просто я ему не даю копчености, маринады, острую и вредную (с точки зрения здорового питания) еду, в том числе и колбасу с сосисками (простите, но это вообще не еда для ребенка). Зато все свежие овощи и фрукты он ест с удовольствием. До 3-х лет желудок у ребенка работает иначе, чем у взрослого человека, поэтому и питание должно быть соответствующее.ИМХО.

Сладости — это углеводы, то есть важнейший источник энергии. Углеводы также участвуют в построении клеточных мембран, белков крови, гормонов.

Недавно у медиков появился новый аргумент в пользу шоколада. В нем обнаружены антиоксиданты — вещества, которые хорошо влияют на иммунный статус, обмен веществ, предотвращают развитие атеросклероза, сердечно-сосудистой патологии, злокачественных образований, инфекционных болезней.

По мнению специалистов, для полноценного развития ребенку необходимо потреблять 30–40 г "сладких углеводов" в день: две-три конфеты, или одну зефирину. В какой-то день норму можно удвоить, а следующий прожить без сладкого.

Если сладости съедаются сразу после обеда, то оставшийся после еды на эмали зубов налет защищает их от разрушительного воздействия сахаров. Если же ребенок схватил конфету часа через два после обеда или перед едой, эмаль оказывается неприкрытой. И даже зубам с самой хорошей наследственностью в этом случае грозит кариес.

IriNka
laris, настоящий?!;)