Отдых с ребенком на Черном море

Лето – лучшая пора для отдыха на море. Большинство родителей выбирает для семейного отдыха Черное море: территориальная близость, небольшие температурные перепады и отличная погода сделали черноморское побережье хорошим выбором для отдыха семей с маленькими детьми.

Требуется ли акклиматизация?

Отдых с детьми требует от родителей много сил: собрать детскую аптечку, игрушки, гардероб, солнцезащитные средства, подобрать подходящую гостиницу и развлекательную программу. Часто в этой суматохе родители забывают подготовить своих детей к акклиматизации. Несмотря на то, что Черное море находится в сердце Европы и для того, чтобы отдохнуть на его берегах, не нужно лететь на край света, маленькие дети все равно проходят краткий период акклиматизации после приезда на курорт. Акклиматизация совсем не опасна и нужна организму малышей для того, чтобы приспособиться к новым для него условиям окружающей среды. Даже небольшие изменения климата могут повлиять на здоровье малыша: простуды, кишечные инфекции, тепловые удары – что только не грозит ребенку в первые дни на курорте.

С какого возраста можно отдыхать на Черном море?

Обычно дети до 3 лет тяжело переносят период адаптации к новому климату. Иммунная система в этом возрасте еще не работает так активно, как у старших детей и взрослых, поэтому малейший контакт с вирусной или бактериальной инфекцией может привести к заболеванию, которое не только испортит отдых всей семьей, но и может сказаться на дальнейшем здоровье малыша даже после приезда домой. Поэтому врачи рекомендуют отдыхать с детьми до 3 лет недалеко от дома: на даче, в деревне или семейном доме отдыха. Дети старшего возраста уже готовы к путешествиям к морю: они лучше адаптируются, иммунная система продолжает развиваться, а система терморегуляции позволяет относительно безболезненно переносить как жаркое солнце, так и прохладное море.

Что взять с собой?

Отправляясь на море, обязательно возьмите с собой не только игрушки и солнцезащитные кремы, но и детскую аптечку. Детская аптечка должна храниться отдельно от взрослой: когда малыш заболеет - не придется тратить время на то, чтобы искать в ворохе тюбиков и упаковок детские препараты, а также исключена возможность в панике перепутать лекарства и дать ребенку взрослое средство. В аптечке должны храниться как препараты, которые ребенок принимает постоянно (витамины, адаптогены и т.д.), так и препараты для экстренной помощи (перевязочные и дезинфицирующие средства, противовирусные, жаропонижающие, противодиарейные и т.д.). Если ребенку необходимы средства, которые должны храниться при определенной температуре, можно подыскать аптечку с хладоэлементом. В гостинице такие препараты нужно хранить в холодильнике.

Как проводить профилактику и лечение?

Обычно период адаптации занимает 3-5 дней, но у маленьких и ослабленных детей может продолжаться и более указанного времени. Исходя из продолжительности этого периода, бессмысленно приезжать с ребенком на море на неделю или меньше: малыш только привык к новому климату, как уже нужно ехать обратно. Но если вы уже приехали, то для того, чтобы ребенок не заболел в период акклиматизации, необходимо соблюдать определенные правила. В первую очередь, соблюдайте режим дня и правильно питайтесь, не увлекаясь экзотическими фруктами и новыми блюдами. Неожиданное разнообразие может спровоцировать кишечное расстройство. Обязательно мойте руки перед едой, пейте только кипяченую или бутилированную воду, а малыша постарайтесь заранее приучить – не брать в рот воду из общего бассейна. На отдыхе легко подхватить кишечную инфекцию и испортить себе весь отдых. Не нужно забывать про температуру: не давайте малышу долго сидеть в прохладной воде, а потом гулять по пляжу в мокром купальнике – это чревато простудами и заболеваниями мочевых путей. Сквозняки, погода не по сезону и чрезмерно холодная вода, а также контакт с другими детьми, больными или недавно переболевшими вирусной инфекцией – источник всевозможных простуд и ОРВИ. Для того, чтобы предотвратить болезнь, одевайте малыша по погоде, избегайте больших колебаний температур и используйте для профилактики и лечения ОРВИ качественные иммуномодулирующие средства, в том числе противовирусные препараты «Виферон» в форме геля или свечей.

Благодаря своему уникальному составу «Виферон Гель» помогает защищать организм от вирусных атак и поддерживать местный иммунитет. Тонкая пленка, которую гель образует на слизистой оболочке, предотвращает фиксацию вирусов, их размножение и последующее проникновение в организм. Кроме того, гель обладает высокой стойкостью и не требует частого нанесения, что удобно в повседневном использовании. Свечи «ВИФЕРОН» назначают при ОРВИ в возрастной дозировке по схеме согласно инструкции. Применение возможно с первых дней жизни. Форма свечей позволяет увеличить биодоступность препарата. Кроме этого, лекарство в этой форме очень удобно, если у ребенка наблюдаются тошнота или рвота: не всегда в этой ситуации можно дать малышу таблетку или сироп, а суппозитории решат эту проблему. Способ применения – два раза в день – комфортен для детей и родителей.

Имеются противопоказания. СЛЕДУЕТ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ