Главная /  Форум / Хобби / Спорт / Йога

Йога

В России собирают предложения по улучшению ЕГЭ
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >
 
#
X
14.02.2011 15:19
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
nata-kar,
сейчас в указанном месте плата поднялась..может в кировском осталось..аренда растет...

ссылка на организацию..кемерово
ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.02.2011 15:24
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
Я вот инструктор по йоге..знакома с 2001г.дали сертификат..международного образца..учитель индус..просветленный..поняла что мое..много дополнительно читаю..прохожу повторные семинары..без этого никак..тут недостаточно пройти 2 недели..семинарчик и стать мастером..это жизнь..это душа и любовь от сердца..самое главное чтобы клиенты были счастливы..

насчет фитнесс центров..это да..но они сейчас хоть говорит у нас фитнесс-йога..понимают что маленько другое..
на данный момент веду на одном предприятии..свою группу..
вот и ищу зал в центре..желающих то много...может есть укого предложения..объединиться и начать йогой заниматься с азов так сказать..а потом чем дальше тем интереснее...и о еде поговорим...была и на курсах по аюрведе..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.02.2011 15:01
Дата регистрации: 10.07.2009
Дней на сайте: 4050
Авторитет: +20
offline
Я б очень хотела начать заниматься, но мне бы поближе к дому и чтоб успеть с работы добраться. А если куда-то ехать далеко, то меня надолго не хватает.:-/
Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.02.2011 21:14
Дата регистрации: 26.06.2010
Дней на сайте: 3698
Авторитет: +48
offline
star-tasha, если будете группу организовывать, я бы хотела попробовать, только от мяса боюсь не смогу отказаться (по крайней мере сразу и в начале):lol:
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.02.2011 17:13
Дата регистрации: 14.11.2010
Дней на сайте: 3557
Авторитет: +9
offline
Я начала заниматься йогой где-то в ноябре прошлого года. Просто с подружкой давно собирались, собирались и собрались. Через неделю к нам присоединилась моя свекровь :-? (ей .... скажем так за 50) а еще через неделю мой муж О.О В Итоге подружка бросила, и мы теперь постоянный семейный состав в нашей группе :lol:

Занимаемся в самом центре в хармике(бывшая зета, а сейчас остановка ресо-гарантия). Инструктор Юля нам ооочень нравится. Хотя сначала конечно выбирали по удобному месторасположению.

Ну по эффекту на тело много сказать пока не могу. Я не похудела. Хотя и не потолстела. Муж говорит, что попа подтянулась, но я сильно не заметила. Иногда прям хожу чисто из-за того, что абонемент проплачен (ленивая, ппц) Но новый абонемент всегда покупаю! =) Что очень хорошо заметно, так это то, что тело стало подвижным, гибким. Работа еще такая - весь день за компом сижу, до дому далеко ехать, приехал и свалился в кровать. Утром чувствовала себя реально мешком картошки =( еще спина с 5 курса мучает. Теперь с утра всегда потягушечки, как в детстве :-P так приятно

И еще мне нравится, что после йоги, вот вроде и тело поработало, прям чувствуешь себя, и при этом не устал. После аэробики помню домой дойти сил не было. Тут совсем не так.

Вобщем у кого есть возможность - обязательно попробуйте!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.02.2011 18:48
Дата регистрации: 30.06.2009
Дней на сайте: 4060
Авторитет: +210
Показать на карте
offline
Кто занимается в Малибу? Мне близко от дома! Я бы туда походила, посоветуйте на что пойти.
До этого занималась в Ривьере, сейчас будет перерыв, пошла на права учиться, заглянула на сайт Малибу, а цены в два раза ниже8-D
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.02.2011 21:24
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3598
Авторитет: +38
offline
Pepper_jr
И еще мне нравится, что после йоги, вот вроде и тело поработало, прям чувствуешь себя, и при этом не устал. После аэробики помню домой дойти сил не было. Тут совсем не так. :lol:
*plus*
Сегодня сходила к Юле прям такой бодрячок после занятий!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.02.2011 21:38
Дата регистрации: 25.12.2009
Дней на сайте: 3881
Авторитет: +74
offline
я хожу на Томскую 5а, это за рестораном волна в центре, не большой, чистый и уютный йога центр специализированный, есть даже йога для беременных. Мне очень нравится, хожу уже 1,5 года туда.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.02.2011 22:58
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3598
Авторитет: +38
offline
Dezeri, а кто ведет и когда занятия. Мне бы сразу после работы удобно б было, а то ходить только по Сб маловато будет!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2011 15:02
Дата регистрации: 14.11.2010
Дней на сайте: 3557
Авторитет: +9
offline
akrasulina, так давайте с нами? у нас вторник пятница с 19 =)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.02.2011 16:46
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3598
Авторитет: +38
offline
Pepper_jr, спасибо, конечно, но поздно, я хотела сразу после работы 18-00
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.02.2011 18:39
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
приветствую!!!@}-> -@}-> -@}-> -
приглашаю в группу по йоге для начинающих..
центр, Кузнецкий,55. абонемент 1800руб, вторник пятница 18:15
приглашаю..жду..@}-> -@}-> -@}-> -
разные уровни для всех..йога терапия..индивидуальный подход.

начало с 1 марта...@}-> -

Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.02.2011 13:55
Дата регистрации: 30.01.2011
Дней на сайте: 3480
Авторитет: +1
Показать на карте
offline
Здравствуй Star-tasha!A контактный телефон можно?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.02.2011 20:42
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
Осануля,
в личку кинула@}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.03.2011 17:29
Дата регистрации: 08.08.2009
Дней на сайте: 4020
Авторитет: +162
offline
star-tasha, Наташ а у тебя разовое занятие можно взять?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.03.2011 22:32
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
Настя, конечно такая услуга есть в студии Тринити.так называется место Кузнецкий,55, 3 этаж.
цена 250руб. абонемент сейчас 1600 за 8 занятий.
приходи завтра пятница.. :).можно по другим дням походить средний уровень и выше..ведет замечательный инструктор Наталья@}-> -
мы так решили что я начинаю..а дальше группа поопытнее т.е. более по времени занимаются.
кстати там есть танцы..очень интересный дядечка ведет...танго.. и т.д.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.03.2011 22:48
Дата регистрации: 08.08.2009
Дней на сайте: 4020
Авторитет: +162
offline
star-tasha, как-нибудь приду к тебе обязательно! У тебя поток или ты прям объясняешь подробно все? А Наташу Сапунар ты имеешь ввиду?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.03.2011 23:10
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
что ты подразумеваешь под потоком? Виньяса? Объясняю подробно для новичков. и если кто то вижу немного даже делает не так..чувствую. Делаю не большие перерывы если опять же необходимо..смысл же йоги научить чувствовать свое тело и расслабляться после асан. вот я и не отхожу..мой постоянный клиент с клуба ходит. с его слов он так расслабился первый раз. Мне в фитнесс клубе приходилось более компактно давать йогу.. хотя так же от всего сердца. 3 года преподавания йоги..определенный опыт. Это же такой кайф когда люди расслабляются улыбаются.
Это счастье для инструктора.
Да, это Наталья Сапунар..по ее просьбе мы и ваяем..@}-> -
Заходи на огонек и приглашай. Будем рады.*Yahoo!*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.03.2011 01:38
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
Йога, фитнес и самосовершенствование: бесконечная дилемма *me_so_happy*

Какую фитнес-программу мне выбрать? Должен ли я худеть или наращивать мышечную массу? Нужно ли диета во время занятий фитнесом? Благодаря какой фитнес-программе я почувствую себя обновленным и полным сил? Запутались? По мере того как мир становится все более фитнес-ориентированным, каждый хочет приобщиться к модному спорту. Однако это не всегда правильно, поскольку требования и возможности у всех разные.

Почему мы нуждаемся в фитнесе? Люди обычно выбирают фитнес для улучшения физического и психического здоровья. Уставшие от жизни и работы видят в нем средство, чтобы расслабиться и отпустить тревоги. Другие выбирают фитнес-режим, потому что хотят контролировать перепады настроения. Так или иначе, мы все ищем что-то, чего у нас нет. Вопрос в том, каким образом мы находим это?

Наиболее популярными оздоровительными программами в настоящее время являются йога, регулярные аэробные и силовые программы, а также мотивационные семинары. Люди имеют общую тенденцию смешивать такие практики вместе под одной категорией оздоровительных или фитнес-программ. При всем уважении к последним дисциплинам, эта классификация не является справедливой. Все три практики отличаются друг от друга.

Йога – это уникальная наука, и она представляет наиболее полный подход к здоровому образу жизни. Она призывает нас изучать ум, тело и природу нашего бытия. Йога является, пожалуй, единственной дисциплиной, через которую человек может по-настоящему пережить опыт внутренней гармонии. Попробуем понять различие между йогой и регулярными фитнес-программами с помощью следующей таблицы:

Фитнес-программы

Регулярные фитнес-программы ориентированы на цель.
Фитнес работает только над телом человека.
Фитнес сфокусирован на достижении определенных показателей.
Фитнес-программы содержат в себе элементы конкуренции.
Фитнес-программы сосредоточены на физическом напряжении.
Если вы не выполнили свои ежедневные задачи, вы потерпели поражение.
Силовые тренировки делают вас сильнее, повреждая и восстанавливая мышечную ткань, и поэтому придают вам «громоздкий» вид.
Фитнес оставляет чувство усталости и опустошенности.

Йога

Йога ориентирована на процесс.
Йога улучшает физическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.
Йога ориентирована на то, что вы делаете и как вы чувствуете, как вы выполняете асаны.
Занятия йогой не являются соревновательными и открывают индивидуальный потенциал для активизации тела, ума и души.
Йога сосредоточена на расслаблении.
В йоге, если вы практикуете – значит, вы уже достигли успеха.
Йога улучшает здоровье – сила мышц увеличивается за счет того, что их тонизируют.
После йоги вы чувствуете себя помолодевшими и обновленными.


Знаете ли вы, что большинство беспокойств и стрессов вызваны нашим эго и невежеством?

Мотивационные семинары пытаются помочь слушателю бороться и с эго, и с невежеством, но силой устного слова. К сожалению, их эффективность ограничена, и положительное влияние исчезает через некоторое – весьма короткое – время. Йога работает с обоими этими элементами, давая ученику силы, чтобы избавиться от предрассудков и приступить к жизни в гармонии и спокойствии. Давайте изучим более глубоко различия между йогой и мотивационными семинарами.

Мотивационные семинары и программы по избавлению от стресса

Включает прямое, но безличное взаимодействие между оратором и аудиторией.
Взаимодействие между участниками происходит на интеллектуальном уровне.
Не стимулирует подсознание слушателя.
Слова оказывают ограниченное воздействие, и забываются или стираются за короткое время.
Обращается только к интеллекту слушателя, и не делает ничего или мало для общего развития человека.

Йога

Йога подразумевает прямое и личное взаимодействие между преподавателем и студентом.
Взаимодействие между участниками происходит на духовном уровне.
Стимулирует подсознание человека.
Йога пробуждает положительную энергию, запертую внутри нас, и оставляет неизгладимое впечатление в нашем уме.
Йога идет гораздо глубже. Она направлена на личность человека в целом, и помогает достичь равновесия между телом, умом, дыханием и духом.



Йога, пожалуй, единственная дисциплина, которая приводит к общему развитию личности и делает человека уверенным, энергичным и мотивированным. Она создает идеальный баланс во всех системах тела, тонизирует нервную систему, уменьшает беспокойство и поддерживает внутреннюю гармонию.
Йога укрепляет иммунную систему и способствует развитию концентрации, внимания и умственной гибкости. В нашей повседневной жизни это помогает развивать осведомленность о последствиях стресса и предоставляет инструменты для управления им. Ее преимущества простираются от дома и места работы к каждому аспекту повседневной жизни. Доказано, что регулярная практика йоги улучшает здоровье ума и тела, повышает уровень энергии и производительность.
Йога помогает нам выйти из порочных кругов, коих много в нашей жизни. Она учит нас быть скромными, добрыми и дающими. Самое главное, она не только делает нас более здоровыми и красивыми, но также – более счастливыми. А еще йога помогает нам быть хорошими людьми, что, несомненно, является наиболее важным требованием современности.
@}-> -@}-> -@}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.03.2011 00:45
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3584
Авторитет: +13
offline
Консультант
Алин@, @}-> -
просто и понятно))) сразу что и как делать..
хорошая штучка я и в зале у нас повесила..пусть народ читает..
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(51)
АЛИНОЧКА2010,
nova-inna,
belyanina,
Наташенька@,
Веселушечка,
M@lin@,
totya,
шторм,
Анастасия1991,
www.velikanova,
angellh,
mji187,
sach.olja,
sveta123123,
Рокс,
anasha75,
KULAKOVA,
mirel,
svetlana110885,
Ula-Kemerovo,
snito,
Анастасия1992,
Jul,
Юся,
juliamir1987,
elo18,
mariyakilyan,
oks2654,
Tateana,
OLJAKULAKOVA,
rigggik1,
Lianana,
Nessi,
njubyf,
анюта11,
Muza,
rkbybrf,
Nesta1179,
natashau,
inta78,
IVAN00,
Eliz,
olethka89,
марияяГ,
Ekaterina1108,
Anett___,
лев,
02012011KARINA,
tropin,
veneranur,
ТанчикВасилек
Деток(24)
Артем (Мама Наталия42),
Наталья (Мама koa12_84),
илюша (Мама изергиль),
Глеб (Мама nastiakem),
Даниил (Мама птиц@),
Тимофей (Мама Jukkala),
Андрей (Мама NatalyGirl),
Ксюшенька (Мама Mashunya),
Дарья (Мама Анастасия_Ра),
Сашок (Мама Jenechek),
Тимофей (Мама panorpa),
Марат (Мама Dushehka),
Николай (Мама Нюта02.08.86.),
Саша (Мама zvezda15),
Ольга (Мама OLJAKULAKOVA),
Мария (Мама lediii),
Всеволод (Родитель ponava),
Антошка (Мама Tayna),
Валерия (Мама ТАНЮШКА_КУЛАЕВА),
Денис (Мама БРИЛЛИАНТОВАЯ),
Данил (Мама Smetanki11084),
Валерия (Мама kulaeva),
Вероника (Мама Arc-en-ciel),
Диана (Мама malagetta)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (131)
Гостей: 106