Гость (128.74.*.*)
значит ели больше чем шевелились
njubyfвы совершенно правы, похудение на 80% зависит от питания и только на 20 % от физ нагрузок. Физ нагрузки помогают нам подтянуть мышцы, сформировать рельеф. А потерять объемы и килограммы поможет только питание. А прогулки полезны тем, что во время них вы хотя бы не едите.
Я всю прошлую зиму ходила на лыжах, ежедневно (за исключением выходных дней) по 5-7 км в день, и нифига не похудела)
Так что я сторонник той версии, что толстеют от неправильного питания.
Гость (46.181.*.*)
А прогулки полезны тем, что во время них вы хотя бы не едите.
Гость (46.181.*.*)
во время них вы хотя бы не едите.
Гость (46.181.*.*)
А прогулки полезны тем, что во время них вы хотя бы не едите.
njubyfпочему они худеют на пп? едят как не в себя....
Но если смотреть сколько едят на пп, то я ем значительно меньше
Гость (46.181.*.*)Гость (46.181.*.*), ну потому что раньше ели очень много, а те, кто и раньше не ел много - тот и на пп не худеетnjubyfпочему они худеют на пп? едят как не в себя....
Но если смотреть сколько едят на пп, то я ем значительно меньше
п.с. есть то, что пп-шники называют едой, язык не повернется. Бесконечные яйца и курогрудь.
njubyfа вот и нет. Сестра прилично скинула на пп за 2,5 месяца, с 53 кг до 47. Спорт был минимальный, дома два раза в неделю руками ногами махала, без системы. Результат я видела, остался вопрос - как так? Ела каждые три часа, правда какую то пп -шную безвкусную ерунду в огромных количествах. Потом она это дело бросила, заморочно готовить, не может есть это, любит другие продукты, депрессуха накрыла.. Через год вес вернулся.Гость (46.181.*.*)Гость (46.181.*.*), ну потому что раньше ели очень много, а те, кто и раньше не ел много - тот и на пп не худеетnjubyfпочему они худеют на пп? едят как не в себя....
Но если смотреть сколько едят на пп, то я ем значительно меньше
п.с. есть то, что пп-шники называют едой, язык не повернется. Бесконечные яйца и курогрудь.
Если я не ем булки и майонез, то я и не похудею, если мне отказаться не от чего
tanykiничего не едите, но на фото вы пухленькая
Я толстею даже , если перестаю есть печенье и зефир тоннами Мясо почти не ем, реально от него вес растёт.
njubyfпожалуй. Мне помогает совсем не ужинать, последний прием пищи в 16-00. Сначала трудно, потом привыкаешь. За месяц 5-6 кг как не бывало. Прибегаю к такому, когда поднабираю.
Гость (46.181.*.*), 6 кг я могу скинуть и без пп: просто ужин сдвинуть на 6-7 часов и облегчить его Я про 30 кг, например)
Гость (46.181.*.*)Гость (46.181.*.*), у меня дочь тоже на всех фотках пухленькая, но она весит 55 максимум и носит 40-42 размер. Щекастая потому что)tanykiничего не едите, но на фото вы пухленькая
Я толстею даже , если перестаю есть печенье и зефир тоннами Мясо почти не ем, реально от него вес растёт.
Спешите в цирк на новое представление!