Гость (46.181.*.*), сходите к доктору сдайте анализы на железо, гормоны щитовидной железы и т.д.
заставляйте себя гулять или др. физ активность, попробуйте контрасный душ. Ходите хотя бы пару раз в неделю с подругой в кофейню (можно с детем), просто кружку кофе выпить на летней веранде - меееедленно, обсуждайте смысл жизни, книги и вообще что угодно.
И смысл жизни найдется.

Гость (185.52.*.*)

Гость (46.181.*.*)
1.5 нет еще. Вымотана всяко разно, устала от жизни.

Затянувшаяся послеродовая депрессия, не?

Накопившаяся хроническая усталость. Ходячий труп в целом

ЗаЙк@
Ходите хотя бы пару раз в неделю с подругой в кофейню (можно с детем), просто кружку кофе выпить на летней веранде - меееедленно, обсуждайте смысл жизни, книги и вообще что угодно.

А обязательно иметь этот самый смысл жизни?
А просто жить не вариант?

ПО моему вся и причина страданий это поиск этого самого смысла, так как кто то сказал что без него жить нельзя .
А если можно?

А если просто бессмысленно гулять вечером, например. Не потому что надо и полезно дышать свежим воздухом, а просто так, идти и не думать куда идёшь и зачем идёшь.
Просто бессмысленно не думая зачем это надо, например, пересмотреть какой-нибудь сериал. Просто взять и купить книги о том же Гарри Потере и просто прочитать.
Да хоть сказки Бажова или Историю Государства Российского, не суть.

У меня давным давно, практически в прошлой жизни, была послеродовая депрессия (это я сейчас понимаю, а тогда не знала что со мной).
Пошла к психологу.
Пара советов её.
1. раз в неделю делать что то для себя, процедуры какие-нибудь, что бы руками вас трогали - маникюр-педикюр, массаж, косметические процедуры и т.д.
2. каждый день научится делать то что вам принесёт удовольствие.

Второй пункт для меня был запредельно сложным. Я вообще не понимала о чём это и что это.
Теперь мне проще в этом плане
Обожаю, прям кайф ловлю, выпить кофе с молоком из любимой кружки в одиночестве, раньше получала удовольствие от вязания (сейчас не интересно это), мне доставляет удовольствие гулять. Могу перечислять очень долго.

Просто постарайтесь научиться радость от мелочей получать. И всё.
Живите и радуйтесь и грузитесь смыслами жизни.

Забыла ещё.
Из такого состояния выводит физ. нагрузка.
Просто бег. Да хотя бы вокруг дома.
Будет выброс гормонов, того же адреналина и других гормонов.
Встряска организма и уже легче жить будет

Гость (46.181.*.*),
это состояние даже имеет название,- темпоневроз... погуглите, почитайте... вы правы, чтобы выйти из него, требуется время и определенные усилия с вашей стороны. в цивилизационных странах это состояние допускает официальный уход на больничный. в нашей стране,- к сожалению, нет. это состояние у вас развивалось не менее 5 лет, скорее всего, -лет 7... возникает оно, когда человек длительно нарушает баланс между отдыхом и нагрузкой...вот "жизненные батарейки" и сели... но все поправимо.. можно вернуть радость к жизни...
в 18-19 веке таких пациентов лечили весьма жестко, но эффективно: суровый климат, простой быт... в монастырях их кормили простой здоровой пищей, они много работали и молились. и ни одной таблетки....Уходило на это примерно 2-4 года...
..попробуйте какие-то элементы этой простой методы как-то адаптировать под себя
автор, все наладится! не стоит забывать и о современных подходах к купированию этого состояния..и действительно стоит посетить врачей, с целью сдать анализы, зайти на консультацию к эндокринологу.

Как могут не радовать тряпки и косметика? идешь вся такая красивая, стильно одетая, с дорогой сумочкой, гуляешь, заходишь в кафейню кофе пить, а мужчины все оборачиваются - классс Так самооценка поднимается ))))

Гость (176.59.*.*)
Как могут не радовать тряпки и косметика? идешь вся такая красивая, стильно одетая, с дорогой сумочкой, гуляешь, заходишь в кафейню кофе пить, а мужчины все оборачиваются - классс Так самооценка поднимается ))))

Не тот возраст, не интересуют кобели, я какбэ замужем

Гость (176.59.*.*),
я думаю, что здесь причина не в низкой самооценке, а в банальном истощении нервной системы.... поэтому и не нравится...

Гость (176.59.*.*)
Как могут не радовать тряпки и косметика? идешь вся такая красивая, стильно одетая, с дорогой сумочкой, гуляешь, заходишь в кафейню кофе пить, а мужчины все оборачиваются - классс Так самооценка поднимается ))))

В состоянии депрессии, сложно определиться со шмотками, например. и это бесит
По крайней мере по себе сужу.

А в состоянии декрета каждая копейка не на ребенка возвращаетс чувством вины... Типа вот купила я себе сумочку, и мыслишки лезут, что ипотека, декретные маленькие, ребенку нужно то, то и то к сезону, а я тут полдекретных на сумочку потратила. Вот и не радуют обновки.

Это не у меня, я переборола мысли эти уже ко второму декрету, но вначале было-было

Меня конечно радуют обновки, но причем тут смысл жизни?

tanyki, наверное в том, что смысл жизни в удовольствии от жизни. Обновки - одно из удовольствий.

Я согласна с советами выше про массаж, маникюр, кофе и т.д.
Не потому что в них смысл, а потому что различные чувственные радости помогают почувствовать вкус к жизни. Надо только начать, и втянешься)

tanyki
Меня конечно радуют обновки, но причем тут смысл жизни?

Катя!

Вена, ну как! Общество потребления, заработал-потратил-прошелся по Весенней-нужно опять на новые одежки зарабатывать. Вполне неплохо так проживать годы, от ЗП до ЗП. И вроде встаешь по утрам не зря, и эмоции от покупок положительные. Шоппинг - как спасение от депрессии ( у меня мама подобным образом живет)

Вот какой смысл жизни у девчонок, которые каждый день по 20 себяшек в инстаграмм выкладывают?

Levi, фигня это. У меня были разные периоды в жизни относительно достатка. Я точно определила, что деньги и покупки/обновы никак не влияют на общее состояние и удовлетворение жизнью, это 100%. Покупки - это просто радость. И от них тоже порой бывает передоз.

Пузь, скажите пожалуйста как вас зовут, где и кем работаете? Вы просто такая всезнайка, на психолога похожи

Вена
Levi, фигня это. У меня были разные периоды в жизни относительно достатка. Я точно определила, что деньги и покупки/обновы никак не влияют на общее состояние и удовлетворение жизнью, это 100%. Покупки - это просто радость. И от них тоже порой бывает передоз.

точно, можно иметь деньги, обновы, что угодно за деньги, а не быть счастливой при этом