Главная /  Форум / Консультации (архив) / Консультации по йоге (Студия "Тринити")

Консультации по йоге (Студия "Тринити")

В Кемерово открыт крупнейший в регионе комплекс рентгенологических методов исследования и лечения
« 1 2 3 4 >
 
#
X
24.04.2013 02:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
Vanilla_mood, приветствую !

ВЫ сходили? поделитесь впечатлениями @}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.06.2013 07:53
Дата регистрации: 26.07.2011
Дней на сайте: 4629
Авторитет: +12
offline
star-tasha, Здравствуйте, я кормящая мама (малышу 3,5 месяца). Хотела бы попробовать походить на занятия, подскажите расписание и стоимость, пожалуйста. И может быть предложите какую специальную программу для мамочек (если такая существует) я с данным направлением (йога) еще не сталкивалась. Спасибо.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.06.2013 13:35
Дата регистрации: 23.09.2011
Дней на сайте: 4570
Авторитет: +28
offline
star-tasha, добрый день! На сайте вашем не нашла информации о расписании:-( скажите пожалуйста расисание занятий по йоге для начинающих?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.06.2013 19:54
Дата регистрации: 01.10.2011
Дней на сайте: 4562
Авторитет: +15
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Здравствуйте!
при травме в коленном суставе (хруст, боли, последствия аварии) какие асаны могли бы "привести в порядок" колени?
А какие противопоказаны?
Например, после позы лотоса колени потом просто дико ноют
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.06.2013 15:02
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
Всех приветствую @}-> -@}-> -@}-> -

Прошу прощения за молчание - была вне города :)

Спасибо за вопросы = будем отвечать :-;[
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.06.2013 15:12
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
matvey0806,
хороший вопрос. После родов женщине конечно нужна - желательно- своя программа.
Но думаю и уверена, можно позаниматься и в обычной группе по хатха йоге.
У нас есть только группа для беременных. К сожалению. @}-> -

Приглашаю к себе на занятия, тем более сейчас лето- есть возможность более индивидуально работать с Вами.

Вторник, пятница в 18 30.
Абонемент 2000руб. на 8 занятий.
можно по абонементу и посещать другие занятия по йоге.
Разовое занятие 300руб.

Все остальные вопросы по здоровью лучше обсудить лично в зале.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.06.2013 15:17
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
Mary_M,

благодарю за вопрос. На сайте кнопка вверху=расписание. но..бывают и вопросы.

Повторюсь - приглашаю к себе.
Вторник пятница в 18 30. Очень люблю работать с новичками. Поясняю, помогаю. И в тоже время йоги постоянные тоже получают свою нагрузку.
Главное ваш комфорт. Гарантирую при постоянном посещении - радость и здоровье. и подтянутую фигуру.@}-> -

Еще один наш большой плюс = если вы пропускаете занятие=предупреждаете администратора=и занятие пролонгируется.
:)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.06.2013 15:40
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
Артистка74,

Очень хороший вопрос :)
Как раз сейчас для многих актуальный, очень много проблем с коленями.

Во первых, Вы большая молодец, что занимаетесь йогой. Это нужно и можно.
Очень много консультировалась с врачами лично.

Все асаны на коленные суставы, укрепляют суставы. Главное, чтобы Вам было комфортно, без боли, без последующего нытья в коленях.
Я бы не рекомендовала Вам "лотос", если это "дико" больно потом. Может попробовать "полулотос" может просто удобное скрещение ног - "сукхасана".
"Лотос" достаточно сложная асана для нас-европейцев. Очень мало людей делают ее верно, поверьте., т.е. не перенапрягая при этом суставы бедра и голени.
Вы извините =я говорю заочно.
Приходите в зал. Посмотрим лично. Помогу чем могу. В любой асане можно сделать более щадящий вариант, может быть где то использовать прямую ногу и т.п. При силовых нагрузках на колени рекомендую подтянуть колени, а потом дать на них нагрузку.(приседы)
В "вирабхадрасане"-воине, может быть стопу ставить под углом.
Поэтому лучше на Вас "посмотреть":-;[
Работая с позвоночником, мы уже укрепляем колени.
В своих занятиях я делаю акцент в растяжении всех суставов, чередую растяжку с асанами. Тогда получается правильная и комфортная отстройка асан.

Желаю здоровья.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.06.2013 17:02
Дата регистрации: 26.07.2011
Дней на сайте: 4629
Авторитет: +12
offline
star-tasha, Спасибо @}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.06.2013 20:00
Дата регистрации: 01.10.2011
Дней на сайте: 4562
Авторитет: +15
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
star-tasha, спасибо вам за ваш ответ! :)
я с Вами согласна! @}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.07.2013 00:20
Дата регистрации: 23.11.2010
Дней на сайте: 4874
Авторитет: +7
offline
star-tasha, скажите, а с лишним весом можно заниматься? у меня около 15-20 лишних кг.... и с чего лучше начать?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.07.2013 10:33
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
Habibi,
Здравствуйте! :)
Конечно МОЖНО, даже нужно. Лишний вес не повод отказать себе в удовольствии в расслаблении и работе с телом на занятиях.
Поверьте, при регулярных занятиях йогой и коррекции питания(можно даже начать с дней занятий практикой), лишний вес постепенно (1-3кг в месяц) будет уходить, даже убегать... Даже если лишний вес от любых внутренних проблем со здоровьем.
Главное Ваше желание и вера в себя.
А начинаем с приходом в зал на занятия! И главное не нужно искать повода НЕ заниматься :-;[.
Я Вас очень жду. @}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.07.2013 01:19
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
NoordeN,
Здравствуйте и Вам!

Все занятия которые проходят в студии возможны и для мужчин тоже !!!

Кроме женских даосских практик, танца мандалы, танца живота =т.к. они направлены именно на увеличение женских энергий, я думаю Вам это не нужно.
Группы смешанные по йоге и танцам, приходите. Все зависит только от Вашего желания! ;)

Также у нас проходят специальные занятия для мужчин, которые проводит замечательный инструктор.
Про них необходимо уточнить у администратора по тел. 36 -09 -91

@}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
06.09.2013 14:30
Гость (85.26.*.*)
Т Р И Н И Т И приглашает

ДЕНЬ ЙОГИ


8 сентября (воскресенье)

начало в 10 часов

вход 200 руб. на все мероприятия

Практика. Лекция. Угощения. Розыгрыш призов.





Танцевальный зал.

10.00 – 10.45 Чурикова Наталья. ХАТХА Йога пробуждения.

10.50 – 11.35 Бортник Константин. ХАТХА (отстройка асан).

11.40 – 12.25 Фокеева Наталья. ЙОГА по методике Овсянникова.

13.00 – 14.15 Исаков Константин. Лекция на тему «Питание в благости».

14.30 – 15.00 Гутман Наталья. Аштанга 1 уровень.



Йога зал.

10.00 – 10.45 Булдакова Катерина. Йога в воздухе.

10.50 – 11.35 Петрова Зоя. Йога в воздухе.

11.40 – 12.25 Бортник Константин. Йога в воздухе.

12.30 – 13.15 Моргавчева Ирина. Йога в воздухе.

Предварительная запись на Йогу в воздухе обязательна!

14.30 – 15.20 Булдакова Катерина. Йога – бодрость и красота (коррекция проблемных зон).



Восточный зал.

10.00 – 10.45 Аникина Наталья. Кундалини йога. Антистресс.

10.50 – 11.35 Садыков Сергей. Гималайская йога.

11.40 – 12.25 Петрова Зоя. Хатха йога. Баланс солнца и луны.

14.30 – 15.20 Аникина Наталья. Корректный подход к позвоночнику. Здоровая спина.



ОБЕД с 12.00 до 12.45



В 15.30 ГЛОБАЛЬНАЯ ЛОТЕРЕЯ от ТРИНИТИ!

Для самых упорных!

Вход на весь день 200 руб.

Призы на лотерею:

Абонемент на занятия йогой, на массажное кресло, обед в кафе, благовония, украшения.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.09.2013 10:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант


В ТРИНИТИ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ


15 сентября

начало в 11 часов

вход свободный







Танцевальный зал.

11.00 – 11.45 ФИТНЕС ВОСТОК + ВЫСТУПЛЕНИЕ. Татьяна Шкалькова.

12.00 – 12.45 БОДИ БАЛЕТ+РАЗМИНКА В СТИЛЕ САЛЬСА. Людмила Ярошевская.



Йога зал

11.00 – 11.45 КЛАССИЧЕСКИЙ ИНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ, стиль «БХАРАТНАТЬЯМ». Полина Подкур.

12.00 – 13.00 ТАНЕЦ МАНДАЛА. Татьяна Голованова.

13.30 – 14.45 ДЕТСКОЕ МОДЕЛЬНОЕ АГЕНСТВО «First»:
•актёрское мастерство;
•дефиле, дети 5 – 10 лет.



Восточный зал

13.00 – 14.30 Авторская программа « Я повернула время». Ольга Мира.
•БОДИФЛЕКС
•ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ
•ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА



Малый зал

12.00 – 13.30 ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ. Сергей Таннагашев.



Хрустальный зал

13.15 – 14.30 ЛЕКЦИЯ «Как поддерживать взаимоотношения». Константин Исаков.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.09.2013 11:51
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
НОВИНКА
Приглашаю новичков и практикующих йогов с 15 сентября на занятия ЙОГА-Стретчингом!!!!
Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ
Время 11 00 по 12 30.
Стоимость занятия входит в любой абонемент по йоге, либо разовое занятие 300руб.

В программе воскресных занятий:
асаны на растяжение мышц, суставов, связок;
дополнительные растяжки, при необходимости силовые;
работа с позвоночником на вытяжение всех отделов;
раскрытие тазобедренных суставов, разработка коленных суставов;
работа с плечами, кистями и стопами;
массаж внутренних органов живота.

ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
При наличии серьезных проблем со здоровьем=рекомендация Вашего врача о занятиях йогой.

Мое личное пожелание=завтрак минимум за 1,5 часа до занятий

До встречи в Зале
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.10.2013 10:39
Дата регистрации: 14.09.2011
Дней на сайте: 4579
Авторитет: +6
offline
Доброе утро! Подскажите, достаточно ли занятий по выходным? И есть ли какие-то "абонементы выходного дня"?..
Или необходимы сбалансированные перерывы между занятиями?
У меня, к сожалению, неудобный график в будни: с 10 до 19, да и доехать до вас не так быстро.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.10.2013 21:34
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
Elfik,
приветствую Вас, прошу прощения за поздний ответ, была на семинарах по йоге в Индии

Самое главное в йоге=заниматься регулярно, а периодичность каждый выбирает самостоятельно, исходя из многих факторов.
В Вашем случае, конечно, если честно, 1 раз в неделю маловато, но если получается только так, только в выходные, это не криминал. В любом случае, вы работаете с энергиями и со своим телом. Своим клиентам я рекомендую занятия дома, То что помнят=нравится=хочется. Для души

На счет абонементов, в выходные действуют обычные абонементы. Можно договориться с инструктором, и использовать абонемент на 4 занятия в месяц. Я уверена, что это реально
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.10.2013 18:34
Дата регистрации: 14.09.2011
Дней на сайте: 4579
Авторитет: +6
offline
star-tasha, спасибо ) а то в последнее время поняла, что надо что-то для успокоения и плавности выбрать.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.10.2013 00:02
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 4910
Авторитет: +13
offline
Консультант
Elfik,
как я Вас понимаю

приходите в воскресенье 3 ноября= потянемся в ЙОГА-стретчинге. Вот наслаждение то, мнение клиентов и инструкторов
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(35)
Ульяна2010,
skvorecta@mail.,
koromochka.5,
din-din,
inna1573,
Ситенок,
ana.rem83,
gold__86,
julpyat,
Антонина,
Тройка,
dfktynbyf1967,
ЕвгенияЖ,
tehpat.ru,
yuliya.batrakov,
Dopel52,
nastaliy,
Retro,
dremalina,
light_,
kyzne4ik,
filippova_t.e,
dragonsahsa,
katiakem,
dasha23,
FUCIN,
ольга90,
ЯННА,
musochka29,
ЧернаяКошка,
Полькина,
LKV,
Lenochka_Rau,
nata1985,
vikaKAZ2019
Деток(17)
Марк (Мама Tatka),
Кира (Мама stasya),
Олечка (Мама Melena),
Артем (Мама Кариза),
Виктория (Мама nas),
Роман (Мама nas),
Лизунька (Мама Алена_мама),
андрей (Мама jana081),
андрюша (Мама mixer),
Елизавета (Мама Стянка),
Дмитрий (Мама Yulia_Sh),
Артём (Мама glamurik),
АЛЕКСАНДРА (Мама Аленка@),
Лана (Мама Mare),
Денис (Мама Lenok713),
Натутька (Мама anna_matiz),
Денис (Мама Molodaya)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (19)
Гостей: 205