Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система МИНУС 60. Послепраздничный заход. Заходим стройнеть!!!

Система МИНУС 60. Послепраздничный заход. Заходим стройнеть!!!

В Кемерово открыт крупнейший в регионе комплекс рентгенологических методов исследования и лечения
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [30]
 
#
X
11.01.2015 20:39
Дата регистрации: 21.12.2012
Дней на сайте: 4115
Авторитет: +4
offline
Всем привет!!!
Вот и настал вечер последнего дня новогодних каникул. А с ним пришло осознание того, что завтра снова на работу и необходимость приведения себя в форму после всего съеденного и выпитого за почти две недели. И если первая проблема это практически безысходность; то над вторым вопросом предлагаю поработать.
В общем, предлагаю объединиться всем желающим изменить себя к лучшему. С еженедельным составлением таблиц результатов, с ежедневными рассказами о своем меню, с рационализаторскими предложениями. Короче, нам необходимо аккумулировать все наши усилия и возможности, поддержать друг друга , и результаты непременно будут. Тем более, после праздничная мотивация должна нас подтолкнуть к достижению цели еще больше.
Так что если есть желающие, объединяемся!!! Если народ наберется, начинаем с завтрашнего утра. Все регламентируем, составим таблички с исходными данными и.т.д. Ну а если нет, буду стройненький в одиночестве
Поехали, добавляемся в тему!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 20:51
Дата регистрации: 27.05.2010
Дней на сайте: 5054
Авторитет: +33
offline
Я уже>
Завтра отпишусь о стартовом весе.
Хочу 55 (лучше 53)
Отписываюсь:
162- 59,3- 55 (53)
Отредактировано Машка 12.01.2015 13:18
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 20:55
Дата регистрации: 28.09.2010
Дней на сайте: 4930
Авторитет: +17
offline
 
#
X
11.01.2015 20:55
Дата регистрации: 11.09.2008
Дней на сайте: 5677
Авторитет: +17
Показать на карте
Состою в клубе
offline
Девочки, возьмите с вами!!! скажем нет
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 20:56
Дата регистрации: 08.07.2010
Дней на сайте: 5012
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
Я с вами .похудела до нового года на 11кг. За праздники набрала плюс 3 кг. Вес сейчас 81.5ровно
Отредактировано eva-r 12.01.2015 15:56
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:02
Дата регистрации: 21.12.2012
Дней на сайте: 4115
Авторитет: +4
offline
Всех берем, всем рады!!!!!
Присоединяемся, все желающие!!!
eva-r
Я с вами .похудела до нового года на 11кг. За праздники набрала плюс 3 кг. Вес сейчас 83ровно
, молодец! 11 кг впечатляет. Это за какой период?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:03
Гость (178.248.*.*)
Тата79
Всех берем, всем рады!!!!!
Присоединяемся, все желающие!!!

точно всех?
у меня весов нет и сколько я сейчас вешу не знаю. Но находит иногда желание килограммов пять стереть с некоторых мест в общей сложности.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:04
Дата регистрации: 08.07.2010
Дней на сайте: 5012
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
Тата79, с 18 сентября
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:05
Дата регистрации: 08.07.2010
Дней на сайте: 5012
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
А худеем по минус 60 только???
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:08
Дата регистрации: 25.01.2012
Дней на сайте: 4446
Авторитет: +4
offline
в этот раз и я хочу к вам, больших проблем с весом нет, но легко очень набираю за праздники +1500, надо их убрать, силы воли пока не хватает 164-49,6-47.
Отредактировано m0610arina 11.01.2015 22:51
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:11
Дата регистрации: 08.07.2010
Дней на сайте: 5012
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
А отписываемся каждый день
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:19
Дата регистрации: 21.12.2012
Дней на сайте: 4115
Авторитет: +4
offline
Grel
Тата79
Всех берем, всем рады!!!!!
Присоединяемся, все желающие!!!

точно всех?
у меня весов нет и сколько я сейчас вешу не знаю. Но находит иногда желание килограммов пять стереть с некоторых мест в общей сложности.

Конечно всех!
Просто еженедельные отчеты о достигнутых результатах с занесением их в единую таблицу очень стимулируют, показывают результаты соратников, а коллектив в данном случае является очень хорошей поддержкой. Возникает чувство ответственности перед собой и другими участниками. Это проверено на себе . Я год назад участвовала в этом марафоне. Долго правда не продержалась, но результаты были однозначно.
eva-r
А худеем по минус 60 только???

Здесь предлагаю именно по этой системе. А Вы по какой худели?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:20
Дата регистрации: 14.11.2010
Дней на сайте: 4883
Авторитет: +9
offline
Я с вами, надеюсь в этот раз до победного конца )
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:41
Дата регистрации: 19.10.2011
Дней на сайте: 4545
Авторитет: +20
offline
Я бы тоже хотела с вами, но у меня весы сломались. И при существующих ценах-жаба давит покупать))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:45
Дата регистрации: 08.07.2010
Дней на сайте: 5012
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
Я утром всегда ела овсянку и чай. В обед мясо и овощи или гарнир . А вечером на фруктах и овощах . Ну и примерно 1200калорий в день. Все забивала в программу худеем без диет .скачала из инета . Но я себе позволяла и всякие вкусные гадости.
Отредактировано eva-r 12.01.2015 15:58
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:47
Дата регистрации: 08.07.2010
Дней на сайте: 5012
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
А конец когда
 
#
X
11.01.2015 21:51
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 5156
Авторитет: +93
offline
Пните и меня пожалуйста.. хочу 55, но я опять 62 кг ) Минимум вес был после второго захода 60,3..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:53
Дата регистрации: 12.03.2011
Дней на сайте: 4766
Авторитет: +8
offline
Я с вами, хочу 50, сейчас 56 где-то.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 21:56
Гость (178.248.*.*)
Дафна, у меня где-то так же.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2015 22:01
Дата регистрации: 21.12.2012
Дней на сайте: 4115
Авторитет: +4
offline
Предлагаю завтра в течение дня отписываться об исходных данных - рост, вес и желаемый вес. В формате 165 - 70 - 60 (это для примера). Каждую пятницу будем отписываться о достигнутых результатах ( сброшенных килограммах). Установим сроки для нашего марафона - 8 недель, то есть до 8 марта. А там посмотрим. Вот, кстати, и еще один мотив. Если есть желающие вести табличку, буду рада, если нет- буду сама. Времени с выходом на работу может быть мало совсем. Ну и каждый день давайте делиться идеями для обедов и ужинов, своими радостями в достижении цели и , самое главное, поддерживать друг друга. Чем больше мы тут общаемся, тем тверже установка в голове. Если есть встречные предложения- давайте обсуждать.
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [30]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(35)
FUCIN,
ольга90,
ЯННА,
musochka29,
Полькина,
LKV,
ЧернаяКошка,
vikaKAZ2019,
Lenochka_Rau,
nata1985,
Ульяна2010,
skvorecta@mail.,
inna1573,
koromochka.5,
din-din,
julpyat,
Ситенок,
ana.rem83,
gold__86,
Антонина,
Тройка,
dfktynbyf1967,
ЕвгенияЖ,
Dopel52,
yuliya.batrakov,
tehpat.ru,
nastaliy,
kyzne4ik,
dremalina,
light_,
Retro,
dragonsahsa,
filippova_t.e,
dasha23,
katiakem
Деток(17)
Марк (Мама Tatka),
Кира (Мама stasya),
Олечка (Мама Melena),
Артем (Мама Кариза),
Виктория (Мама nas),
Роман (Мама nas),
Лизунька (Мама Алена_мама),
андрей (Мама jana081),
андрюша (Мама mixer),
Елизавета (Мама Стянка),
Дмитрий (Мама Yulia_Sh),
Артём (Мама glamurik),
АЛЕКСАНДРА (Мама Аленка@),
Лана (Мама Mare),
Денис (Мама Lenok713),
Натутька (Мама anna_matiz),
Денис (Мама Molodaya)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (49)
Гостей: 276
Мама и малыш

Все для мамы и малыша в одном месте!

Подробные условия