спортивной гимнастике. Подготовил победителей и призеров первенства Сибири, а также различных областных соревнований. 
 
Синицына Олеся Витальевна - в прошлом состояла в основной команде сборной России, сейчас также является тренером СШОР№1 по спортивной гимнастике. Подготовила победителей и призеров первенства города и различных областных турниров.
 
Если вы хотите грамотно вложиться в здоровье и развитие своего ребенка - добро пожаловать в "Gymnastics"!
 
Телефон для записи: 8-906-988-99-22
Адрес: ул. Тухачевского 22а, 3 этаж СРК "Афины"

Набор детей в группы для занятий спортивной гимнастикой и акробатикой!

 

Другие статьи на эту тему

Вся лента новостей

20 августа 2019

Диетолог составил идеальный рацион для россиянина
16 августа 2019 Кемерово, встречай!