бодифлекс

« 1 2 3 4 5 >
 
#
X
25.05.2010 10:03
Дата регистрации: 28.01.2010
Дней на сайте: 5190
Авторитет: +15
Показать на карте
offline
kuzya смысл всё равно остается тот же...просто усовершенствовали систему поз и упражнений, более проработали определённые части тела...@}-> -:)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.05.2010 16:13
Дата регистрации: 24.12.2009
Дней на сайте: 5224
Авторитет: +124
offline
спасибо, девочки, очень интересно было послушать ваше мнение...я с ним согласна.
кстати, самочуствие после занятий явно становится лучше...да и настроение.*me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.05.2010 22:32
Дата регистрации: 20.02.2010
Дней на сайте: 5166
Авторитет: +22
offline
E-LE-HA
смысл всё равно остается тот же...

конечно, просто, если одни и те же упры надоедают, можно что-то новенькое поделать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.05.2010 23:50
Дата регистрации: 28.01.2010
Дней на сайте: 5190
Авторитет: +15
Показать на карте
offline
Уля_ля, kuzya*me_so_happy**Yahoo!*:)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.06.2010 02:21
Гость (92.125.*.*)
я сама не могу поверить за 3 недели занятий БФ сбросила 1 размер *me_so_happy* БФ действует....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.06.2010 09:21
Дата регистрации: 28.01.2010
Дней на сайте: 5190
Авторитет: +15
Показать на карте
offline
8-D8-D8-DГость (92.125.*.*):bravo::bravo::bravo: Отличный Результат!!!!*me_so_happy*
Вы делали упражнения в совокупности с правильным питанием?:-D
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.06.2010 16:21
Гость (92.125.*.*)
у меня с утра не5 получается заниматься БФ ,занимаюсь вечером, а чтоб желудок был пустой после 18/ не кушаю и стараюсь придерживаться( частично )системы "минус 60" :-D
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.05.2011 01:22
Гость (95.30.*.*)
Да, бодифлекс очень помогает, ну и конечно система питания. Проверено! А система минус 60, и голодом не сидишь, и худеешь. Бодифлекс мышцы очень хорошо подтягивает.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
13.08.2011 22:54
Дата регистрации: 21.03.2011
Дней на сайте: 4772
Авторитет: +98
offline
помогает имеено живот убрать..я после первых родов занималась..причем по 10 минут утром до еды..и сильно не напрягалась..сечас вот никак не получается. не успеваю..утром встаю и начинается хлопоты..ну можно даже в течении дня..еду даже за рулем..и тренеруюсь..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2011 22:01
Гость (188.186.*.*)
Девочки, а где в Кемерово есть группы по Бодифлексу? Хотелось бы начать заниматься в группе, чтоб сразу дыхание было правильным.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2011 22:01
Гость (188.186.*.*)
Девочки, а где в Кемерово есть группы по Бодифлексу? Хотелось бы начать заниматься в группе, чтоб сразу дыхание было правильным.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.02.2012 12:49
Гость (178.171.*.*)
Гость ( 188.186.*.* ) , Скоро будет в студии "Стимул", примерно с апреля. Радищева 13, 3 эт.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.09.2013 10:32
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4926
Авторитет: +13
offline
Консультант
ТанЦЫ

В ТРИНИТИ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
пр. Кузнецкий, 55, 3 этаж, тел. 36-09-91

15 сентября

начало в 11 часов

вход свободный







Танцевальный зал.

11.00 – 11.45 ФИТНЕС ВОСТОК + ВЫСТУПЛЕНИЕ. Татьяна Шкалькова.

12.00 – 12.45 БОДИ БАЛЕТ+РАЗМИНКА В СТИЛЕ САЛЬСА. Людмила Ярошевская.



Йога зал

11.00 – 11.45 КЛАССИЧЕСКИЙ ИНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ, стиль «БХАРАТНАТЬЯМ». Полина Подкур.

12.00 – 13.00 ТАНЕЦ МАНДАЛА. Татьяна Голованова.

13.30 – 14.45 ДЕТСКОЕ МОДЕЛЬНОЕ АГЕНСТВО «First»:
•актёрское мастерство;
•дефиле, дети 5 – 10 лет.



Восточный зал

13.00 – 14.30 Авторская программа « Я повернула время». Ольга Мира.
•БОДИФЛЕКС
•ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ
•ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА



Малый зал

12.00 – 13.30 ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ. Сергей Таннагашев.



Хрустальный зал

13.15 – 14.30 ЛЕКЦИЯ «Как поддерживать взаимоотношения». Константин Исаков.
Отредактировано star-tasha 11.09.2013 10:40
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2014 02:42
Гость (46.180.*.*)
Подниму тему. Наткнулась на старый выпуск передачи "Пусть говорят" с Малаховым,где Корпан показала упражнения Ссылка

Уж что-то очень заманчиво стало,но не очень верится Кто занимался целом этой методикой,подскажите,пожалуйста,одного показанного в передаче упражнения достаточно или обязательно при это выполнять еще какие-то физ.нагрузки?Мне просто пока физ.нагрузки запрещены,а похудеть необходимо
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2014 10:00
Дата регистрации: 05.05.2011
Дней на сайте: 4727
Авторитет: +8
offline
может еще полезные ссылки есть, дайте пожалуйста.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2014 10:33
Гость (46.180.*.*)
мне муж запрещает этим заниматься.Говорит,что это ОЧЕНЬ ОПАСНО
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2014 10:42
Дата регистрации: 05.05.2011
Дней на сайте: 4727
Авторитет: +8
offline
Гость (46.180.*.*), почему опасно и что может случится?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2014 19:55
Дата регистрации: 01.10.2011
Дней на сайте: 4578
Авторитет: +15
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
просто_Оксана,
Противопоказания к занятиям БФ

из поиска в гугле: "Противопоказания к занятиям бодифлексом: Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период.
Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.
Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс — панацея.
Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.
Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку".
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2014 20:07
Дата регистрации: 05.05.2011
Дней на сайте: 4727
Авторитет: +8
offline
Артистка74, спасибо. самой правда не стоит начинать.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
18.01.2014 21:31
Гость (46.180.*.*)
просто_Оксана, гипертония+сердце+ не сразу проявляется
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(52)
1809oksana,
маруська88,
Таня4222,
dony5,
Julcha_1995,
olga-2012,
ЮлияСерегина,
валентинка,
mama_n@stya,
Ivrit,
Эмилия,
Ленусечка,
tatysia77,
hope,
Svetikl76,
velena,
kasksu,
nba42,
yurik_d,
Марьяша,
Таня42,
Токио,
МаLina,
zhig,
IST-Kuzbass,
Nansy_kem,
Милка82,
Neteli35,
Liz,
suhanina72,
Mariya_L,
MaternSM,
Юленька,
tata15,
MoroenVarjo,
Madin.ka,
nastya@nastya,
Svettik_BSV,
Натела,
Venera13,
Julin_4,
Alena14,
Н@т@льяК03@,
ale_o4ka,
Ольга140487,
crolic10,
www.uti-pu-ti.ru,
Nati-2003,
KotLovann,
yana1404,
Kylikova_Svetlana,
olga_sell
Деток(16)
Александр (Мама IrinaPar),
Антон (Мама Lenka),
Елизавета (Мама Ксюнечка),
Дима (Мама Анна85),
Дмитрий (Родитель Евгений42),
Кирилл (Мама o-l-esj),
Алиса (Мама Anfisa84),
Давид (Мама SelectS),
Варвара (Мама MarikV),
Даша (Мама mama-sun),
Венечка (Мама Mamashka),
Елизавета Витальевна (Мама kaplu),
Софья (Мама НатА42.ru),
Мария (Мама Katyamama),
Мишутка (Мама darya2803),
Дима (Мама Пушинка)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (3)
Гостей: 174
Мама и малыш

Все для мамы и малыша в одном месте!

Подробные условия