Главная / Новости / Наши новости / Набор детей в группы для занятий спортивной гимнастикой и акробатикой!

13 августа 2019

Набор детей в группы для занятий спортивной гимнастикой и акробатикой!

Занятия гимнастикой и акробатикой способствуют всестороннему развитию ребенка (физическому и психологическому), формируют мышечный корсет и красивую осанку, развивают координацию движений, гибкость, выносливость и дисциплину.

Группы в "Gymnastics" делятся по возрасту:

3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет - занятия по общей физической подготовке с элементами спортивной гимнастики.
9 лет и старше - занятия по акробатике.

Из чего состоит тренировка:

Разминка, в которую входят основные виды шагов и бега, упражнения на развитие скоростных и силовых качеств, прыжковая разминка;
Проработка мышц: различные упражнения на пресс и мышцы спины, приседания;
Разучивание основных гимнастических элементов: кувырки, стойки на голове и руках, знакомство детей со снарядами;
Растяжка, которая включает в себя складки ноги вместе/врозь, шпагаты, мостик и другое;
Укрепление и подкачка мышц: канат, поднимание ног на шведской стенке, подтягивание, удержание в упоре на брусьях, отжимания и другое;
Заключительная часть тренировки - прыжки на батутах.
Тренировки по акробатике включают в себя разучивание акробатических элементов на батуте и на полу, таких как: колесо, переворот, фляк и различные виды сальто.

Занятия проводят тренеры с высшим спортивным образованием и званиями мастеров спорта России по спортивной гимнастике, которые имеют опыт работы с детьми более 5 лет, поэтому смогут найти индивидуальный подход к каждому воспитаннику.

Максюков Ярослав Александрович - в прошлом состоял в молодежной сборной России. В данный момент, старший тренер СШОР№1 по спортивной гимнастике. Подготовил победителей и призеров первенства Сибири, а также различных областных соревнований.

Синицына Олеся Витальевна - в прошлом состояла в основной команде сборной России, сейчас также является тренером СШОР№1 по спортивной гимнастике. Подготовила победителей и призеров первенства города и различных областных турниров.

Если вы хотите грамотно вложиться в здоровье и развитие своего ребенка - добро пожаловать в "Gymnastics"!

Телефон для записи: 8-906-988-99-22

Адрес: ул. Тухачевского 22а, 3 этаж СРК "Афины"

ВКонтакте

Instagram

Распечатать