Что бы такого съесть и не поправиться ?
девочки, да все норм))) я не на 1200 
просто бесит уже все это
просто бесит уже все это
Елана79, ну тут невозможно тратить 5 часов в тренажерном зале...
ибо работать надо иногда поэтому еду сокращают...
печеньки я не ем
ибо работать надо иногда
поэтому еду сокращают...печеньки я не ем
an225, никакого майонеза))) никакой сметаны... никаких заправок из оливкого масла я просто это не ем...
фрукты люблю...
я просто это не ем...фрукты люблю...
Майонез люблю
Просто сам по себе. Даже на хлеб мазать и салаты с ним. Новый год не представляю без салатов (( Единственное, просто меньше ем. Но совсем без него не могу
Просто сам по себе. Даже на хлеб мазать и салаты с ним. Новый год не представляю без салатов (( Единственное, просто меньше ем. Но совсем без него не могу
Гость (46.241.*.*)
Творожно-овсяный витаминный пирог
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйца 100 г
Кефир обезжиренный 250 г
Чернослив 50 г
Курага 50 г
Изюм 50 г
Сода 0,5 ч. л.
Приготовление:
Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в застеленную пергаментом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин.
а вы в курсе что кушать обезжиренный творог все равно что бумаги пожевать? там пользы нет никакой
надо кушать нормальной жирности творог! и вообще все обезжиренные продукты забудьте, это все дрянь и белиберда и пользы никакой и результат может быть обратным от ожидаемого..
foxan
an225, никакого майонеза))) никакой сметаны... никаких заправок из оливкого масла
фрукты люблю...
ужас...а что вы едите? чем салаты заправляете? я все ем, но в разумных количествах и даже на ночь ем спокойно и вес у меня держится в норме, это еще от организма ведь зависит
т.е зимой свежий салат, огурцы и помидоры свежие ни за что 
Елана79foxan
а как бы так питаться на 2000 калорий и не толстеть?)))
на 1200 просто голодные глаза...
прям щас кучку печенек заточила
дело не столько в калориях, сколько в тратах
у меня знакомая есть.. ее чтобы уговорить пойти прогуляться по городу это нереально, вышла из дома - села в машину - доехала до работы - на работе весь день сидя на попе - вышла с работы - села в машину - доехала до дома - легла на диван.. конечно.. тут и вес лишний будет и все на свете и никакие диеты не помогут если человек практически не дает себе двигаться
что такое пройти/погулять пешком несколько остановок она знать никогда не знала и знать не желает, даже до магазина, который в ста метрах от подъезда едет на авто
Гость (193.109.*.*), чушь несете? ну продолжайте нести, коли более нечего сказать
Здесь еще вопрос растрат. Почитайте рецепта из инета, там такие ингредиенты порой Проще пропустить прием пищи. И если я приготовила на семью суп и второе, мне лично уже накладно покупать что-то для себя еще отдельно. Ребенка вместе с собой на диету же не посадишь.Варила обезжиренные блюда, пробовала кормить всех, но для ребенка это не подходит
Проще пропустить прием пищи. И если я приготовила на семью суп и второе, мне лично уже накладно покупать что-то для себя еще отдельно. Ребенка вместе с собой на диету же не посадишь.Варила обезжиренные блюда, пробовала кормить всех, но для ребенка это не подходит
Гость (128.74.*.*)
у меня знакомая есть.. ее чтобы уговорить пойти прогуляться по городу это нереально, вышла из дома - села в машину - доехала до работы - на работе весь день сидя на попе - вышла с работы - села в машину - доехала до дома - легла на диван..
Гость (128.74.*.*), это не я ваша знакомая?
njubyf, нет, вы бы под таким весом уже ходить не смогли и ведь главное жалуется что там болит тут болит сахар прет и т.п.. но начать шевелиться выше ее сил
и ведь главное жалуется что там болит тут болит сахар прет и т.п.. но начать шевелиться выше ее сил
Гость (128.74.*.*)Гость (128.74.*.*), я тоже просто везде на машине, не шевелюсь, как вы пишите. А лишнего веса немного. Так чо шевелись - не шевелись, он не убудет.
njubyf, нет, вы бы под таким весом уже ходить не смогли
njubyf, у вас дача, вы там работаете же сами? чем вам не шевеление? кто-то ходит в зал вместо дачи, кто-то гуляет много пешком, у кого то велик/лыжи/коньки/борд и т.п.. а тут просто тюлень круглогодично практически не шевелящийся, так что не сравнивайте.. я вот на дача навпахиваюсь или картошку посадить/прополоть/окучить/выкопать и никакого спорт зала не надо плюс зимой всевозможные "шевеления"плюс прогулки по городу и все в норме, кушать можно все, но конечно в меру
плюс зимой всевозможные "шевеления"плюс прогулки по городу и все в норме, кушать можно все, но конечно в меру
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(48)
Все пользователи
kira555555,
SabeL,
overseer,
сияние.2014,
Анэт,
Натальях,
Dolganzova,
ladydy1404,
@vetis2016@,
Алиска3004,
89516000070,
Сопа,
Tanya_Norkina,
Stanislavvv,
Katerina_19_04,
Alina190420003,
Blaze,
Крошка-Юля,
натуся65,
Angelina2909,
Дарья1901,
gulnara,
ludmilashirokov,
Elen1,
kseniafatkulina,
Thomas,
KTDF1377,
_Ksenya_,
ElenaK97,
Liza190471,
Иван_Галина,
kolmakovan9,
lubov.30@mail.r,
Татьяна1971,
jurishina,
Dimbest,
denkz,
Армидка,
Elkina_K,
Rozali41,
birulka,
NADKOZ,
Nika012753,
Gerna,
AABashkirova,
AlimpiA,
sveta.boyarshina1975,
Daiquiri
Деток(18)
SabeL,
overseer,
сияние.2014,
Анэт,
Натальях,
Dolganzova,
ladydy1404,
@vetis2016@,
Алиска3004,
89516000070,
Сопа,
Tanya_Norkina,
Stanislavvv,
Katerina_19_04,
Alina190420003,
Blaze,
Крошка-Юля,
натуся65,
Angelina2909,
Дарья1901,
gulnara,
ludmilashirokov,
Elen1,
kseniafatkulina,
Thomas,
KTDF1377,
_Ksenya_,
ElenaK97,
Liza190471,
Иван_Галина,
kolmakovan9,
lubov.30@mail.r,
Татьяна1971,
jurishina,
Dimbest,
denkz,
Армидка,
Elkina_K,
Rozali41,
birulka,
NADKOZ,
Nika012753,
Gerna,
AABashkirova,
AlimpiA,
sveta.boyarshina1975,
Daiquiri
Кто онлайн
Пользователей (31)
Гостей: 265
Школа для будущих мам
Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...
Подробные условия
