Главная /  Форум / Архив форума / Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе

Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе

Управление образования Кемерова - контакты и часы приема
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >
 
#
X
10.01.2018 01:13
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Пусть каждый день в новом году дарит счастье! ☀

Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2018 02:49
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Галокамера, или соляная пещера — знакомый всем с детства способ профилактики насморка. В нашей пещере используется не соляной раствор, а настоящая сухая морская соль — вдыхая хлорид натрия, вы очищаете дыхательные пути. 💨

Из бронхолегочной системы выводятся все токсины, аллергены и иные вещества, включая болезнетворные бактерии и вирусы.

А еще в галокамере приятно подремать и расслабиться. 😉

О процедуре: Ссылка

Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2018 01:09
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Мозгу для работы требуется лишь кислород и глюкоза. Однако для обеспечения высших нервных функций — мышления, памяти и самоконтроля — необходимо множество других питательных веществ.
☝Питать мозг легко — нужно лишь добавить или ограничить некоторые продукты в рационе.

😌Чтобы быть менее нервозным
Добавить: пророщенная пшеница, семена подсолнечника, бразильский орех, грецкий орех, салат латук, авокадо, кешью, абрикос, зелёный горошек, маракуйя.
Исключить: стимулирующие напитки, алкоголь, белый сахар.

😌Чтобы лучше спать
Добавить: овёс, салат латук, углеводы.
Исключить: стимулирующие напитки, шоколад, специи, мясо и белки, зрелые сыры, безалкогольные прохладительные напитки.

😌Чтобы меньше страдать от стресса
Добавить: белки и углеводы, грецкий орех, миндальный орех, кедровый орех, нут, пророщенная пшеница, витамины группы В, витамин С.
Исключить: стимулирующие напитки, алкоголь, белый сахар.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2018 22:13
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Новогоднее настроение, не уходи! 🎄

Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.01.2018 02:50
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
После праздников хочется чего-нибудь лёгкого...Пожалуйста! 💭

Приготовление:
1. Заранее запеките свеклу. Для этого заверните ее в фольгу и отправьте в разогретую до 180С духовку на 1,5 часа. Затем остудите и очистите.
2. Запеченную свеклу нарежьте крупными дольками или ломтиками. Так же нарежьте адыгейский сыр и филе лосося. Листья салата крупно порвите руками.
3. Смешайте все подготовленные ингредиенты с листиками базилика. Заправьте оливковым маслом, бальзамическим уксусом, солью и перцем. Перемешайте и подавайте.

Приятного аппетита! 😋

Ответить на это Цитировать
 
#
X
15.01.2018 03:23
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Вечер воскресенья — время не торопясь спланировать будущий отпуск! Тем более, у нас есть целых три выгодных предложения! 💙

❄ «Раннее бронирование Май». Мы уже открыли покупку путёвок на май. Бронируя заранее, вы получаете скидку до 20%.
❄ «Здоровье и долголетие». Скидки для всех гостей, достигших пенсионного возраста, до 7%. Действует до конца апреля.
❄ «Лояльность». Теперь скидка действует уже со второго приезда в санаторий — 7%! С третьего — уже 10%.

Подробнее о каждой акции здесь: Ссылка

Ответить на это Цитировать
 
#
X
16.01.2018 01:42
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Середина волшебной зимы в Белокурихе. 💙❄

Фото: Павел Силиненко.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.01.2018 00:04
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
В этом году нам исполняется 20 лет!

Что было сделано за это время? Мы перевернули подход к санаторному лечению, внедрили новые оздоровительные программы, улучшили питание, досуг, развлечения...И всё это — с мыслями о нашей главной ценности, здоровой семье.

❗ Поэтому в этом году мы делаем путёвки в санаторий еще доступнее, чтобы вы могли осуществить мечту и отдохнуть на лучшем федеральном курорте!

🎁 К тому же, с этого года:
- мы увеличиваем размер скидки за лояльность: 7% уже со второго заезда и 10% — с третьего.

💛 По-прежнему:
- вы можете выбрать из 5 программ для взрослых и из 4 — для малышей.
- детки до 4 лет отдыхают у нас абсолютно бесплатно.
- у нас очень комфортно отдыхать всей семьёй: пандусы для мамочек с колясками, детская комната «Капелька» и досуговый центр «Родничок» с воспитателями, аниматоры, мастер-классы — всё для того, чтобы занять деток.
- вкусное меню столовой и ресторана с учётом вкусов родителей и ребят.

Подробнее об отдыхе у нас: Ссылка

Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.01.2018 22:58
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
За словом «термогидротерапия» скрывается процедура принятия сауны или хамама с последующим охлаждением в бассейне. Такая механика закаливает организм и очищает его.
😌💨 После процедуры вы заметите, как улучшится настроение, щёки засияют румянцем, а мышцы расслабятся.

Какие ещё полезные свойства у термогидротерапии?
- нормализация сна;
- снятие психологического напряжение;
- «тренировка» иммунитета.

😃 В каждую путёвку санатория входит ежедневное посещение бассейна, сауны и хамама.
Подробнее: Ссылка

Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.01.2018 05:18
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Давно не рассказывали вам о суперпродуктах. Один из таких — имбирь. Вот 7 причин, чтобы есть его каждый день.

🍥 Замедляет процесы старения. Имбирь — мощнейший антиоксидант. А его действие вы отлично знаете. Немного имбиря — и клетки станут устойчивее к вредным воздействиям.
🍥Уменьшает проявления тошноты. В имбире содержится гингерол, который блокирует нервные импульсы, вызывающие позывы.
🍥 Снижает уровень сахара в крови. Тоже за счёт гингерола. Имбирь снижает риск развития гипертонии, диабета, желчнокаменной болезни и других патологий, связанных с повышением уровня глюкозы.
🍥 Поможет противостоять супербактериям. Вы уже слышали про новый тип бактерий, устойчивых к любым антибиотикам? Им может противостоять имбирь (наряду с чесноком).
🍥 Улучшает состояние полости рта. Ароматный корень сдерживает активность бактерий, которые вызывают заболевания дёсен. Достаточно раз в день пожевать кусочек имбиря.
🍥 Улучшает память и скорость мышления. Исследования доказали,что имбирь замедляет возрастные изменения в коре головного мозга. Для улучшения памяти скорости реакции необходимо употреблять имбирь ежедневно.
🍥 Является афродизиаком. В этом качестве имбирь был известен еще тысячелетия назад, о его свойствах писал Конфуций. Знайте, что волшебный корень добавляет остринку не только в еду.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.01.2018 10:01
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Слышите перезвон? Это звучат колокола храма Св. Пантелеймона-целителя.
Одна из дорожек для гостя Белокурихи обязательно пролегает сюда. На территории храма располагается неиссякаемый источник целебной воды — «Глазной ключ».

💧По легенде, его вода излечила русских воинов, которые в ХVII веке прибыли из Томска на Алтай — в пути их внезапно поразила болезнь, и дружинники стали слепнуть. Но стоило им умыться водой из источника, как хворь отступила.

💧По сей день на родник приходят жители города Белокурихи и черпают живительную воду. Говорят, святая вода усиливает полезные свойства напитков и восстанавливает уставшие после долгого рабочего дня глаза.

💧Отправляясь в этот храм, не забудьте захватить бутылочку для воды, и вы всегда сможете обратиться к её силе.

☝Посещение храма входит в бесплатную обзорную экскурсию для гостей санатория, а сам храм находится в 30 мин ходьбы от «Родника Алтая».

Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.01.2018 21:16
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Овощи — пожалуй, самый полезный перекус для офиса. Чтобы формат салата не наскучил, предлагаем 3 вкусных и простых альтернативы: вегетарианский сэндвич, буррито в тарелке и тортилью с тунцом.

🥖Вегетарианский сэндвич.
Ингредиенты: 2 кусочка цельнозернового хлеба; 2 столовые ложки хумуса; 3 тонких кусочка огурца; 2 тонких кусочка помидора; 3 кусочка авокадо; ¼ чашки ростков (любых); ¼ чашки тёртой моркови.
Приготовление: Подсушиваете хлеб. Намазываете сверху на оба кусочка хумус. Выкладываете сверху слоями овощи в любом порядке. Складываете сэндвич и наслаждаетесь!

🥗 Буррито в тарелке.
Ингредиенты: ¼ чашки консервированной или отварной фасоли; 1 чайная ложка куриного бульона; щепотка тмина; щепотка кайенского перца; щепотка сушёного чеснока; ½ чашки нарезанной красной капусты;
90 г куриной грудки; 2 столовые ложки обезжиренного йогурта без вкусовых добавок; 2 столовые ложки свежей сальсы (опционально); свежая кинза; зелёный лук.
Приготовление: выкладываете в миску фасоль с куриным бульоном, тмином, кайенским перцем и чесноком и отправляете в микроволновку на 25–30 секунд. В разогретую фасоль добавляете капусту, нарезанную тонкими ломтиками. Сверху выкладываете тонко нарезанные кусочки курицы, приготовленной на гриле, обезжиренный йогурт, сальсу (если есть), посыпаете свежей кинзой и нарезанным зелёным луком.

🌯 Тортилья с тунцом
Ингредиенты: 2 цельнозерновые питы (тортильи или лаваша); 1 баночка консервированного тунца в собственном соку; сок 2 долек лимона; 2 чайные ложки оливкового масла; ½ маленькой красной луковицы, нарезанной кубиками; ½ чашки красного сладкого перца, нарезанного кубиками; петрушка.
Приготовление: открываете банку с тунцом, сливаете жидкость. Выкладываете на тарелку, добавляете туда лимонный сок и оливковое масло, перемешиваете. Затем добавляете кубики сладкого перца и лука, немного мелко нарезанной петрушки, соль и перец по вкусу. Снова всё хорошо перемешиваете, выкладываете на питу.

Приятного аппетита! 😋

Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.01.2018 07:14
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
В эти праздники многие гости курорта успели побывать на озере Светлом — красивейшем месте, где перезимовывают лебеди. Водоём не замерзает круглый год, и птицы прилетают сюда, чтобы каждый мог полюбоваться чудесным природным тандемом и гармонией.

❄ Мы собрали фото гостей курорта, чтобы поделиться с вами этой красотой.

Спасибо за фото kuznetsova_inga, jeniansk, dikoobraznost и lenochka_mom из Instagram.


Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.01.2018 23:46
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Не мёрзните! ❤

Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.01.2018 23:51
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Год только начался, а вы уже устали? Увы, и такое бывает! Чтобы поддержать отличное настроение и природную бодрость, нужно регулярно делать перерывы на отдых. Выбирайте одну из трёх специальных программ для подзарядки: «Активный отдых», «Энергия жизни» и «Восстановление».

💡 «Активный отдых». Главный акцент — на графике, который сочетает свободное время для размеренных позитивных дум, созерцание природы и компактный список расслабляющих процедур. Путёвка включает питание, проживание и 3 оздоровительные процедуры в день. Отлично подходит для экспресс-поездки с детоксом от городских джунглей. Длительность — от 3 дней.
💡«Восстановление». Эта программа — отличная возможность познакомиться с самыми хитовыми процедурами санатория, не погружаясь в лечение с головой. Вам предложат ванны, массаж, карбокситерапию и др. Время на свободный отдых тоже останется! Длительность — от 5 дней.
💡 «Энергия жизни». Программа для тех, кому нужен отпуск вот прям сейчас. Процедуры возвратят вкус к жизни и зарядят бодростью на новые свершения, а вы забудете о стрессе и наконец расслабитесь. Эксклюзивно в программе: пантовые и пивные ванны (одна из ванн через день). Длительность — от 7 дней.

Срочно оформить бронь: Ссылка

Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.01.2018 00:26
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
В «Роднике Алтая» есть целый список бесплатных услуг, которыми может воспользоваться любой гость, независимо от путёвки. Сохраняйте себе, если не знали! ❤

🔹Игровая комната для взрослых. Да, у нас есть и такая! Она всегда открыта для желающих размяться за игрой в настольный теннис или аэрохоккей.
🔹Мероприятия, проходящие в киноконцертном зале. Вход свободный на любой из них: мастер-классы, кинопоказы, выставки, занятия танцами и йогой, выставки, выступления артистов. Главное, не опаздывать.
🔹Библиотека с ноутбуками и выходом в интернет. Срочно проверить почту или выйти в соц.сети — без проблем!
🔹Wi-Fi в номерах, холлах и кофейне без пароля.
🔹Групповые спортивные мероприятия (в зале и на открытом воздухе).
🔹Услуги фирменного автобуса — наш водитель каждый час готов доставить вас в любую точку в пределах курортной зоны.
🔹Три экскурсии еженедельно: в 1-ю Городскую водолечебницу, на старую мельницу по терренкуру, экскурсия по святым источникам Белокурихи.
🔹Охраняемая парковка.
🔹Летом: комплекс бассейнов с шезлонгами и зонтиками.

Для маленьких гостей у нас также есть целый список:
🔸дети до 4 лет отдыхают в санатории бесплатно;
🔸детский центр творчества и развития «Капелька» для деток от 5 лет работает с 8 до 20 часов ежедневно и круглогодично.
🔸игровая комната с квалифицированным воспитателем работает с 8 до 20 без выходных и круглый год;
🔸беби-холл и мульт-холл в корпусе «Родник Алтая» (дети должны быть в сопровождении взрослых);
🔸показ мультфильмов и кино в киноконцертном зале каждый день;
🔸без перерыва работают детские аниматоры, проводя игры, конкурсы и детский дискотеки.
🔸летом: детский открытый подогреваемый до +28С бассейн с горкой, оборудованный современной системой очистки воды (функционирует с мая по сентябрь).
🔸также летом: детский досуговый центр «Волна» включает в себя игровой проект «Домик фермера», сцену для творчества и просторную площадку для развлечений.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.01.2018 23:40
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Пора готовиться к Масленице и пробовать новые рецепты с блинами. Почему бы в этот раз не испечь блинный торт? 🍊🍫🥞

Приготовление:
1. Растопить сливочное масло, смешать его при помощи венчика с молоком, сахаром, щепоткой соли, яйцами, семенами ванили и апельсиновой цедры (важно не снять слишком много цедры, белая часть может дать блинам горечь) до однородной консистенции. Все ингредиенты для теста должны быть комнатной температуры. Накрыть тесто пленкой и убрать в холодильник на 3 часа.
2. Настоявшееся, пропитанное ароматами тесто промешать еще раз венчиком и процедить через сито.
3. Печь блины на раскаленной сковороде, смазывая ее тонким слоем растительного масла.
4. В чашу влить сливки, добавить какао и взбивать на средней скорости до твердых пиков.
5. Очистить апельсин, с которого сняли цедру, при помощи ножа. Вырезать дольки, избегая белых пленок, должны получиться чистые апельсиновые филе. Из остова апельсина выдавить сок в небольшой сотейник, добавить к нему столовую ложку сахара и поставить на огонь. Довести до кипения и растворения сахара, снять с огня и дать остыть. Затем залить этим сиропом апельсиновые дольки.
6. На сервировочную тарелку выложить один блинчик, смазать его сливками, сверху уложить следующий блин, смазать его тонким слоем Nutella. Таким образом укладывать и смазывать блинчики, пока они не закончатся. Последний блинчик торта не смазывать.
7. На торт выложить дольки апельсина, пропитанные сиропом, при помощи кисточки смазать торт сиропом и украсить тертым его шоколадом.

Приятного аппетита! 😋

Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2018 03:25
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Это был чудесный январь! Всё благодаря нашим гостям и новогоднему настроению, длиною в целый месяц. ❤🎄

Спасибо за фото uriska83, elena16.07, lenchik_bkk, oops_nadushaaa, pavel_severin.






Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.01.2018 00:26
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Чтобы вернуться к нам, не обязательно бросать монетку на память. Вместо старинных ритуалов предлагаем настоящие скидки: 7% уже со второго приезда в санаторий, и 10% — с третьего.
Кроме того, также сэкономить могут и близкие родственники наших гостей.

Понравилось в Белокурихе? Ждём вас снова круглый год! ❤

Полные условия скидки «Лояльность»: Ссылка

Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.01.2018 23:39
Дата регистрации: 13.06.2017
Дней на сайте: 2480
Авторитет: 0
offline
Бывают дни, когда кажется, что всё хуже некуда — особенно зимой, когда ситуацию усугубляют мороз и отсутствие солнца. Но мы нашли целых 23 причины для поднятия настроения. Попробуйте любую! ☀

1. Танцуйте.
2. Ложитесь спать.
3. Медитируйте, глубоко дышите.
4. Нарисуйте своё дурное настроение на бумаге.
5. Наденьте лучший наряд.
6. Выложите удачное селфи.
7. Сделайте кому-нибудь комплимент.
8. Сделайте комплимент себе.
9. Примите ванну.
10. Смейтесь.
11. Пойте так, словно никто не слышит.
12. Погладьте домашнего питомца.
13. Посмотрите фотографии и видео с милыми животными.
14. Отправляйтесь на пробежку или сделайте зарядку.
15. Пересмотрите кино, которое вы любили в детстве.
16. Устройте незапланированный выходной.
17. Сделайте что-то, в чём вы гарантированно преуспеете.
18. Преодолейте страх.
19. Почитайте книгу.
20. Позвоните кому-то, кто вас поддержит.
21. Отправляйтесь на свидание с собой.
22. Составьте список причин для радости.
23. Вспомните, что неприятности проходят.

Ответить на это Цитировать
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(35)
katiakem,
dasha23,
julpyat,
FUCIN,
ЯННА,
musochka29,
skvorecta@mail.,
inna1573,
Ситенок,
ana.rem83,
gold__86,
ольга90,
ЧернаяКошка,
Полькина,
LKV,
Lenochka_Rau,
nata1985,
vikaKAZ2019,
Ульяна2010,
koromochka.5,
din-din,
Антонина,
dremalina,
dfktynbyf1967,
yuliya.batrakov,
Dopel52,
nastaliy,
Тройка,
ЕвгенияЖ,
tehpat.ru,
Retro,
filippova_t.e,
light_,
kyzne4ik,
dragonsahsa
Деток(17)
Марк (Мама Tatka),
Кира (Мама stasya),
Олечка (Мама Melena),
Артем (Мама Кариза),
Виктория (Мама nas),
Роман (Мама nas),
Лизунька (Мама Алена_мама),
андрей (Мама jana081),
андрюша (Мама mixer),
Елизавета (Мама Стянка),
Дмитрий (Мама Yulia_Sh),
Артём (Мама glamurik),
АЛЕКСАНДРА (Мама Аленка@),
Лана (Мама Mare),
Денис (Мама Lenok713),
Натутька (Мама anna_matiz),
Денис (Мама Molodaya)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (47)
Гостей: 301
Родильный дом Областной детской клинической больницы / Роддом №5

Забота о здоровье ребенка начинается с выбора места, где он появится на свет

Подробные условия