Главная /  Рецепт дня / К новогоднему столу / Соус вместо майонеза

Соус вместо майонеза

Где готовим?
Без термообработки
Ингредиенты:
3 ст. л. оливкового масла;
1 ст. л. лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный);
1 ч. л. горчицы;
7 ст. л. йогурта или сметаны 10%;
Соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Смешиваем до однородной массы масло, горчицу, лимонный сок, соль, перец.
Добавляем йогурт и перемешиваем.
Подходит ко всем салатам и бутербродам, где требуется майонез.

Можно добавить щепотку куркумы.
Для нейтрализации излишне кислого вкуса добавляем немного сахара. А для кислинки - уксуса.

На 100 грамм - 187 ккал.
Б - 13,4, Ж - 16,9, У - 5,5.
06.04.2019
Полезна: 1 голос Не полезна: 0 голосов

Соус вместо майонеза

3 ст. л. оливкового масла; 1 ст. л. лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный); 1 ч. л. горчицы; 7 ст. л. йогурта или сметаны 10%; Соль и перец по вкусу.

Голосуем!
Делаете ли вы заготовки на зиму?
42% Да, это и вкусно, и полезно
9% Да, это позволит сэкономить на продуктах
16% Нет на это времени
19% Зачем? Все это можно купить в магазине
14% Нет, потому что свежие овощи полезнее
Школа скорочтения и развития интеллекта IQ007

Занятия в нашей Школе развивают навыки усвоения информации (текстовой, слуховой, визуальной), которые сохраняются на всю жизнь

Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(53)
sneg,
irisha79,
YULIYA_ELONOVA,
ОксКат,
ksundrik.87,
Marina4288,
M@RIT@,
jekyll,
natasha-lk,
tsyha,
марина1998.ru,
Беспокойная,
апппельсинка,
viktorija1824,
Maria_A,
анастасия198620,
Natalka78,
Elena-31,
uliiiya87,
Irusia,
MARIKA_,
FlorAl,
ANUTA240886,
ленок76,
ЛЮТЯ,
mureo,
natali,
Елена24081976,
Oksana_Galieva,
x-blades,
Катюше4ка,
Настёныш,
Svetlashka,
getto42,
Духанина,
banan91,
Лехнова,
olga_kazanceva,
Vanchikatya,
Любаша94,
LaPrimavera,
Настасья89,
evita_s,
Elena_Kerimova,
qwer96321,
mamba64,
Олеся@@@,
olinka,
Le_ka,
анастасияяя,
Оксанчик,
Lisenok-Lesik,
morkovka
Деток(10)
Дарья (Мама shura73),
Елена (Мама Тучка),
Микаил (Мама yasha42),
Дашенька (Родитель svetlyanika),
Виктория (Мама Deva),
Ефим Евгеньевич (Мама lelien),
Елисей (Мама Sokolenko),
Леночка-пеночка (Мама Katerina_0911),
Кирюшка (Мама Potanna),
Сергей (Мама BESSenok)
Все пользователи