Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Красота / не могу похудеть, посоветуйте

не могу похудеть, посоветуйте

Оригинальный подарок малышу и молодым родителям!
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [13]
 
#
X
23.06.2015 16:23
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3469
Авторитет: +10
offline
Демелена
я помню не могла скинуть 2 кг

у тебя есть лишние кг? да ладно! ты ж сама стройность!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 16:32
Дата регистрации: 14.05.2010
Дней на сайте: 3746
Авторитет: +25
kis
offline
Попробуйте Кремлёвскую диету. Либо вообще уберите сладкое и мучное в дневное и вечернее время. Сладкое только до 11ч. После только белки и жиры. Увидите что через 6 дней вес начнёт уходить по кг.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 16:47
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 3370
Авторитет: +67
offline
Тему надо переименовать: "Не хочу похудеть, посоветуйте"
70 кг при росте 165 это не так уж и много
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 16:57
Дата регистрации: 28.11.2014
Дней на сайте: 2087
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
njubyf, много)бока и живот . и обруч кручу и пресс качаю но безтолку. ем мало. тесто и жареное не ем. обмен веществ замедленный вот и мучаюсь
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 17:01
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 3370
Авторитет: +67
offline
@AN-NA@
njubyf, много)бока и живот . и обруч кручу и пресс качаю но безтолку. ем мало. тесто и жареное не ем. обмен веществ замедленный вот и мучаюсь

@AN-NA@, у меня тоже рост 165 см и я была 67 кг, так что я знаю много это или нет)
обруч в топку (мне тут посоветовали), пить больше, порции меньше. Хлеб, булочки, печенье, картоху исключить вообще. Лапшу только на обед не более 2 раз в неделю. Огурцы сейчас дешевые пошли, ешьте их, когда есть хотите (я когда на 8 кг худела, то могла мешками их есть))) ну и приседания никто не отменял.
п.с. вот советов понаписала ,пошла худеть с вами, а то уже платья 46 размера достала и они мне хорошо
Отредактировано njubyf 23.06.2015 17:02
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 17:25
Дата регистрации: 28.11.2014
Дней на сайте: 2087
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
njubyf, ну ок следую вашему совету)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 17:25
Дата регистрации: 28.11.2014
Дней на сайте: 2087
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
njubyf, ну ок следую вашему совету)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 23:26
Дата регистрации: 29.12.2013
Дней на сайте: 2421
Авторитет: +16
Показать на карте
offline
Стервочка
"Стройная фигура за 30 дней" от Джиллиан Майклс. Скачайте для занятий дома
реально,за 30 дней минус 10см в талии.вес остался прежним правда,но мне и не нужно скидывать.и сладкое ем и стряпушки... (ребенок маленький титю кушает,питаться надо хорошо)
Отредактировано Сладослава 23.06.2015 23:31
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 23:35
Дата регистрации: 15.09.2008
Дней на сайте: 4352
Авторитет: +80
Состою в клубе
offline
@AN-NA@, есть на сайте большие подборки

Здесь Ссылка

И здесь
Ссылка


Почитайте, про фитнесс рекомендую все части прям, думаю найдете для себя подходящее.
Отредактировано Аришка 23.06.2015 23:37
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2015 23:50
Дата регистрации: 13.03.2013
Дней на сайте: 2712
Авторитет: +8
offline
pobeda
Не помню толи в Китае, то ли в Кореи есть гос. программа, называется 33000 шагов. Там так бодрятся с ожирением. Каждый день по 33000 делайте шагов будете тонкая и звонкая. Я после первого ребенка 24000 делала до 42 размера одежды схуднула за 3 месяца с 48. Один момент бросите ходить и опять вернетесь в свой вес, следите за питанием еще.
Чё то про ходьбу я не верю , в новостях недавно читала как мужик до Кемерово пешком с Владика дошёл , там ещё фотка его была- пухляш такой , вот после этого я в ходьбе разочаровалась ... А я так надеялась пешком уйти куда нибудь , и вернуться стройняшкой
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 00:28
Дата регистрации: 18.02.2010
Дней на сайте: 3830
Авторитет: +235
Показать на карте
offline
njubyf
70 кг при росте 165 это не так уж и много

риэли?)

Ну и до изящных форм тут сильно далеко, че уж
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 00:30
Гость (46.181.*.*)
ИринаАрт
...мужик до Кемерово пешком с Владика дошёл , там ещё фотка его была- пухляш такой , вот после этого я в ходьбе разочаровалась ..


Сладослава
Стервочка
"Стройная фигура за 30 дней" от Джиллиан Майклс. Скачайте для занятий дома
реально,за 30 дней минус 10см в талии.вес остался прежним правда,но мне и не нужно скидывать.и сладкое ем и стряпушки... (ребенок маленький титю кушает,питаться надо хорошо)

Вот тоже такое слышала, как так не пойму, если см уходят, а вес прежний?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 00:33
Гость (46.181.*.*)
kittiket, вы правы, у меня примерно так было, вроде и не толстуха и не стройняшка, эти лишние 10 кг еще сложнее сбросить, сложно настроится
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 00:41
Дата регистрации: 26.10.2013
Дней на сайте: 2484
Авторитет: +2
Показать на карте
offline
Гость (46.181.*.*), просто жир "тает",а мышцы накапливаются-растут. А мясо плтяжелее будет,чем жир.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 00:43
Гость (46.181.*.*)
e.samarkina, спасибо, поняла!
У меня тоже Джиллиан Майклс есть, сколько раз в неделю по ней заниматься нужно, подскажите кто знает, плиз??
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 01:25
Дата регистрации: 12.03.2012
Дней на сайте: 3077
Авторитет: +2
offline
Посмотрите лекцию Константина Заболотникова в ютубе. Лекция называется "Тюбаж". Так вот он врач диетолог, он доступно все и понятно рассказывает . И делайте для себя выводы. Кстати Миф о том что нельзя есть после 18:00 он развеет очень подробно ))). Удачи Вам.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 08:48
Дата регистрации: 15.03.2010
Дней на сайте: 3806
Авторитет: +40
offline
@AN-NA@
шагомер в день спокойно набирает 8000шагов(огород все таки)

Заинтересовалась, сегодня решила посчитать, нет у меня шагомера , досчитала до 1000 и поняла что 8000 для меня не о чем, вообще , это же примерно 5,5 км в день, всего!

Я на ходьбе худею, но и ходить нужно соответственно, после отпуска очень так заметно))) Еще бы перестать жрать в этом отпуске, вообще бы супер было, а то дома кухня, а там ларьки с булками, хоть рот заклеивай
Отредактировано lelien 24.06.2015 08:49
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 09:01
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 3834
Авторитет: +90
offline
kittiket
njubyf
70 кг при росте 165 это не так уж и много

риэли?)

Ну и до изящных форм тут сильно далеко, че уж

Ага, тебе кажется, что ты вполне еще себе ничего , а потом на фотки свои посмотришь и хочется застрелиться)) Я с роддома выходила 72кг при 165см, муж потом случайно стер эту красоту с флешки- я даже как то не очень и расстроилась. Хотя в принципе я носила 46размер попы и 44 верх-вроде и не слон уж совсем, но у меня как-то на животе жир не откладывается, живот всегда плоский. Мое слабое место бедра . Пошла я тут бегать же , хватает меня на 3 раза в неделю по 5 кругов на школьном стадионе
Отредактировано tanyki 24.06.2015 09:03
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 09:06
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 3370
Авторитет: +67
offline
kittiket
njubyf
70 кг при росте 165 это не так уж и много

риэли?)
Ну и до изящных форм тут сильно далеко, че уж

kittiket, Катя, но 70 это же не 110 например. Я имела ввиду, что сбросить немного, всего кг 10 нужно и все будет ОК. Про изящные формы я и не писала
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2015 09:07
Дата регистрации: 16.01.2012
Дней на сайте: 3134
Авторитет: +48
Победил в конкурсе Разместил рецепт
offline
Модератор
ИринаАрт
до Кемерово пешком с Владика

Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [13]

Добавить сообщение

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:aist::aistg::fs::tanec::bol::kofe2::isterika:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(68)
Red11h,
Lev151983,
marinademina84,
270959opi,
LIANA74,
StasiaVlad,
Мама_Нюта,
Arina2009,
Чайка,
Svetik1961,
Elisaveta,
Kasurba,
ЗОЯО,
merediana,
RayBan,
oksaxolm,
Юлияна,
свечка,
kenga,
Олечка18,
мамаВасёнки,
cvtifhbr6,
dinek07,
greeen1,
agness,
nika82,
fhen.yzy84,
Mailinka,
Corinna,
Оля-лю,
Саломанида,
KysjA,
zaichonka,
Пушочек,
ea-nat,
natch,
nikucya,
Александра_A,
медовая37,
borzova34,
bhbyrfuehj,
ludmila1947,
Нэти,
jagodka1508,
ternovskaya.96,
marina63,
Ирина_П,
Nattta,
ASPERa,
ruksan76,
kea_2008,
Luda-15,
Enochka,
nataha-troman71,
keva123111,
lumier,
@Светланка@,
Babichka,
Гешенька,
Katrin777,
nikonova1508,
bukinaaa,
Андина,
Daryana,
Ntv42ru,
leon42rus,
okasna.bodz,
Димусенок11
Деток(32)
Софья (Мама танюшка1988),
Игорь (Мама Лялетта),
Миша (Мама mama05),
СОФЬЯ (Мама мамуля),
Гриша (Мама Крузя),
Алексей (Мама sima73),
настя (Родитель rktnrf2),
ЕГОР ВЛАДИМИРОВИЧ (Мама mandorinka1989),
Никита (Мама NataliSly),
Катя (Родитель T@tyn@),
Таисия (Мама ladysa),
Кирилл (Мама Pura),
Тимоша (Мама darya2803),
Надюша (Мама Svetlanafoxred),
Миша (Мама olga.trafimova),
Ванечка (Мама el1208k42),
Ариша (Мама Тонечка),
Дарина (Мама kathabi),
Александр (Мама N@T@LI),
Валерия (Мама darja-viktrva),
Ясень (Мама Natasna),
Виктория (Мама Xenia),
Василиса (Мама VarLog),
Полиночка (Мама Нотик),
Майя Марсельевна (Мама Margoshka42),
Никита (Мама Ksunder),
Дашуня (Мама Sюша),
Алина (Мама lidiya78),
Сашенька (Мама Daxa42),
Полина (Мама Я-Ксения),
Мария (Мама ElenaIvan),
Марк (Мама alen4ik.zlobina)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (86)
Гостей: 96
BABY академия, центр раннего развития

Развивающие занятия для детей от 1 года до 7 лет!

Подробные условия