Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Дневник стройнеющей мамочки. Часть 4

Дневник стройнеющей мамочки. Часть 4

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

13.04.2011 12:29

Кастрюля

offline

И что, они предлагают вобще не пить тогда молочное? Или они не категоричны в этом вопросе?

Ответить на это Цитировать

13.04.2011 12:30

star2105

offline

Кастрюля, пить можно все что угодно, условие - каждые 2-3 часа прием ТВЕРДОЙ пищи

Ответить на это Цитировать

13.04.2011 12:34

Кастрюля

offline

Например компот из сухофруктов жидкий, имеет калории, но у него такой минеральный состав, который сложно чем-либо заменить. Кисель, суп-пюре, морсы, свежевыжатые соки.. все отпадает?
А как же бабушкино: питье - вода, остальное-еда?
Я правильно поняла, что они предлагают выбор просто - хотите пейте, хотите урезать калорийность в какой-то день - откажитесь от всего жидко-калорийного? Так? Или прям - не пейте и точка?

Ответить на это Цитировать

13.04.2011 12:35

Кастрюля

offline

Ясно

Ответить на это Цитировать

13.04.2011 21:58

Katrina777

offline

Кастрюля, я пью иногда молоко и кефир просто прибавляю к тв. пище каша + молоко(сегодня вот на завтрак было)

Ответить на это Цитировать

14.04.2011 01:35

Аришка

offline

Мой рацион за сегодня, 13,.04. в смысле))

Katrina777, про йогурт, усё знаю..просто захотелось!!

Ответить на это Цитировать

14.04.2011 02:00

Наденька

offline

моё меню сегодня:
завтрак-омлет с овощами, чай
обед-суп, салат,
ужин-суп, чай, изюм
2ужин -консервированые персики.

Ответить на это Цитировать

14.04.2011 09:53

star2105

offline

День семьдесят второй. Неделя двенадцатая.
Поговорим об уходе за телом во время похудения...кто что применяет?
Я-кофейный скраб, в крема для тела добавляю аромомасла, пока все

а..да..мое меню за вчера
з-2 вар.яйца с каплей майонеза, брокколи с р.масл.и солью
п-банан
о-грибные щи со сметаной и домаш.сухариками, огурец и брокколи с р.маслом
п-миндаль 5 штук с кофе
у-крыло, брокколи, зелень

Ответить на это Цитировать

14.04.2011 10:39

Кастрюля

offline

Доброе утро @}-> -
Мой мень:
зав: каша 5злаков, сухарик, чай с 2ложками клубничного варенья

пер: медовый пряник, горький трюфель
обед: салат овощной, мясо
пер: яблоко
ужин: на природе чай, шпикачка на углях, пряник.
Мой уход:
Воскресенье: скраб, самомассаж, ванна с козьим молочком, маска для лица укрепляющя
Среда, пятница: скраб кофе или водорослевый, самомассаж
Четверг: маска для лица укр, ванна с солью
Каждый день - лосьон д/тела, крем д/лица
С завтрашнего дня планирую солярий 2р/нед по 4-5мин.

Ответить на это Цитировать

14.04.2011 18:06

Katrina777

offline

star2105, так как мой процесс долгий и больше переходящий просто в образ жизни у меня все включено: ванны,(особо люблю натуральные примочки в виде бомбочек, молочка ,шоколада и т.д., скрабы ) солярий и самое главное йога и стрип пластика

Правда мой командировочный апрель выбивает меня из коллеи...мало занятия посещаю - т.к. приезжаю поздно домой...но все же они есть

Ответить на это Цитировать

14.04.2011 18:32

star2105

offline

насчет солярия ..я тож..сходила первый раз в этом сезоне...и сгорела за 6 минут...прикиньте, какие лампы у них

Ответить на это Цитировать

14.04.2011 22:38

Наденька

offline

Не судите строго за фото! вот мои результаты спустя 2 месяца, [URL=http://www.radikal.ru]

[/URL] [URL=http://www.radikal.ru]

[/URL]

Ответить на это Цитировать

15.04.2011 02:32

Кастрюля

offline

Наденька, очень впечатляет ! Браво!!! @}-> -@}-> -@}-> -

Ответить на это Цитировать

15.04.2011 02:42

Аришка

offline

Наденька, какая ты молодец!!

*me_so_happy**me_so_happy*
очень хороший результат! и фото смелые

Мой отчетикс))

Из ухода, я енто... лентяйка.. у меня ниче нет)))),
нет есть !!!

скраб клубничный по настроению, ну и аква+сауна, а там массаж таким массажером анитицеллюлитным!!

Ответить на это Цитировать

15.04.2011 09:04

star2105

offline

День семьдесят третий. Неделя двенадцатая.
Наденька, умничка!!! Я б никогда не осмелилась так сфотаться*me_so_happy*
Я думаю, все знают, что сон очень сильно влияет на обменные процессы и похудение...так как почти у всех малыши и малышки...а у некоторых из нас еще и работа, рассказывайте, кто сколько спит

Я около 8 часов, в выходные если удается на час больше.Мне хватает, вполне сносно себя чувствую...

Ответить на это Цитировать

15.04.2011 09:50

Наденька

offline

Девочки! а чего особо стеснятся??? я так подумала...я то тем более не с кемерово, так просто человек с сети....спасибо за комплименты!!!

Ответить на это Цитировать

15.04.2011 10:15

Katrina777

offline

Наденька, супер ,ты молодец просто@}-> -

Ответить на это Цитировать

15.04.2011 10:40

Наденька

offline

Katrina777, спасибо

Ответить на это Цитировать

15.04.2011 10:59

Кастрюля

offline

Привет!

Сегодня отличный денек! Настроение волнительно-удивительное. Душа рвется на природу к птичкам, деревьям и солнышку

Мое меню:
зав: творог, чай
пер: 2 медовых пряника, кусок горького шоколада
обед: курица+спагетти около 150гр, яйцо в смятку, кусок серого хлеба
пер: 3/4 яблока

ужин: творог
Я сплю обычно 6-6,5ч, в выходные 7, реже 8ч (-: Я по жизни сова, а обстоятельства и увлечения вынуждают меня быть жаворонком... Но я привыкла и мне хватает

Отсыпаюсь, если бываю с сыном на больничном.

Ответить на это Цитировать

16.04.2011 00:23

Наденька

offline

моё меню сегодня
завтрак омлет с овощами, салат
обед борщ, салат
ужин шашлык, салат
и среди дня пару груш...

Ответить на это Цитировать

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

Показать пользователей на карте

Мухина Наталья Владимировна

О лактации, диете и гигиене кормящей матери, о прикорме

Фомина Ирина Николаевна

Страхование жизни

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!

Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Свадьба
Дом
Интим
Новости и происшествия
И все остальное

Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(64)

kislitsina@,
ВеснуSHка,
ilka,
Ksenia111,
Luna24,
Араиса,
kislitsina1985@,
GreyWizard,
Sibiria,
Ledi-Pika,
Дарья_Белаш,
zagorodneva,
_ЮЛЯ_,
Mulato4ka,
морлова,
prosvet,
natalya2501a,
oksik,
nikOl1980,
marina250180,
latinsky,
uncommon36,
Ne_Belka,
Tatyankagul,
ENN,
pasha210809,
eleanor,
Alhimik,
Лина.,
Pavlovaliza,
Анна15,
chernyavskaya,
liasa,
Мягколапка,
zlobnaya_bu,
kiario099,
sofia1710,
Elena9111986,
Kosha-love,
Stoynovanata,
Снежана90,
Ксtybz,
лялька_87,
Пусик1105,
kucherova,
Nastia_J,
dogrr,
ТатИг,
ollka_art,
Jamal75,
miya_atma,
Машенька@,
DianajKa,
Sirarana,
Kabasyka,
BeaSt_1985,
Volokitina1997,
darikkz,
Angelita,
OLECHKIN_79,
VIVO,
Оксана_Сема,
df8w725,
Анна89

Деток(27)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (1)

Гостей: 1053

Родильный дом № 1 / Роддом №1

Родильный дом ГАУЗ КО "Областная клиническая больница скорой медицинской помощи М.А. Подгорбунского" является старейшим и одним из крупнейших в городе Кемерово

Подробные условия

Рецепт дня

Маффины со смородиной

СТАТЬИ

"Дружественное движение – Мы из Кемерово!" Как оформить семейную ипотеку? Маткапитал можно использовать на строительство дома по договору подряда со счетом эскроу Директор Центра "ВОИН" в Кузбассе Роман Ерыгин рассказал, как меняется патриотическое воспитание молодежи Посмотреть все статьи