Прочитала я на днях статью о том, что у нас в России у 80% населения дефицит витамина Д. Решила, что надо срочно пропить всей семьей. Тем не на юге живем, тем более осень... Короче, вопрос: пили? какой именно препарат пили?

обычно все-таки по проявляющимся симптомам дефицита витаминов принимают решения, а не после прочтения статей в интернете

Там в симптомах - раздражительность, потливость, нарушение сна, частые ОРВИ - практически у каждого, ну или через одного.

Какие не обычные симптомы недостаточности Только при недостаточности вит. Д могут возникнуть.
Про передозировку не читали? Там вообще триллер

Irinka_80
Какие не обычные симптомы недостаточности Только при недостаточности вит. Д могут возникнуть.
Про передозировку не читали? Там вообще триллер

Передозировка опасна. Не стоит без анализов.

Может просто поливитамины попить? И то, желательно, по совету врача

Пьем всей семьей. Педиатр из нашей поликлиники сказала, что по последним исследованиями детям до 5 лет профилактическую дозу витамина д пить каждый день. Она посоветовала всей семье пропить курс витамина. Болеем примерно также, а вот настроение улучшилось и раздражительность меньше.

Рыбий жир ложками)))

bezb
Рыбий жир ложками)))

от рыбьего жира ложками могут быть последствия не совместимые с жизнью или очень сильно осложняющие её.

Я методом проб и ошибок, сама поняла что пить витамин Д детям, как мне говорила педиатр, всего до 2-х лет мало!
После 2-х лет у ребенка начались искривляться ножки, стали х образными, а нам говорили, что это у вас из-за неврологии, конечно может быть частично это и так, но если кальция не хватает ножки ровными не будут, потом конечно нам и рахит поставили, но было уже поздно... и хорошее лечение провести мы не можем из-за неврологии, вот теперь только побольше физических упражнений на ножки + массаж + ортопедичекую обувь и конечно витамины с кальцием и витамином Д.
Но что меня еще удивило, когда нам ортопед прописывает лекарство АЛЬФАДОЛ-Са - то так и надо, а вот почему нам профилактическую дозу витамина Д отменил педиатр, и ортопед нечего не сказал про нее - не понятно, мальчик вытягивается, а витаминов не хватает. Поэтому перестала слушать нашего педиатра и сама даю 3-4 раза в год витамины с кальцием и вит Д. Прошлой зимой случайно мне в аптеке посоветовали Морской кальций, есть детский (с витаминами..,в том числе и Д) и взрослый, прошлой зимой его пили, сейчас в сентябре пьем рыбий жир с витаминами А,Е,Д. Зимой снова на морской кальций перейду. У врача спрашивала а можно пить морской кальций, на что мне ответили мы не назначаем БАДы, а это не бады, это обычные витамины...Вопщем позиция врачей мне не понятна! Профилвктическую дозу витамина Д ребенку после 2-х лет отменили, а то что рахит развился - видимо так и надо, а потом его усиленно лечим. Вместо того чтобы назначить курсами несколько раз в год пропивать витамины с Кальцием и вит Д. Абсурд! Наверно у них такие предписания /инструкция/ и на детей им все равно. Кто-то из детей растет не быстро, может им и хватает до 2-х лет пить вит Д, а нам не хватило, и теперь у нас проблемы с ногами. Но проблемы то мои, а не врачей!

Все разные. У всех разный обмен веществ и разная усвояемость витаминов. Кому-то мало, кому-то много. Все должно быть индивидуально, после консультации с врачом.

Как-то в программе " Жить здорово" Малышева поднимала этот вопрос, она тоже за прием витамина Д, но перед этим советует сдать кровь на содержание витамина Д. Посмотрела прайс Овума, там такой анализ стоит 1000 руб.

Grel
Все разные. У всех разный обмен веществ и разная усвояемость витаминов. Кому-то мало, кому-то много. Все должно быть индивидуально, после консультации с врачом.

Осталось только ВРАЧА найти с кем можно проконсультироваться, таких пока не встречала, которые консультируют, а не только лечат проблему, в которой и сами виноваты!

matiz
Как-то в программе " Жить здорово" Малышева поднимала этот вопрос, она тоже за прием витамина Д, но перед этим советует сдать кровь на содержание витамина Д. Посмотрела прайс Овума, там такой анализ стоит 1000 руб.

точно анализ на витамин Д в крови?

Grel
Все разные. У всех разный обмен веществ и разная усвояемость витаминов. Кому-то мало, кому-то много. Все должно быть индивидуально, после консультации с врачом.

поверьте, там всё гораздо проще, чем вот эта вся теория.
по витамину Д и рахиту у нас большие спецы педиатры, которые сталкиваются с этим часто. терапевты больше работают с другими патологиями.
будете с ребёнком у врача, задайте вопросы. лучше у более молодого, чем у бабушки, которая на участке уж лет 40 пашет.

Irinka_80, Ссылка в сааамом низу 25-ОН-Витамин D, биоматериал: кровь

12378, нам врач сказала пить вит Д в профилактической дозе до 3 лет. Кстати, тоже х-образные ножки летом обнаружила (врач говорит не правильно вит Д хранила и давала), сейчас едем к ортопеду со снимком, будет ставить диагноз и лечение прописывать

Irinka_80, да, точно, содержание витамина Д в крови, берут кровь из вены. Малышева, кстати, говорила, что сама сдала подобный анализ и теперь пьет профилактическую дозу вит Д. У нас когда конфликт с участковым педиатром был по поводу длительного назначения высоких доз витамина Д, то мне педиатр в частной клинике советовала сдать кровь на кальций, фосфор и витамин Д. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз рахит. Меня остановило только то, что кровь из вены брать у маленького ребенка надо было, жалко. А потом ортопед сняла диагноз рахит и я успокоилась.

Но у взрослого человека это не рахит, а гиповитаминоз витамина Д.

kovalenka81
врач говорит не правильно вит Д хранила и давала

а кальций пили параллельно с витаминкой? возможно в пищи мало кальция было.

я сейчас пью вигантол и обычный глюконат кальция.