Главная /  Блог / Esterr / Как избавиться от тревожности

Как избавиться от тревожности

04.11.2022
Esterr

Поделюсь своим опытом борьбы с тревожным расстройством. Тревоги проблемы как таковой, по идее, у меня никогда не было. Вот только с начала года, с началом всем известных событий, на меня прям как снежный ком всё навалилось, и напряжение росло день ото дня. Думаю не у меня одной такая ситуация была. Так вот, поначалу всё было относительно терпимо, тревога как тревога. Но со временем она стала усугубляться и к этому еще и добавились перепады настроения на ровном месте. Словом, в таком режиме я и прожила вплоть до конца августа, когда я решила комплексно начать бороться с этой тревожностью. Первым шагом были витамины. Комплекс я пропила целый сентябрь - особых улучшений не заметила. И вот сейчас, с начала октября я принимаю масло, которое нашла на theCDBru. О глобальных устойчивых результатах говорить рано, но как минимум субъективно снизился общий тревожный фон, намного улучшился сон, и как бонус появилось больше энергий для действий. По настроению прям сильных сдвигов нет, но опять же субьективно позитивных моментов стала замечать больше, чем раньше. Короче продолжаю дальше тестировать, и отпишусь тут по окончаю двухмесячного комплекса приема. 

Блог - Esterr

Как избавиться от тревожности

Полезна: 2 голоса Не полезна: 0 голосов

Reg1nka 15.11.2022 14:03
При тревожности меня обычно выручает качественный сон, активное занятие спортом и здоровая еда. Все, больше ничего не нужно.

Теги

alishamoore алишамур бобкаре дети женскаястрижка кемерово консультация психолога красота онлайн психолог отношения в семье парикмахер проблемы в семье психолог расстановщик родители семейный психолог стилист стрижка счастье укладка

Популярные блоги

iolanda 55227 0
kotenok84 50806 0
Ло-ли-та 41103 0
foxan 37754 0
fond.happy 34302 0
Голосуем!
Из какого вы города?
82% Кемерово
0% Новокузнецк
1% Ленинск-Кузнецкий
1% Прокопьевск
1% Анжеро-Судженск
6% Другой в Кемеровской области
10% Другой, в другом регионе