Главная /  СТАТЬИ / Ваш ребенок / Здоровье и уход / Закаливание детей

Закаливание детей

Очень часто дети, начиная посещать детский сад, становятся болезненными. Это связано с тем, что детский организм не в силах противостоять всевозможным вирусам, а в результате приема  лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, иммунитет еще больше ослабевает и дети получают целый букет хронических заболеваний.
 
 
Одним из наиболее эффективных способов повышения иммунитета является закаливание. Перед началом закаливания необходима консультация врача и отсутствие признаков ОРВИ.
 
Основные принципы закаливания: постепенность и регулярность. Но не стоит ждать мгновенного результата. Это не значит, что ребенок совершенно перестанет болеть в сезоне, когда начато закаливание. На формирование стойкого иммунитета может понадобиться несколько месяцев и зависит от индивидуальных особенностей организма. Доказано, что закаленные дети болеют реже, переносят ОРВИ в более легкой форме и реже сталкиваются с осложнениями. 
 
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:
1. Одевайте ребенка по погоде. Не нужно чрезмерно укутывать его, особенно закрывать шарфом уши и лицо до глаз. Шерстяные носки отменить вовсе.  Пусть ходит дома босиком или в легких носочках.
 
2. Ежедневно обливайтесь прохладной водой утром в ванной, постепенно снижая температуру воды. Растирать полотенцем не рекомендуется, лучше высыхать естественным путем или слегка промокнуть.
 
3. Как можно чаще практикуйте босохождение по траве, в дальнейшем по мере закаленности можно и по снегу.
 
4. Купайтесь летом в любых доступных водоемах как можно чаще, только не до «посинения», используйте закаливание воздухом, гуляя в любую погоду.
 
5. Никогда не заставляйте ребенка, все должно приносить радость и выполняться в игровой форме.
 
6. Если ребенок все-таки заболел, закаливающие процедуры прекратить до устранения острых признаков заболевания, затем начинать закаливание, снова начиная с нехолодной воды.
 
Желаем здоровья вам и вашим деткам!
 
 
 
ПРИГЛАШАЕМ ЗАКАЛИВАТЬСЯ В КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ И ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ "СНЕГИРИ" НА КРАСНОМ ОЗЕРЕ В КЕМЕРОВО.
Телефон 8904-378-2913 Елизавета. 
 
Принимаем с 3-х лет с родителями, с 6 лет в детскую группу.  
 
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ ТРЕНЕРОМ ПО МЕТОДИКАМ ФЕДЕРАЦИИ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ РОССИИ И ПОД ПРИСМОТРОМ ВРАЧА. 
Полезна: 3 голоса Не полезна: 0 голосов

Другие статьи на эту тему

Закаливание детей

 

Голосуем!
Были на каких-то офлайн мероприятиях нашего проекта?
5% Встречи мам
4% Мастер-классы
13% Чемпионат ползунков
16% Гонки на толокарах
4% Чемпионат по сборке пазлов
1% Да, другое
57% Нет
Сеть клиник "ЗДОРОВЬЕ"

Предлагаем Вам консультативные приемы высококвалифицированных специалистов:
акушера-гинеколога, невропатолога, гастроэнтеролога, кардиолога, ревматолога,
кардиоаритмолога, кардиолога-гомеопата, эндокринолога, оториналаринголога, маммолога, гинеколога-эндокринолога,
подросткового гинеколога (с 15 лет), дерматовенеролога, уролога, терапевта, уролога-андролога, генетика

Подробные условия