Птичка,
не наполнить, а разбудить утром жкт водой. это нормально начинать утро со стакана воды, чтоб все заработало, а потом потреблять пищу.

Чай с сахаром,колбасу из магазина не приучена с детства,спасибо маме и папе,бабушкам-дедушкам) Чай с сахаром- худшее зло! А также сладкие газировки,алкоголь,тк это пустые калории,они не дают чувства сытости,а привес- очень даже.
В принципе,если легкоусвояемые,"быстрые" углеводы исключить,булки там всякие,конфеты-шоколад(и горький тоже),то лишнего веса не будет.
Адептом ПП себя не считаю,тк питаю неодолимое отвращение с обезжиренному творогу,"курогрудям" в чистом виде,а овощи ем,потому что надо.
В праздники с удовольствием лакомлюсь суши и сырокопчик не игнорирую! Да и фантиками люблю пошуршать)) И это нормально- праздник же)

Снежиннка
Птичка,
не наполнить, а разбудить утром жкт водой. это нормально начинать утро со стакана воды, чтоб все заработало, а потом потреблять пищу.

я в курсе, но я спрашивала совсем о другом. Там написано все, если прочитать.

Эллочка, да не дает алкоголь привеса, закуска дает. Алкоголь полезен, определенного вида и количества, даже очень полезен.

Птичка,

Алкоголь полезен, определенного вида и количества

какого вида и количества? то,что у нас продается проще просто- не пить! и при наших традициях пития
****
про черный шоколад кто то писал- почему то считается,что это и не сладость вовсе...нифига) в нем есть сахар и жир,и 500 ккал примерно...никуда они не деваются
Отдельный разговор- 90% шоколад без сахара,но он очень на любителя,если больше двух кусочков не советую,действует как чистый кофеин.Да и несладкий он

да не дает алкоголь привеса

вообще писала про подслащенные напитки- газировки,компоты,морсы,чай,кофе с сахаром.Где то видела пересчет на куски сахара- впечатляет!
Алкоголь мб отдельная тема,я не знаю) я просто не пью

Эллочка, ну алкоголь можно купить приличный, оч качественный и даже у нас. Можно и не у нас. Допустим, 50гр крепкого спиртного или полбокала красного вина в день не повредит, хорошо для сосудов. Если нет противопоказаний, канеш.

Птичка, каждый вечер полбокала вина в теч.длительного времени- и вот он, здравствуй,женский алкоголизм! ))
Алкоголь для сосудов полезен,я даже и не спорю,только если при этом не курить и идеально правильно питаться

некоторый алкоголь очень даже калорийный...

То же пиво, пол-литра выпить..это полноценная порция еды! И даже слишком!

Эллочка, не будет алкоголизма, не переживай. Он не от полбокала вина бывает, да и не надо каждый день, я к тому, что ДАЖЕ каждый день не повредит. Иностранцы вон за ужином за здрасти винчика тяпнуть. Все алкаши там чтоль? Алкоголиков мало, пьяницы в основном.

Гость (46.181.*.*)
И 1% кефира не бывает , это маркетинг

Его водой больше разбавляют)) Потому что 2,5 и 1 сильноточных сдаются друг от друга)

Гость (46.181.*.*)

Да даже чисто теоретически, если кто ложится спать в 12 ночи, ужинать вряд ли будет в 10 вечера, если только не работает до 21:00. Я, конечно, спорить с Вами не буду, вдруг вы диетолог какой-нибудь Но по личному опыту просто не рекомендовала бы, в принципе, обычному человеку это и так понятно))

Птичка, как говорил один знакомый патологоанатом:"...сосуды у алкоголиков отличные,а вот печень хреновая..."

Он не от полбокала вина бывает, да и не надо каждый день

Точно,не надо! если каждый день,то уже привычка,от нее и до зависимости недалеко. Но не будем о грустном!

Научите меня культурно посылать людей в гугл, пожалуйста!

Не тема, а сплошные междометия [ценз]

Птичка
Не поняла на счет кипяченой воды, она ж мертвая, смысл ее пить? Просто желудок наполнить?

Чтобы запустить метаболические процессы в организме))) А кипяченая, потому что от нашей сырой воды, мертвые будем мы)))) Можно и очищенную)) Это я так, по старинке, написала))

Аланроса, это ты еще не по всем темам прошлась!
Мы с тобой сегодня того... с частицами русского языка...

Гость (176.196.*.*)

Гость (46.181.*.*)
И 1% кефира не бывает , это маркетинг

Его водой больше разбавляют)) Потому что 2,5 и 1 сильноточных сдаются друг от друга)

Перевожу)) С телефона писала 1% кефир разбавляют больше водой, соответственно, доля жира меньше. 2,5% кефир и 1% кефир отличаются заметно друг от друга.

Пеночка,

Мы с тобой сегодня того... с частицами русского языка...

Да,гуру ПП еще не подтянулись)) ждемс
вот так живешь и не знаешь,что не жрать и не пить чопопало или хлам из дома вовремя вывозить- целая серьезная наука!
Люди книги пишут серьезные,а мы тут панимаеш, шурша фантиками...прикоснулись

У меня подобные темы, так же как и "ЗОЖ" просто истерический смех вызывают.

Ещё бы чёткое определение приверженцы всего этого давали, что бы не так смешно было
С классификацией желательно.