поэтому нет каких-то тяг и пищевых зависимостей

люблю разнообразие и мне сложно устоять перед чем то,что я не пробовала раньше) почти невозможно...)

Пеночка, знать- еще не значит выполнять Лично я кушаю только то,что мне вкусно) И никакой ЗОЖ не заставит меня хомячить творог((( или свеклу(((( Хотя ем,конечно,иногда и эти продукты
Также невкусно мне алкоголь любой. Я этим пользуюсь.Хотя в свое время выпито было немерено,за компанию

Эллочка, нене, я про следующих этому. Знать-то почти все знают. От этого трудно уберечься

Эллочка, вполне допустимо ,я тоже пробую, плюс мне в рамках деятельности блога приходится много дегустировать всего)
Пеночка, а ты вникни в то, что я пытаюсь донести что не нужно зацикливаться ,нет никакого ПП и ЗОЖа, есть просто возможность питаться разнообразно и рационально

star2105, И вкусно!

Пеночка
Такое сильное подчинение ПП и ЗОЖ, даже с правильными "отрывами", меня попугивает

Про ЗОЖ я могу только слушать песню группы Ленинград

Пеночка,
мой муж тоже иногда так говорит)
а мне очень вкусно чай без сахара, мне вкусно вареные овощи, и тушеные. меня тошнит от колбасы, от газ воды, от чипсов, но я могу поедать тоннами чечевицу) ну и шоколад люблю. я не считаю что веду зож или сиду на пп, вот просто мои веусовые рецепторы именно такие. тяжело только мужа кормить чечевицей

Эллочка
star2105, И вкусно!

да) но я могу и невкусно, когда сильно занята

star2105, не не))) если бы можно было... и в моде были бы Рубенсовские деушки... я б лопала торты и булки

Снежиннка, абсолютно с Вами согласна, ПП и ЗОЖ это просто теги для привлечения людей в инстаграме

foxan, у вас в "области" тоже булки вкусные продавали? я именно на них в свое время и отъелась

star2105, по утрам я ем невкусно)) некогда и пофиг,что есть. Завтракаю любой кашей безо всего.Не могу сказать,что это очень уж невкусно,но и не праздник для вкусовых рецепторов!

Ой, всё

Я не о том ,что я жру исключительно колбасу, смазав ее майонезом и запивая чаем с 5 ложками сахара.
А о том, что идеи ПП сильно много места в голове и жизни занимают. Больше, чем положено еде.

Но, собссно, это дело каждого.

Пеночка, да ,конечно просто у меня судьба такая

Эллочка, это уже другое, я в норме тоже чай и кофе люблю без сахара, но не вижу ничего вредного) тем более при норме веса

А кто-нибудь худеет при помощи сайте МЗР (мой здоровый рацион)? Наткнулась случайно, теперь пользуюсь, правда заморочено считать каждый кусочек, который съедаешь (иногда работает как сдерживающий фактор). Можно кушать все, главное уложиться в КБЖУ, ну и по нутриентам есть информация, чтобы можно было судить о рациональности питания (достаточно ли в рационе микроэлементов).

anutka_f, я осенью пользовалась этим сайтом и считала там кбжу свои около месяца ежедневно, пока не посчитала все свои варианты еды, мне нужно было тогда выяснить сколько мне нужно чего есть чтоб суточную норму добрать и не перебрать, сложнее всего у меня было с белком постоянный недобор и перебор углеводов, зато помогло потом питаться интуитивно на основании полученных данных. Мне там ещё понравилось рецепты создавать очень удобно (для меня) оказалось просчитать кбжу сложных блюд. Плохо что там полные версии дневника питания платные или постоянно писать в ленту надо но на это времени нет

pantherka, да, мне тоже время жаль, решила, если продержусь 1-2 месяца, может платный себе заведу 390 на полгода не сильно накладно.

anutka_f, pantherka, простите ,девочки, не удержалась

star2105
простите ,девочки, не удержалась