Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / посоветуйте диету. не могу похудеть

посоветуйте диету. не могу похудеть

Как организовать "хоум офис"
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
 
#
X
08.11.2019 10:13
Дата регистрации: 16.05.2010
Дней на сайте: 3663
Авторитет: +24
offline
elena1612, при инсулинорезистентности двух разовое питание помогло?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.11.2019 10:51
Дата регистрации: 22.10.2012
Дней на сайте: 2774
Авторитет: +3
offline
прочитала ответ на вопрос
Отредактировано svetlana3139 08.11.2019 10:52
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.11.2019 11:56
Дата регистрации: 01.08.2011
Дней на сайте: 3221
Авторитет: +22
Показать на карте
offline
Knyashna, 2-3, щаще 3х . Да ,вес сдвинулся , хотя год билась и все колом стояло. Хотя год весь с подсчётом КБЖУ каждый день и ПП .
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.11.2019 12:01
Дата регистрации: 16.05.2010
Дней на сайте: 3663
Авторитет: +24
offline
elena1612, мне рекомендовали почитать книгу Инсулин и здоровье Д-р Юрий Бабкин Инсулинопонижающий метод.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.11.2019 12:09
Дата регистрации: 01.08.2011
Дней на сайте: 3221
Авторитет: +22
Показать на карте
offline
Knyashna, спасибо,тоже посмотрю!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.11.2019 18:01
Дата регистрации: 09.04.2015
Дней на сайте: 1875
Авторитет: +1
offline
Всем привет! Хочу сесть на низкоуглеводную диету (сушка). В сочитании с диетой физические упражнения дома и 1 раз в неделю в тренажёрном зале. Ищу напарницу или группу, общаться можно в ватсап или вайбер. Девочки, кто со мной?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.12.2019 17:48
Дата регистрации: 16.02.2013
Дней на сайте: 2657
Авторитет: +1
offline
elena1612, здравствуйте!) Возможно, тема избита уже, но всё же спрошу))
Не пробовали включить коктейли Энерджи диет в рацион похудения? Я после вторых родов не могла сбросить вес, по совету знакомой попробовала коктейли, мне помогло, худеется за счёт дефицита калорий.
Хотя очень скептически отнеслась сначала к совету знакомой😏
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.12.2019 22:13
Дата регистрации: 01.08.2011
Дней на сайте: 3221
Авторитет: +22
Показать на карте
offline
tarina8888, спасибо за совет конечно,но данную тему не рассматриваю дефицит калорий я держу и на приличных продуктах!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.12.2019 22:37
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 3754
Авторитет: +90
offline
Можно любой спортпит с протеином употреблять , гораздо дешевле. Действительно можно заменить 1 приём пищи , но очень быстро приедается (( Мне тяжко пить такой коктейль.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.12.2019 16:20
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 3290
Авторитет: +67
offline
Кто-нибудь изучал вопрос инсулинорезистентности?
Наткнулась тут на семинар, примерила (естественно) на себя и ужаснулась
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.12.2019 16:29
Дата регистрации: 11.02.2010
Дней на сайте: 3758
Авторитет: +41
Победил в конкурсе Разместил рецепт
offline
njubyf, так страшно получилось?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.12.2019 16:32
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 3290
Авторитет: +67
offline
Buka
njubyf, так страшно получилось?
Buka, ну да, все беды от неправильности принятия пищи.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.12.2019 16:58
Дата регистрации: 02.09.2013
Дней на сайте: 2459
Авторитет: +7
Показать на карте
offline
Я на белковой сидела, вес уходит. Ещё щелочеобразующие и кислотообразующие продукты посмотрите
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.12.2019 10:18
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 3290
Авторитет: +67
offline
_Helga_
Я на белковой сидела, вес уходит. Ещё щелочеобразующие и кислотообразующие продукты посмотрите
_Helga_, посмотрела. Как и следовало ожидать, надо есть полезные продукты Или вообще не есть
Отредактировано njubyf 04.12.2019 11:31
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.12.2019 10:23
Дата регистрации: 11.02.2010
Дней на сайте: 3758
Авторитет: +41
Победил в конкурсе Разместил рецепт
offline
njubyf, а ссылка на семинар осталась? Тоже посмотрю
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.12.2019 10:25
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 3290
Авторитет: +67
offline
Buka
njubyf, а ссылка на семинар осталась? Тоже посмотрю
Buka, я в инсте увидела слайды в сторис, потом почитала левые статьи про это.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.12.2019 14:52
Дата регистрации: 01.08.2011
Дней на сайте: 3221
Авторитет: +22
Показать на карте
offline
Девочки,кому интересна тема Периодического голодания на Ютюбе ролики Алексей Ворон,доходчиво доносит и у него марафоны есть. Там не Кето но соотношение БЖУ 25/50/25 а можно и меньше углеводов. Но он тоже говорит,что надо есть продукты без химии( молоко,мясо коров с выпасом по траве а не на зерне с антибиотиками взрощеных) но где ж это взять))) беру в Волковском что то , но по большому счёту у нас все продукты жуткие
Ещё кому интересно,у 5 пол-ки магазин Корочка,там отдел есть фермерский, молочка,сыр,творог,козье молоко,у всего маленький срок,хорошая жирность и без консервантов,отличная продукция, я туда за козьим молоком хожу ( молочку стараюсь по минимуму).
А если брать в общем тему похудения,сне кажется тут что подходит одному,то не подходит другому... Нужно пробовать и искать своё! Главное не отчаиваться!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.12.2019 13:40
Дата регистрации: 16.05.2010
Дней на сайте: 3663
Авторитет: +24
offline
tarina8888, а еще при инсулинорезистентности помогает клевер четырехлистный.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.12.2019 22:11
Дата регистрации: 10.12.2019
Дней на сайте: 168
Авторитет: 0
offline
А я просто вечером после 6и не ела, или если оч хотелось, то индюшку ела вареную, или делала фрмкадельки из нее с луком. А еще обертывания делала, и вроде пока делаешь- и есть некогда) и худеешь параллельно.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.12.2019 21:55
Дата регистрации: 11.12.2019
Дней на сайте: 167
Авторитет: 0
offline
О, обертывания какие? Я делала как то, не скажу , что был результат
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять сообщения в данной теме. Зарегистрироваться.

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(49)
love_g,
valentina83,
Ульяночка27,
yana1986,
Koleslk,
zlata27,
g1955,
viki14042012,
mamaJeni13,
inna42,
morena_katrin,
ufkzufkz,
tania147,
mama27051986,
Юличчка,
relhzirf,
touch_flo,
vsf,
masik,
natkem27,
листопад64,
kompetentnost,
autosan1,
S_america,
SONECHKA27,
Ksenchik,
Happymama,
Tati2705,
Kseniya_ves,
evelina06,
kartinka,
ЦВЕТОЧЕК2705,
rina_7,
nadjushka,
elen-blohina,
герасенко,
жанна-72,
Fekla,
Татьяна1978,
nataly27,
Casper,
v.grigoreva,
Ольга@83,
evgeniya27,
Юлия_27.05,
yesavera@mail.r,
larina,
ЕВГЕНИЯ2011,
AAnastasia
Деток(24)
Вероника (Папа Нянечка),
Ефим (Мама grinpi),
Дмитрий (Мама KsuSay),
Василиса (Мама Красавица),
Ярослав (Мама jaria),
Софья (Мама ЗаЙк@),
Полина (Папа kemerov4anin),
София (Мама oxana88),
Кирилл (Мама bakteria),
Вика (Мама Анастасия210389),
Андрей (Мама Белла),
Никитка (Мама Котя23),
Максимка (Мама Tane4ka_K),
Руслан (Мама Стервочка),
Лизочка (Мама Anr),
Андрей (Мама bellochka),
Дашенька (Мама svetlana3139),
Полиночка-малиночка (Мама kemerov4anka),
Даша (Мама Марьяша86),
Димулькин (Мама Natasna),
Владимир (Мама Perineya),
Родион (Мама Ирэн),
Миша (Мама Melty),
Никуша (Мама janitaaa)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (127)
Гостей: 103